xm8023
你在意別人的看法，是說明你是一個比較注重感情的人。
你總覺得朋友和家人對你有意見，那要去確認，可以與朋友或家人（你認為有安全感的人）真心實意的交流，拿出誠懇的態度把自己的感覺，用語言準確的描述出來，在交流的過程中去感知對方是否真的對你有意見。在這個過程中，你會感受到自己與他人交流的過程，給你帶來的真實感受。在交談中如果得到真誠的回饋，一定要及時的給予感謝，並且對於這些事情，當時自己處理的過程中或是自己的言行，有過分之舉，一定在交流中表達真誠的歉意。每個人都會有自己的短板，問題是我們能不能夠感知到自己的不足。發現不足之後，在特定的情境下刻意的練習彌補，這是一個非常了不起的做法。如果你能夠這樣做了，就說明你已經是一個自我的掌控者。
還有一種可能就是你是一個過分敏感的人。太在意他人的感受會讓你做事畏首畏尾。而這種行為會讓你越來越不自信。如果是這樣子的，請你在自己比較有優勢的方面，多做一些讓自己有成就感的事，並且將這份成功的感覺複製，積累一段時間，你會覺得與他人相處的感覺越來越融洽。
二毛細語
與人交往最重要的是真誠。但有個前提條件是:要看交往的對象。如果是“垃圾人”，你付出真誠了，那麼最後受傷害的一定是你自己。別人對你的態度，完全取決於你自己所表露出來的一切。不要怨別人欺負你，是因為你看起來就好欺負，你太愛面子、不懂得拒絕，所以做人不要太老實。
與人交往不要過於在意別人的意見，先做好自己，提高自己的格局、品味，不刻意討好任何人，和誰在一起舒服就和誰在一起。再有就是和誰都別好的太快，多少相見恨晚，到最後都成了老死不相往來。多少黑名單，都曾互道晚安。你要習慣任何人的忽冷忽熱，也要看淡任何人的漸行漸遠。
大連往事2000
這可能只是一種帶有自卑心理的輕度社交恐懼症，問題不大，完全可以自行克服的；如果是嚴重的社交恐懼症就需要找專業的心理醫生醫治的了，否則就很可能發展成自閉症的了。
但是，你說你總是在意別人的看法，總是覺得朋友對你有意見，不敢自然和人交往，這樣來說，我認為你關鍵是自卑心理作祟，做人缺乏自信心所造成的，只要提高個人心理素質，要改變這種心理並不困難。
說到你總是在意別人的看法這個問題，只要你能夠加強自己的自信心，就可以克服的了；其實有時稍微留意一下別人對自己的看法並非是不好的，至少可以避免我行我素，但是太過在意就會變得無所適從的了；能夠提高自己的自信心，堅定自己的信念，大膽地嘗試主動面對他人、接觸他人，就可以逐步克服這種心理的了。
一個人在社會上，難以避免有人會對自己有不同的看法或意見，即使是背後說三道四也一於視作不知、不見，“誰人背後無人說”呢？如果是直接面對面說的，就認真聆聽一下，不必急於辯駁，給人有一個虛心、誠懇的印象，這樣就自然會有人和你交往的了，你自己也可以多一點主動與人溝通，這樣就可以逐步克服了自卑心理的社交恐懼症的了。
說到底，其實很多的類似什麼社交恐懼症的問題，只要能加強自己的思想信念，就可以提高自己的自信心、克服自卑心理的了。
老樹時光倒流
總是在意別人看法，總覺得別人對你有意見，不敢跟人交往？
這是社交恐懼症。一般這樣的人比較內向，喜靜不喜動，愛獨處，害怕別人傷害自己，其實這是不自信的表現。
克服這種心理最好的辦法是多讀書，豐富自己，當你有足夠的實力支撐，你的強大會讓你自信，你也不會小心翼翼地琢磨別人，不會為別人一舉一動而煩惱。
其次，學習一些社交技巧。見什麼人，說什麼話。凡是在社會上混得風生水起的人，都是有一套人際交往的法則。先要把自己份內事做好，然後對人熱情點，別人有事，有力出力，幫不上忙，問候下也是好的。總之，多交朋友，少樹敵人。另外，跟領導搞好關係，這比較重要。
第三，培養興趣愛好。如果你有一個愛好，你就沉浸其中，不會在意外界的紛擾了。比如練練毛筆字，唱唱歌，寫寫今日頭條等等。
總之，要克服社交恐懼，首先要培養自信，然後要放鬆心態，走出去，陽光開朗，這樣的你誰能不想和你交朋友呢？
愛自然的貓
這應該就是屬於討好型人格。
從小缺愛導致，說話做事謹小慎微的，總擔心自己哪做不好，別人不喜歡自己了。
我覺得替人著想是好事，但若是過了就會讓人覺得好欺負或者以為你有所求，各過各的生活，根本沒必要太顧忌別人怎麼想。別人不是你的衣食父母，遇到困難也是自己解決。
別人如果不是壞人，也許會強加給你他的觀點，搞得你失去主見。別人如果居心叵測，會故意給你引入歧途。
該在意的別人一定不是真正意義上的別人，是愛自己和自己所愛的人。
祝你早日活出自我，因為每個人都是獨一無二的！
湯茹
在意別人的看法，這是你本身內心不夠強大，要勇敢的去面對，不管做任何事，對任何人誠懇，做到問心無愧，就不在意別人的眼光，做好自己就OK
總覺得是別人對你有意見，這也不見得是壞事，可能平時對自己所做的一些事情比較認真，就怕做錯，所以會導致老是想著別人會對你有意見，其實這也是內心的一種想法，只要你用心的去做了，誠心的去交往這個朋友，沒必要想太多，做好自己就行，對你好的人才會說你，不說你的人不一定對你好
不敢自然的和人交往，這是你內心不夠強大，總怕交錯朋友，其實沒什麼，交個朋友很好，多個朋友多條路嘛，俗話說得好，朋友不怕多，就怕冤家多，最重要自己要有個判斷能力，哪個朋友能深交哪個朋友不能深交，自己要有個明確的判斷
農村肖邦
首先朋友是分三六九等的。
最親的朋友不會在對你有意見的時候，在背後重傷你，除非是善意的謊言。
而再有一種朋友，那就是可以沒事吃個飯聊個天還是可以的，知心話就不要說了。
最後一種就是那種飯飯之交淡如水，有什麼需要可能會想起他，或者見面僅僅點頭打個招呼。
這麼總結下來，你覺得你那種朋友會對你有意見呢？
第一種，我覺得應該不會是你想的那樣。
第二種，估計有可能不是對你有意見，而是單純的喜歡用你來含沙射影一些事情，八卦之心人皆有之。
第三種，這種如果對你有意見，那麼只能說那你當個茶餘飯後的談論對象而已，那就沒有必要與之計較。
其次，你因為別人對你有意見，你有沒有反思過自己？
是因為自己的心裡在作祟，只是單純想要做到人人都滿意的事情。
這麼想你就大錯特錯了！每個人都不是完美的，不是說要你活出自我，而是說要你活的更加精彩，就不要在意別人的眼光。
好的意見可以聽取，那麼那些使你不開心的意見以及完全沒有幫助的意見又何必理會呢！
所以不要在意他人的意見，但你釋放出善意的時候，周圍的朋友自然而然就願意和你親近，而不是給你一樣的眼光了。
起筆落墨
其實做人何必在意別人的眼光，不要讓世俗左右自己的方向，想愛就去愛，想闖就去闖，要相信自己，女人就要活的漂亮，自己要有主張，要有擔當
神麥阿向
我就是這樣，特別在意別人看法，總是怕別人說不好。很多時候總懷疑自己在哪裡做的不好得罪了朋友。不過現在三十多歲了，經歷了很多事，現在稍微懂得了釋然。有些事不要太在乎，生活太過認真會很累。對自己自信點，就是因為自卑完成的糾結。堅持自己的原則，不管做的再好都會有人說不好，人的想法不同看法也不同。只要自己不做違背良心和原則性的事，不要太在乎別人說什麼。我們一起加油，放鬆自己內心的拘束
三個孩子全職媽媽阿敏
不要扭曲自己的心智。
你的想法很正常。
不要相信社會上了謠言，比如：某某人活的很灑脫，根本不在乎別人的看法......
人類從一百萬年前就已經定型了，人類是社會型生物。
你不在乎別人對你的看法，只說明一個問題：你快被淘汰了
你在乎別人的看法，說明你是一個十分正常的人類
那些說著不在乎的人，是在瘋狂磨滅人性。
不敢和人自然交流，與在不在乎別人的看法之間，其實沒有什麼聯繫。
社交需要技巧，技巧可以學習。
而且，流露本心、自然的與人交流，這是一個十分奢華的幻想。
人與人之間的交流，靠的是互相製造一個假象，以此滿足對方心理需求。
你根本無法保證：你的自然本心正好是別人所需求的。
就算在家庭裡，交流也需要技巧。
一昧的說著真心話，並不是善良，而是天真。
