這個事實讓人吃驚而且非常重要:單純用腦不會讓人疲倦。
聽起來很荒謬吧?可是科學家們在幾年前曾試圖瞭解人的大腦能夠工作多久才“工作能量降低”，也就是對疲勞做科學定義，令這些科學家們吃驚的是，他們發現通過活動中的大腦的血液毫無疲勞跡象!但如果你從一個正在做體力勞動的人的血管裡抽出血液，就會發現它充滿了“疲勞毒素”和各種廢物。但如果從一個正在做腦力勞動的人的腦部抽出血來，即使是一天下來也不會有任何疲勞毒素。
就人腦而言，它“在8小時甚至12小時之後，還和開始時一樣反應敏捷”，大腦完全不會疲勞…那又是什麼使你疲勞的呢?
精神病專家認為，我們的疲勞多半是由精神和情感引起的。
英國最著名的精神病專家海徳非在他的《權力心理學》中說:“我們所感受到的絕大部分疲勞源自心理。事實上，純粹由生理導致的疲勞很少。”
美國一位著名的精神病專家佈菜爾醫生說得更詳細。他說“一個坐著工作的人如果健康狀況良好，他的疲勞完全來自心理因素，也就是情感因素。”是哪些心理因素使坐著工作的人感到疲勞呢?快樂?滿足?都不是，絕不是!而是煩悶、懊悔，一種得不到欣賞的感覺種無用、匆忙、焦急、憂慮的感覺。
這些都是導致坐著工作的人心力憔悴、容易患感冒、工作成績下降、回家時神經性頭痛的心理因素。
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