这个事实让人吃惊而且非常重要:单纯用脑不会让人疲倦。
听起来很荒谬吧?可是科学家们在几年前曾试图了解人的大脑能够工作多久才“工作能量降低”，也就是对疲劳做科学定义，令这些科学家们吃惊的是，他们发现通过活动中的大脑的血液毫无疲劳迹象!但如果你从一个正在做体力劳动的人的血管里抽出血液，就会发现它充满了“疲劳毒素”和各种废物。但如果从一个正在做脑力劳动的人的脑部抽出血来，即使是一天下来也不会有任何疲劳毒素。
就人脑而言，它“在8小时甚至12小时之后，还和开始时一样反应敏捷”，大脑完全不会疲劳…那又是什么使你疲劳的呢?
精神病专家认为，我们的疲劳多半是由精神和情感引起的。
英国最著名的精神病专家海徳非在他的《权力心理学》中说:“我们所感受到的绝大部分疲劳源自心理。事实上，纯粹由生理导致的疲劳很少。”
美国一位著名的精神病专家布菜尔医生说得更详细。他说“一个坐着工作的人如果健康状况良好，他的疲劳完全来自心理因素，也就是情感因素。”是哪些心理因素使坐着工作的人感到疲劳呢?快乐?满足?都不是，绝不是!而是烦闷、懊悔，一种得不到欣赏的感觉种无用、匆忙、焦急、忧虑的感觉。
这些都是导致坐着工作的人心力憔悴、容易患感冒、工作成绩下降、回家时神经性头痛的心理因素。
分享到:
閱讀更多 金秋的紅葉 的文章
