徐澤亞FHRER
不能不說中國的互聯網發展太快了、不睡覺的人多半是在上網聊天、這對於我們有好也有不好、
lan1979
我就是一個黑白顛倒的工作者，深知熬夜對於身體的危害，可是工作的性質決定這一切，生活總得繼續，工作總得有人去做，但我還是真心的奉勸那些不是為了工作而熬夜的朋友們，珍惜自己的身體健康，因為你的自己不再是自己的了，是家人的。
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晚上不睡覺，都是手機害的
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鄉村馬哥
晚上不睡覺，白天不起床。可以肯定的是，這是一種非常不健康的生活方式。顛倒了生物鐘。
我之前也有這樣的生活方式，當我認識到他的種種缺點之後，我逐漸改正7這種生活方式，追求一種健康的生活品質。
起碼在晚上11點鐘之前要上床睡覺，早上8點鐘之前肯定要起床。這是硬性規定，絕對不可更改。
可以看到發生這種違反生物鐘自然規律的事情是有原因的：那就是科學技術的發展，衝擊了人類原來的生活方式。
在人類進入互聯網時代之後，人類社會的發展可以說是日新月異。各種新生事物像雨後春筍般湧現出來。使得人類的雙眼已經對各種新生事物看花了眼，已經到了目不暇接的地步，因而許多人出現了許多各方面的心理問題，就是這方面的症狀。
還有一些更嚴重的問題，就是一些學生朋友對一些遊戲軟件的依賴，簡直到了無以復加的地步，可以說已經成癮了，對學生的升學就業造成了巨大的負面影響。有的學生幾天在網吧裡吃睡，不回學校。還有的白天在宿舍睡覺，晚上就去網吧上網，玩遊戲。這既影響學生的身體以及學業，更造成一些嚴重的社會問題。沒有錢的時候就去偷去搶。也不好開口向父母要。
上面提到的，僅僅是玩遊戲，也不會造成什麼惡劣的影響，還有一種就是上黃色網站。這個的影響更加惡劣，敗壞社會風氣，摧毀學生身體。這個暫時不表。
因此要，糾正這樣一些歪風邪氣，必須從我們每個人自身做起。晚上早點睡覺，早上早點起床。
國家現在提倡一種奮鬥精神，應該要拾起來。定一個遠大的目標，一步一步去實現。不要渾渾噩噩，每天就像丟了魂似的不在狀態。像那樣的話我們一生還有什麼意義呢？
修煉心路
我是非常反對的。因為中年人年輕時養成的習慣，他們中熬夜的人不是很多。所以出現這個狀況基本上都是年輕人。晚上沒有睡覺的時候，早上沒有起來的時間。這個對身體是非常有害的。他們在不知不覺中顛倒了自己的生物鐘。這樣長期下去對身體的害處自不必說。很多年輕人都會說，反正都是睡覺，什麼時候睡都可以。包括我自己的孩子。每次我讓他睡覺，他都跟我這樣說。
我們人體有自己的生物鐘，為什麼有這個生物鐘呢？《黃帝內經》上說，陰陽者，天地之道也，萬物之剛紀，變化之父母，生殺之本始，神明之府也。這就要宇宙的規律。所有的事物，包括我們人類都要遵循這個規律。
天地間的陽氣升起的時候是太陽昇起的時候，我們人也是一樣，人的身體的陽氣就會隨著太陽的升起而生氣。動則陽，靜則陰。這就是說人的身體要使陽氣升起來，你必須是動起來。這就是說你必須起床去做一些簡單的運動，是身體的陽氣和太陽一樣升起來。這時候你禁止還在睡覺的話，那你身體的陽氣不會升起。就想我們人如果連續陰天一個月的話，都會覺得不舒服所以。我們人的身體也是一樣的，你長時間的早上不起床就會影響你的健康。
晚上，特別是晚上11點至早上4三四點，這個時候是大自然陰氣最重的時候，所以我們人也要遵循這個規律去休息，這個時候你不休息，你身體的陰氣會越來越多，從而影響身體的健康。
黃帝內經中還有一句話就是“治病必求於本”，這個本就是以專指陰陽。因為我們人也是大自然的一分份子，所以我們必須遵循大自然的規律，遵循這個陰陽平衡。失去這個平衡就是打亂了人體的生物鐘。再去調養的話，就是一個很漫長的過程。
在這裡我還是呼籲那些晚上不睡早上不起的人，為了自己身體的健康，改掉這個壞毛病。最後祝大家都有健康的身體。
動靜之緣
目前這句話就是我朋友的真實寫照！
朋友自己經營了一個小公司，上上下下一切都是親力親為，晚上應酬多，經常是半夜三更回家，家人雖然諸多抱怨但也無濟於事，喝完酒自己難受，第二天早上也不能很好緩解！晚上睡不了，早上起不來！
要說怎樣看待這種生活方式，那我絕對是不贊成，不管是出於什麼樣的理由，這樣生活，都是對自己生命的過度消耗，對家人的不負責任，不健康的生活！
芳香20654864
夜貓子對健康不好，經常如此身體會垮掉！俗話說：身體是革命的本錢！沒有好身體，一切都成空！
小園香徑543
熬最長的夜，敷最好的面膜。這簡直是現在年輕人的生活寫照。
早上8:00到下午5:00這段時間根本不是屬於自己的。
晚上12點到早上7:00睡著了(幾乎就跟這個世界暫時性失聯了，也沒辦法豐富的感受＂活著＂）
正屬於自己的時間，就是下班後到睡著前這麼一點點。
waikoo
我以前也早上起不來，覺總是睡不夠！不知道從什麼時候開始，現在我晚上一兩點睡早上最晚8點也能起來了，現在沒有貪睡的習慣…
有可能是年輕人都喜歡熬夜，早上起不來 呦！
時尚達人孟掌櫃
別看了，要是我猜的沒錯，你有可能自己都有這毛病！我自己本人就是呀，晚上下班了回去還玩手機打遊戲吃雞，但是僅限於第二天不上班的情況下。第二天上班的話，就不會玩那麼晚。這種還是分情況來吧，不耽誤正事的可以嗨一嗨。但是熬夜終歸對身體不好，還是早點睡覺。
