花開花落56195
糖尿病人通過飲食控制和鍛鍊後血糖正常，是不是痊癒了？應該說，在持續有保障的前提下，如果能一直保持血糖正常的話，就是痊癒了，所以要一直堅持下去，飲食和鍛鍊不可荒廢，保持好習慣，只要確保不復發，就是痊癒，恭喜你成功克糖。
以上所說的痊癒並非醫學上的治癒，目前的醫學水平還無法根治糖尿病，但只要血糖恢復正常並能穩定，至少是一種心理意義上的痊癒。
在保證生活質量前提下的飲食控制，是非常好的表現，糖尿病人不要有心理負擔，不要沮喪的認為是自己生病才不得不這樣，其實是大部分人的飲食結構不合理、不健康，我們控制飲食，做出調整，只是做了正確的改變而已。
亞洲糖尿病基金會報告顯示：在國內，十個成年人裡就有一個糖尿病患者，大概每兩個成年人中就有一個在糖尿病前期，而我就在其中，而前期是可以逆轉的，所以更要做好控制，現在已經堅持飲食調控和加強運動一年多了，效果還是很明顯的。
希望大家都能遠離糖尿病的三大高危成因：肥胖，飲食不均衡，缺乏運動。
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