一段時間，一篇“當31歲遇見癌症”的文章備受關注。
這是杭州一位31歲的媽媽，在去年底例行查體時，發現自己得了甲狀腺癌。
她在文章中說自己是一個工作狂+吃貨，平時工作壓力很大，白天接觸很多人，要處理很多關係，工作很煩躁。
唯一的放鬆，就是回到家吃一頓夜宵：燒烤、炒年糕、炒米線。
她家沒有癌症的家族病史，她覺得就是吃夜宵和工作累，把自己的身體搞壞了。
這幾天，很多姐妹參與了中秋節活動，看著大家發來的照片，互助君心裡既開心又難過。
我們的姐妹都這麼漂亮、優雅、人又好，互助君想不懂，為什麼病魔會找到她們。
無意間互助君在查閱資料時發現，上海中醫藥大學博士生導師，著名腫瘤專家何裕民，對互助君的疑問給出了答案。
由何裕民教授主持的一項亞健康課題調查顯示，在我國城市女性癌症患者中，有70%屬於人們眼中的“好女人”。
這些“好女人”，她們做人、做事都特別認真，有時候甚至過於追求完美，不善於釋放壓力，活得很累。
在我們的圈子裡也不乏有很多這樣的姐妹。
追求完美、卻透支了一切
這類女人我們身邊似乎越來越多，何教授曾講述過這樣一個病例：
一位在銀行工作的女士，患上了乳腺癌，本來手術後乳腺病已經控制得很好，可她總說腰痠背痛。
看她病例和治療過程，並沒有什麼異樣。
直到她說自己一回到家，看到家裡地板上有一點灰塵，就想罵人，然後自己就忍不住拖地。
“我一看見有灰塵，就心裡難受。我這種習慣改不了，我必須把它擦乾淨，心裡才舒服。”
聽她這樣一說，何教授就明白，這就是過於追求完美、太過認真的惡果。
在何教授看來，這位女士生乳腺癌和腰疼都和此習慣有關係。
腰疼是因為過於勞累；癌症則是因為在生活中，把小問題看得很重，所以，神經系統的弦始終都繃得緊緊的，內分泌就紊亂了。
接著，靶器官也受不了了，癌症找上門來也就可以說得過去了。
大家想想自己是不是也是這樣的“好女人”。
這3類好女人容易生癌
何教授的實驗發現，以下這三類女人更容易患上嚴重疾病。
凡事過於較真：易患消化道癌
何裕民教授在臨床中發現，那些生性認真，甚至較真的人，容易患消化道癌症，尤其是胃癌。
太過較真的個性註定了生活中萬事不得放鬆，一切都要問個明明白白，人的精神、心理一定長期處於緊繃狀態，得不到鬆弛。
這類人心率通常比別人快，容易睡不好或失眠，消化系統功能也較弱，比常人更容易患消化道癌。
喜歡做老好人：易患乳腺癌、胃癌
過分在意別人的眼光，時時扮演“老好人”的角色，過度壓抑自己的情緒，有淚往肚子裡咽。
很多家庭主婦，為了扮演好妻子、好母親的角色，處處委曲求全、壓抑自我，正是這些癌症盯上的對象。
而性格非常溫和、對別人的要求都說好、遇事喜歡默默承受的女性“老好人”，最容易得的疾病是乳腺癌。
其次是肺癌、胃癌，還有卵巢癌等。
女強人性格：易患多種癌症
在工作中非常爭強好勝，為事業過分拼命，常常熬夜加班的女性，容易患多種癌症。
生存壓力，競爭挫折，為發展而拼命掙扎，這種極度亢奮的心身狀態，及其相伴隨的機體內環境紊亂，是癌細胞發生的“催化劑”和癌症發展的“溫床”。
如何擺脫“好女人”性格
難得糊塗是良藥
“糊塗”不失為一劑保健良藥。不管是真心還是“裝”出來的“糊塗”態度，都有助於調節情緒，改善生理功能，調節免疫功能。
對那些無原則的不中聽的話、看不慣的事，
裝作沒聽見、沒看見，甚至聽而不聞，視而不見，這種“小事糊塗”的處世態度，其實也是健康長壽的秘訣之一。別太追求完美
追求完美是個好事情，但是過度追求，對於健康來說，有的時候又絕對不是好事情。
特別是那些有點潔癖的、對細節都重視到極致的人。
要知道，生活當中並不是所有的事都必須認真，都必須做到完美無缺。
只需要把重要的事當做重要的事來做，剩下的事情，要能拿得起放得下。
如此就能活得更好，癌症也會離得遠遠的。
學會慢生活
學會適當放慢節奏，掌控一點節奏，比如：學會給自己的身體減壓，聊天、喝咖啡、看書、聽音樂.
培養一門興趣愛好，定期鍛鍊身體，這些都可以幫助我們放慢節奏，減輕負荷。
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