導語：心理學：家裡物品成堆，卻又捨不得扔掉，這是一種“病態”心理
人最軟弱的地方，是捨不得！
生活中，我們在不斷抱怨自己房間怎麼會堆積這麼多東西，但在每一次收拾東西的時候，又要面對自己可能都不會再用卻捨不得丟棄的心理，其實這種捨不得扔東西的心理也是一種強迫症的表現。而這類人也被稱為“囤積狂”，“囤積狂”不僅僅只是不愛清理雜物，他們對於自己所擁有的每一件物品都保持著強烈的感情，即使那些看起來使用時間很短，就像創可貼一樣的東西，他們都捨不得丟棄，並且將毫無用處的物品收集起來。
從心理學角度來解釋這類人，當他們試圖決定將什麼物品扔掉時，就好像經歷了一件非常痛苦的事情，而這類人想的又很多，在做決定之前，會很努力的搜尋記憶，並想方設法的回憶所有與該物品相關的物品，在經過一番周折後，才會努力做出決定。當然在生活中很多人都會有這樣的行為，家裡物品成堆，卻又捨不得扔掉，到最後只會讓自己越收拾越亂，這類人實際上是一種病態心理，如何理解呢？
1.斷舍離
第一整理術考察團在拜訪極簡主義和整理收納界的知名人士後發現，清爽利索的生活，和捨棄的藝術關係密切，捨棄是一門技術，我們之所以花那麼多時間扔東西，並非花費在扔東西的上面，而是花在如何下定決心扔東西。畢竟扔東西的難處主要在於和人的本能做鬥爭，也許囤積就是人類的本能之一。
生活中許多人在購物時，總是習慣性被打折促銷所吸引，即使知道他們用不上，卻還是會進行自我安慰，心裡總想，總有會用的一天，但這樣的一天來得太過於遙遠，以至於到最後不得不丟棄。而因為大減價或者心情等原因，衝動購買不合適和不需要的東西，用不到或者用不完才是真正的浪費，“斷舍離”裡扔的東西，更多的是“喜舍”，把東西給需要的人，物品才能真正得得到使用，這樣才是有價值的，而不是浪費。而“斷舍離”顯然是一種不健康的心理狀態。
2.“囤積”障礙
生活中每個人都會有一些不用，但也不想丟掉的東西，比如很久之前喜歡過的舊書，或者是收納在盒子中的一些紀念意義的小物件，在絕大多數時間內，你可能都沒有意識到它們的存在，而當你在收拾屋子的時候，才會發現這些東西，即使你明白它們已經沒啥用了，但你在思前想後，還是會決定不去丟掉。
這樣的行為雖然可以讓你暫時得到心理上的安慰，但如果長此以往，東西不僅會越放越多，你的生活還會造成一定的影響，很有可能，你已經受到了“囤積障礙”的影響了，而患有“囤積障礙”的人是一種什麼樣的病呢？美國精神疾病學會是這樣描述的：患有囤積障礙的人，會把別人認為毫無意義的東西過度保存起來，從而導致他們的生活和工作混亂，影響了自己合理使用生活或工作空間的能力。而這類人又和“收藏者”不同，“收藏者”通常是集中於自己喜歡的一種或幾種食物，並且會對自己的藏品進行有組織的收納和展示，而“囤積障礙者”的人會保存一些他們覺得將來可能需要用到的東西，這些東西通常是他們自己認為最有價值和情感意義的。
3.“害怕”處理
生活中有些人在扔東西的時候，總是會有拖泥帶水、藕斷絲連的心態，他們會把舊東西放置到一起，然後去思考哪些該扔哪些不該扔，而這樣的行為最終往往都很難下決定，因為都很捨不得扔。生活中有這麼一句話：重要的不是過去的回憶，而是經歷了過往而存在於當下的自己，雖然這句話看起來很普通，但它卻反映了現在的一些現象。
其實“害怕”處理問題是一種比較普遍的情況，不想扔東西是為了預防在將來有一天會用到，但實際上，這一天卻很難到來，即便是真的來了，大多情況下還是會因為沒有找到而去再買新的。可能有的時候，我們所積攢的東西真的沒有任何用處了，但又很佔地方，卻不知道怎樣處理，這種時候你可以考慮將其變成有意義的物品，將它們給更需要的人，比如將廢舊的衣物送到專門的衣物回收站，這樣不僅解決了自己的麻煩，還能幫助到別人。
小編總結：生活中那些捨不得扔掉的東西，是因為我們擁有它，就覺得它很有價值，這也是為什麼我們看到別人的東西時，會覺得是垃圾並且扔起來絲毫不心疼的原因。其實生活中的大多數人都很節約，而這類人從小就受到過“不要浪費”的教育，他們認為勤儉節約是一種傳統美德，但喜歡囤積，讓過多的沒用物品擠滿自己生活的人不一定具有這種美德。如果我們買錯東西了，就需要承認自己的失敗，而不是為了證明失敗勉強使用，要麼就放在自己一直看不見的地方，心安理得的等著也許將來會用得著的機會，來證明自己沒有買錯，但這樣的做法只會讓錯誤一直懲罰自己，跟別說吃一塹長一智了。要知道大膽的斷舍離，讓自己吸取教訓，不要成為沉沒與成本的俘虜，在之後的生活中，不管做什麼都請記住，止損才是最大的贏。
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