都說橄欖油能降血脂?真相到底如何?

橄欖油不能降血脂,其成分和雙低菜籽油差不多。(雙低菜籽油是指菜籽中芥酸含量在3%以下、菜籽餅中的硫苷含量低於30微摩爾/克的油菜品種。該品種在為脫毒創造有利條件的同時,更顯著提高了菜油的有益營養成分,故雙低菜籽油被認為是良好的食用植物油。)

事實上也沒有什麼油可以降血脂,高血脂的人,需要低脂、多吃新鮮蔬菜水果、五穀雜糧等,必要時要口服降脂藥物治療。


都說橄欖油能降血脂?真相到底如何?


分享到:


相關文章: