相關數據顯示，在我國，每年猝死的人都有55萬左右，長期熬夜正是罪魁禍首。亞馬遜中國的調查數據還顯示：有80%的中國人睡眠時間不超過8個小時，有差不多60%的人經常熬夜到凌晨兩三點，但是近47%的人起床時間在7點之前。
熬夜，暴飲暴食，貪食垃圾食品，無節制放縱，給身體埋下了一顆顆定時炸彈。
所以趁著年輕，保養身體。因為無論我們是貧窮還是富貴，只有身體健康，家人身體健康，就是最大的安慰和幸福。
馬雲說過，“失去健康，贏了世界又如何？可以有人替你開車，替你賺錢，替你花錢，但沒人替你生病！”不要因為賺錢而“虧待”了自己，健康才是最大的本錢。錢也可以開開心心地賺，健健康康地掙。
隨著人們生活水平提高，人們不再只是在溫飽中掙扎，而是對生活質量有了更高的追求。不僅吃飽穿暖，更要吃好，吃得健康。
食醫在這方面有著天然的優勢，沒有比食醫在追求健康生活方式方面更具指導意義，且更具知識方法的了。食醫有叫中醫，食醫正名，終結保健品智商稅；食醫正名，迴歸一日三餐健康；人人成為自己的“醫生”，不再被保健養生忽悠。
真正的健康是讓人人健康，真正的健康是能做到每個人都能消費得起，每個人都容易接受，每個人都容易做到。
對於懂得擁有健康的人來說，不光要健康，更要省錢，這才是硬道理，不僅能預防生病，就算生病了，也不會急病亂投醫，而知道如何正確選擇就醫，避免胡亂花錢，甚至於被騙子詐騙。
如今，中醫食療已經擺上了人們的餐桌，融入到人們的一日三餐中來。在此希望，每個家庭，都能在中醫食療的守護下，獲得健康，獲得人生這個最大的福氣。
分享到:
閱讀更多 陳農夫藥膳 的文章
