青少兒體適能楊教練
膽汁反流性胃炎是因為膽汁的反流進入胃部引起的胃部疼痛，嘔吐等等一系列的症狀。嚴重影響身體健康，並且對於正常進食也會產生一定程度的影響，所以對於反流性胃炎，如果經常性出現腹脹，可以通過以下的方法來進行調整。
清淡飲食。平時的日常生活中不要吃過於油膩或者是刺激性過強的食物，避免對膽囊形成刺激，因為太油膩的食物進入胃部之後就會刺激膽汁分泌的增加。所以平時的時候要注意清淡飲食就能夠有效減少膽汁的分泌。
低脂肪飲食。膽汁的分泌主要用於消化油脂類的食物，所以如果平時的時候攝入的油脂類食物過多就會對膽囊形成明顯的刺激，引起膽汁分泌的增多，所以在日常生活中一定要控制肥肉以及烹飪油的量，平時的時候注意清淡。
適量運動。進食之後可以通過散散步適當活動的方法來加快胃腸道的蠕動，因為如果是胃部長時間存在食物不能及時排空的情況下，就有可能會對膽囊形成刺激，引起膽汁分泌的增多，所以適當的活動能夠加速胃腸道的排空，從而有效減少對於膽汁分泌的刺激。
去除加重病情的症狀。如果平時的生活中有吸菸喝酒的習慣，儘量還是需要做到戒菸戒酒，因為菸酒有可能會對膽汁的分泌產生一定程度的刺激，造成膽汁的返流。
使用藥物。對於膽汁反流性胃炎，其實也可以通過使用藥物來進行症狀的控制，效果也是非常理想的。
家庭醫生名醫在線
膽汁反流性胃炎，很多人在做胃鏡的時候會有這個診斷，一般患者會出現胃脹、反酸燒心、呃逆、胸部灼熱微痛等表現，因為疾病的影響，患者多數也會伴有情緒壓抑、煩躁、焦慮、心神不安等表現，這些同類的症狀在臨床上非常多見，中醫具體治療講究辨證，但在臨床上，肝胃不和，膽氣上逆、胃氣上逆之類的表現為多見。
我在臨床上一般使用溫膽湯、左金丸、柴胡疏肝散、四逆散等方子，總體考慮調理肝膽胃氣為主，有比較好的療效。
如果肝胃不和，膽胃不和，肝膽之氣不得疏洩氣機不暢，便會影響胃腸，導致胃氣不降上逆而發生反流性胃炎諸多症狀；肝膽脾胃鬱滯，飲食不化，溼濁化火，也容易伴有口乾口苦口臭，心煩失眠、煩躁不安等諸多症狀；因此在使用上述的方子的同時，配方里面除了一些調理脾胃的藥物之外，加入柴胡、白芍、黃連等藥物，都有一定的降肝火疏肝理氣的作用，這跟脾胃不和的症狀也比較合拍，解除一些火熱的標症。
當然在具體臨床應用上有時候結合各種症狀的輕重，緩急，側重點不同，再有針對性的調理，但是大體不脫離肝膽脾胃的調理方向，都有比較好的臨床療效。
中醫養生鄭芝環
膽汁反流性胃炎，也被稱為鹼性反流性胃炎，可能是因為幽門螺桿菌感染，導致膽汁從十二指腸倒流到胃中。造成胃黏膜受損，主要症狀就是你說的腹脹。
不知道你說的注意飲食是怎麼樣的飲食，通常情況下，我們需要選擇清淡的不油膩的食品，避免刺激膽汁分泌過多，還需要避免飲酒開發和辛辣，過冷過熱的食物。
除此之外，我們還有吃一些蜂蜜和南瓜，這兩樣東西都富含豐富的果膠，可以對我們的胃黏膜起到保護作用，防止胃部受損。
希望回答可以幫助到你哦
小獅子935
腸胃那些事
建議，按摩加中藥外治法，飲食，喝不加鹽，不加花椒，大料，蔥薑蒜的羊骨頭湯。我有靠譜的回答，你不一定能找到靠譜，而且技術好的按摩師，比如說，讓你用按摩加中藥外治法，可你找到的是按摩20分鐘的老師，那就不是按摩加中藥外治法了，真正的醫療按摩師，按摩只需3至5分鐘，加外用中藥加熱40分鐘，穩，準，快是醫療按摩師的特點，按摩兩個字好寫，用起來很難，因為人們都不真正瞭解養生按摩，保健按摩，醫療按摩的規範性是什麼，所以說按摩兩個字好寫，亂象太深。
