青少儿体适能杨教练
胆汁反流性胃炎是因为胆汁的反流进入胃部引起的胃部疼痛，呕吐等等一系列的症状。严重影响身体健康，并且对于正常进食也会产生一定程度的影响，所以对于反流性胃炎，如果经常性出现腹胀，可以通过以下的方法来进行调整。
清淡饮食。平时的日常生活中不要吃过于油腻或者是刺激性过强的食物，避免对胆囊形成刺激，因为太油腻的食物进入胃部之后就会刺激胆汁分泌的增加。所以平时的时候要注意清淡饮食就能够有效减少胆汁的分泌。
低脂肪饮食。胆汁的分泌主要用于消化油脂类的食物，所以如果平时的时候摄入的油脂类食物过多就会对胆囊形成明显的刺激，引起胆汁分泌的增多，所以在日常生活中一定要控制肥肉以及烹饪油的量，平时的时候注意清淡。
适量运动。进食之后可以通过散散步适当活动的方法来加快胃肠道的蠕动，因为如果是胃部长时间存在食物不能及时排空的情况下，就有可能会对胆囊形成刺激，引起胆汁分泌的增多，所以适当的活动能够加速胃肠道的排空，从而有效减少对于胆汁分泌的刺激。
去除加重病情的症状。如果平时的生活中有吸烟喝酒的习惯，尽量还是需要做到戒烟戒酒，因为烟酒有可能会对胆汁的分泌产生一定程度的刺激，造成胆汁的返流。
使用药物。对于胆汁反流性胃炎，其实也可以通过使用药物来进行症状的控制，效果也是非常理想的。
家庭医生名医在线
胆汁反流性胃炎，很多人在做胃镜的时候会有这个诊断，一般患者会出现胃胀、反酸烧心、呃逆、胸部灼热微痛等表现，因为疾病的影响，患者多数也会伴有情绪压抑、烦躁、焦虑、心神不安等表现，这些同类的症状在临床上非常多见，中医具体治疗讲究辨证，但在临床上，肝胃不和，胆气上逆、胃气上逆之类的表现为多见。
我在临床上一般使用温胆汤、左金丸、柴胡疏肝散、四逆散等方子，总体考虑调理肝胆胃气为主，有比较好的疗效。
如果肝胃不和，胆胃不和，肝胆之气不得疏泄气机不畅，便会影响胃肠，导致胃气不降上逆而发生反流性胃炎诸多症状；肝胆脾胃郁滞，饮食不化，湿浊化火，也容易伴有口干口苦口臭，心烦失眠、烦躁不安等诸多症状；因此在使用上述的方子的同时，配方里面除了一些调理脾胃的药物之外，加入柴胡、白芍、黄连等药物，都有一定的降肝火疏肝理气的作用，这跟脾胃不和的症状也比较合拍，解除一些火热的标症。
当然在具体临床应用上有时候结合各种症状的轻重，缓急，侧重点不同，再有针对性的调理，但是大体不脱离肝胆脾胃的调理方向，都有比较好的临床疗效。
中医养生郑芝环
胆汁反流性胃炎，也被称为碱性反流性胃炎，可能是因为幽门螺杆菌感染，导致胆汁从十二指肠倒流到胃中。造成胃黏膜受损，主要症状就是你说的腹胀。
不知道你说的注意饮食是怎么样的饮食，通常情况下，我们需要选择清淡的不油腻的食品，避免刺激胆汁分泌过多，还需要避免饮酒开发和辛辣，过冷过热的食物。
除此之外，我们还有吃一些蜂蜜和南瓜，这两样东西都富含丰富的果胶，可以对我们的胃黏膜起到保护作用，防止胃部受损。
希望回答可以帮助到你哦
小狮子935
肠胃那些事
建议，按摩加中药外治法，饮食，喝不加盐，不加花椒，大料，葱姜蒜的羊骨头汤。我有靠谱的回答，你不一定能找到靠谱，而且技术好的按摩师，比如说，让你用按摩加中药外治法，可你找到的是按摩20分钟的老师，那就不是按摩加中药外治法了，真正的医疗按摩师，按摩只需3至5分钟，加外用中药加热40分钟，稳，准，快是医疗按摩师的特点，按摩两个字好写，用起来很难，因为人们都不真正了解养生按摩，保健按摩，医疗按摩的规范性是什么，所以说按摩两个字好写，乱象太深。
