被同事孤立、受到排擠,4個方法教你化解職場冷暴力


被同事孤立、受到排擠,4個方法教你化解職場冷暴力

被同事孤立、受到排擠,4個方法教你化解職場冷暴力


作為領域裡的新人,與我們更相似的往往也是領域裡的普通人,所以,向中位數看齊,才是轉行新領域最理性的做法。

被同事孤立、受到排擠,4個方法教你化解職場冷暴力

“考上公務員,是不是就沒有複雜的人際糾紛了?也不會存在被排擠這樣的事?”

這是一個正在備考公務員的妹子問我的問題。

她之前在私企工作,同事關係複雜,不幸被捲入明爭暗鬥,遭遇同事孤立排擠,因為受不了這種文化氛圍,決定報考公務員。

在她的認知裡,公務員一個蘿蔔一個坑,互不干涉,而且論資排輩,幾乎不可能出現被排擠孤立的情況。

理論上來說,她的想法有一定道理,但事實上,體制內和任何職場一樣,什麼情況都可能出現。

與其想著換個工作,不如換種思維,想辦法解決當下的問題,才能適應不同的環境。

被排擠被孤立屬於職場冷暴力,要想破解,得先找到遭遇孤立的原因,才能對症下藥。

被同事孤立、受到排擠,4個方法教你化解職場冷暴力

1

/做事不當得罪人/

說話不考慮對方感受,做事沒分寸,不尊重人,嘴巴不嚴,這些都可能導致被同事排擠。

我單位有個研究生小劉,屬於很耿直的那種,工作能力強,但是不招領導待見,同事對她敬而遠之。

有一次,我和她陪同領導出差。一路上,全程都是我幫領導拎包,無論到哪,她都只拿她自己的東西,不管我手裡的東西有多少,她從來不幫一下。

到了賓館,她和我說,沒必要給領導拎包,咱們是來工作的,不是來伺候領導的,再說領導自己有手,幹嘛那麼巴結他們。

聽了這話,我感覺被諷刺,心裡很不舒服。

還有一次,我們幾個去食堂吃飯,其中有個人有狐臭,小劉比較忌諱,從來不和他坐一起。

不巧的是,那次,這個同事正好坐她這旁邊。一般人也就忍了,她居然大聲說,哎呀不要坐我旁邊,我鼻子受不了。結果弄得大家好尷尬。

她不僅當面懟同事,對領導也照懟不誤。時間久了,大家都不願意和她玩,到現在連個走得近的人都沒有。

不戳別人痛處、不揭短、不給人難堪,是基本的職場規則,如果破壞了,後果很嚴重。輕則,同事疏遠你;重則,遭小人報復。

與其抱怨同事排擠你,不如想想,是不是自己有錯在先。

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2

/能力突出引嫉妒/

總有那麼一些人,看不慣別人好,你越優秀,他越使壞。

特別是你們是競爭關係的時候,給你製造障礙、散佈謠言,是常見手段。

我曾親歷過,單位主任和副主任之爭。

當時單位換了一把手,新領導很賞識副主任,經常越過主任,給副主任安排工作。

副主任眼裡只有工作,接到任務,第一時間投入幹活,沒有意識到應該給主任彙報,導致很多工作主任都不知道。

偏偏主任是個心眼小的人,對權力無比看重,副主任的做法,讓主任感到巨大威脅。

於是,主任經常和我說副主任的不好,暗示我,如果副主任安排給我工作,我不要幹;和其他部門溝通時,他總要旁敲側擊說幾句副主任的壞話。

慢慢的,單位傳起了副主任的各種流言。雖然我知道副主任不是那種人,可是眾口鑠金,副主任百口莫辯。流言傳到了新領導耳朵裡,新領導還找副主任談了話,後來也不再重用副主任。

能力突出是好事,如果不懂得低調,只會樹大招風,變優勢為劣勢。

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3

/太能算計惹人厭/

我們常說,難得糊塗。

有時候,明知道對方的小心思,選擇看破不說破,是想給他留點面子、下個臺階。

可偏偏有些人,順竿爬,把別人的好意當傻子,機關算盡,佔便宜沒夠。

你一定遇到過這樣的人。

嘴上說著,要對你如何如何好,等你有困難的時候,他躲得遠遠的;大家都加班,他找藉口溜走;想要什麼好處,自己不說,慫恿你去當壞人;領導面前各種勤奮,領導背後偷奸耍滑各種推諉。

日久見人心,時間長了,大家心知肚明,刻意避免和這種人產生交集,能不接觸就不接觸,都提防他,怕被他算計。

如果你遭遇職場冷暴力,可以看看,是不是因為自己太過精明,從來不吃虧,導致路越走越窄。

無論何種原因,如果不幸遭遇了職場冷暴力,受到同事孤立排擠,不建議大家抱佛繫心態,還是要積極面對,化解尷尬。

畢竟每天抬頭不見低頭見,營造融洽的工作氛圍,受益的是自己。

被同事孤立、受到排擠,4個方法教你化解職場冷暴力

4

/4招教你化解職場冷暴力/

1、為人謙和

樹大招風。無論你是什麼學歷、什麼經歷,進了單位,一切從零開始。收起你的鋒芒,謹言慎行總不會錯。

人們不會無緣無故去針對一個不起眼的人,一定是你的某些特質或者行為引起了別人的不滿。

有的人,有深厚的背景和厲害的人脈,但是從來不顯擺,也不外露;

有的人,家境非常好,依舊穿著樸素,坐公交車上下班。

這樣的人,是聰明人。

就好比武俠小說中,那些內功深厚的高人,外表看著普通,甚至有些憨憨的,這樣的表象很容易讓敵人放鬆警惕。

特別是因為行為不當得罪同事的人,一定要學會低調行事。

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得了好處不張揚,受了表揚不自誇,說話有分寸,不戳人痛處,嘴甜一些,禮貌多一點,為人更包容,大家自然也會對你客客氣氣。

2、雪中送炭

想把敵人變成朋友,就要像朋友一樣對待他。

不記仇、不計較,是一種大胸懷。

遭遇同事孤立,我們很容易互相產生敵意,互相看著不順眼,想不開的,還會各種找茬,內鬥下去。

這樣做法其實得不償失,內耗不少,解決不了根本問題,不如以柔克剛。

比如明知道對方對你不好,還以誠相待,主動放下敵意。對方遇到困難,主動伸出援手,分享一個工作小技巧、幫著諮詢一個信息、順手修一修電腦。遇到集體活動,和大家好好聊一聊,吃吃飯,談笑中化解矛盾。

面對不喜歡自己的人,還要隱藏不快,主動示好,做起來好像很難,你可以把這當成是鍛鍊我們的好機會。

畢竟,好用的經驗,都是在實踐中,一點一點積累起來的。

要成為一個厲害的人,就得逼著自己做原本不想做、別人不願做的事。


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3、逐一擊破

這一點很適用於被小團體整體孤立。

沒方法的人,只會暗自神傷,聰明的人,會想著法子反敗為勝。

小團體中有帶頭的人,也有沒主意的跟隨者,你可以拉攏這些搖擺不定的人。

他們的軟肋就是沒主見、怕得罪人、跟風,你可以從這些人中入手,獲取你想要的信息。

比如,一起喊他食堂吃個飯,逛個街,上下班同行。一次兩次他可能不會去,你回回叫他,他總不好意思拒絕。

相處多了,你自然知道他們為何孤立你,知道了原因,才能有對策。

還有一類人,也是你可以利用的,就是和你一樣被孤立的人。

因為你們有同樣的遭遇,相比其他人,更容易產生同理心。你可以聯合這樣的人,形成自己的力量。

體制內生存,不能亂站隊,但也不能不站隊。

培養自己的勢力,主要還是保護自己,起碼別人想陷害你的時候,不會輕易下手,這種生存智慧,我們每個人都應該具備。

畢竟,先生存,後發展,是更古不變的真理,職場上同樣適用。


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4、適時反擊

主動示好、謙虛低調,並不意味著我們要當軟柿子,該強硬的時候還得強硬。

別人當眾損你,你忍氣吞聲,這不是寬容,是慫,該說的話還是要說,只是注意對象和說話技巧。

常規上,反擊的方式有兩種:一種是語言回懟,一種是實力回懟。

比如,對方諷刺你假勤奮、愛表現,你可以說“那也好過,有些人連假勤奮的能力都沒有。”

語言回懟,只能過過嘴癮,最重要的還是用實力說話。

演員黃渤在接受某訪談節目採訪時,主持人問他“你受到過冷遇嗎? ”

黃渤風淡雲輕的說:當然有,怎麼沒有?以前唱歌的時候,天天都會遇到。之前在劇組做小演員,演小角色的時候,誰搭理你啊?你能碰到各種各樣的人,各種小心機。現在身邊全是好人,每一張都洋溢著溫暖的笑臉。說著“黃老師,您辛苦了,黃老師,您累不累?”。

當你能力提升,成為領導倚重的人。別人也不敢輕易排擠你,因為你自身價值大,說不定還能幫到同事。

人都是趨利避害的,你弱的時候,欺負你的人最多。你強大了,身邊全是笑臉,他們對你,只會示好,不會為敵。

有人說,這樣做好累,我們不是人民幣,沒辦法做到人人都喜歡。在體制內生存,多學點計謀和策略,不是為了害人,只為了在遇到麻煩的時候,我們有能力自保。


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