很多人調侃80後捧著保溫杯泡滿枸杞茶彷彿步入了老年生活。這種養生被很多人認可，的確，枸杞子真的是個好東西啊。那麼我們來學習怎麼創新地吃吧。

《黑芝麻枸杞紅糖炒年糕》

這絕對是我吃過的最好吃的炒年糕，沒有之一！

『食材』

年糕:一條/紅糖:適量/黑芝麻:少許/飲用水:一碗/枸杞:少許

『步驟』

1、首先我們準備好所有食材

2、年糕切成薄片

3、全部切好

4、枸杞洗淨，瀝乾水分，備用

5、起油鍋，熱鍋涼油

6、倒入年糕

7、翻炒片刻，儘量讓每塊年糕沾上油

8、倒入飲用水

9、加入枸杞

10、加入紅糖

11、轉小火

12、儘量分散年糕成一片片，不停翻炒，以免粘鍋

13、翻炒至圖中的狀態，湯汁差不多收緊

14、加入黑芝麻，翻炒均勻，即可

15、裝盤開吃

① 如果你不喜歡紅糖，可以用白糖替代！ ② 不能用糯米年糕，會很黏！ ③ 以上為一人量！

健康提醒：這個很甜的菜，偶爾嘗試即可，注意一個好的飲食習慣。身體溫熱、感冒發燒的也要慎重，飲食儘量選擇清淡為好。

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