血糖值不超標就可以繼續大吃大喝嗎

隨著社會發展人們生活水平的提高,越來越多的人偏於高脂高油的飲食,不健康的生活方式使得糖尿病患病率逐年升高。

血糖值不超標就可以繼續大吃大喝嗎

調查顯示2007 年中國糖尿病人數約為 3980 萬,2010年糖尿病患者人數高達9240萬,這只是確診人數,我國還存在大量血糖不正常但尚未達到糖尿病標準的人群,據統計,糖尿病前期患病率高達50.1%,人數達到4.934億,中國已成為世界上糖尿病患病人數最多的國家。

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可見,糖尿病前期也挺可怕,在日常生活中對於糖尿病我們是有衡量標準的,臨床診斷時一般以空腹血糖和餐後血糖為標準。正常人的空腹血糖和餐後血糖應該分別在6.1和7.8mmol/L以下。如果空腹血糖超過7mmol/L,或者餐後血糖超過11.1mmol/L,就可以直接確診為糖尿病。

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很多人在患糖尿病前餐後兩小時血糖值是介於7.8和11.1毫摩爾/升之間,覺得沒超過就不注意了,結果最後患上了糖尿病。事實上這部分人屬於糖尿病前期患者,如果不加註意,一年內會有10%發展成糖尿病患者,超過50%在五年內患上糖尿病。但是糖尿病前期的患者如果及早進行干預,也是可以減緩糖尿病的發生的。

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在糖尿病的篩查中,應該多加註意的是一些高危人群

  1. 比如有糖尿病家族史的;
  2. 飲食方式偏於高油高脂高糖的;
  3. 有吸菸、酗酒、久坐等不良生活習慣的;
  4. 超重和肥胖的,特別是男性腰圍大於90釐米,女性腰圍大於85釐米;
  5. 血壓血脂有異常的;
  6. 得過心腦血管疾病的人,以及有多囊卵巢綜合徵的肥胖女性和生過8斤以上巨大兒的女性,都有患糖尿病的風險,都應儘早篩查是否是糖尿病患者。
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參花消渴茶功能主治滋陰補腎,益氣生津。適用於Ⅱ型糖尿病氣陰兩虛,腎氣不足證,可改善口渴喜飲,多食易飢,倦怠乏力,腰膝痠軟,煩熱失眠等症狀。糖尿病患者也不要有過重的心理負擔,積極控制血糖避免併發症發生。

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