如果一個你很愛的人傷害了你,回頭找你時你已沒有了信任,還能不能相處下去呢?

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信任可以建立,可以崩塌,可以崩塌了重新建立,只是看你願不願意。


心理學中有一個非常出名的理論,叫悲傷的5個階段(5 stages of grief)。當你處於5個不同階段時,面對愛人的回頭,你會有不同的應對。


悲傷的過程分通常為五個階段:①拒絕/否認 DENIAL ② 憤怒 ANGER ③ 協商(迷茫) BARGAINING ④ 絕望(消極) DEPRESSION ⑤接受 ACCEPTANCE



  • 拒絕/否認 DENIAL


處於這一階段的人,拒絕承認事情已經發生了改變,拒絕相信愛人的傷害和離開,覺得一切都依然是原來的樣子。
她們甚至重演之前和愛人的行為與習慣,即使得不到回應,也會單方面持續,假裝一切如常。

這時對愛人的迴歸是最迫切的,也是最有可能繼續相處下去的。當愛人迴歸時,她們會把之前的一切都當作一場意外,重新投入愛人的懷抱。



  • 憤怒 ANGER


當發現一切成為事實之後,人會變得憤怒,也會通過各種個樣的方式表達發洩憤怒。


譬如指著施加傷害的人,破口大罵;譬如對導致自己信任破裂的人大打出手;甚至對自己產生憤怒。覺得自己太天真太容易相信別人,又或者覺得因自己做了無法挽回的事,才導致這樣的結果。


這時候愛人的迴歸,是能原諒的。所謂有多愛就有多恨,雖然討厭但依然記著對方的好。只要愛人誠心認錯,將憤怒化解,依然可以走下去。



  • 協商(迷茫) BARGAINING


憤怒過後,偶爾開始想起對方的好。腦袋開始清晰地分析,到底哪裡出現了問題,這些問題能否解決,怎麼解決。最重要的是問自己,能原諒嗎?還愛嗎?


這個階段更多是外在消化,希望能通過協商換回我們的愛人,或者達成某種協議,回到事情發生之前的狀態。


這時愛人的回頭,是雙方理性思考後的結果。雙方對未來共同面對相同的情況,會有更好的解決辦法。



  • 絕望(消極) DEPRESSION

這情緒出現在以上任何一階段,戀人拒絕回頭時。我們會覺得無力、疲憊,會找對方無法改變的原因和理由,說服自己不適合。


這種時候,戀人的迴歸已經不可能。



  • 接受 ACCEPTANCE

當你意識到愛人可以失去,生活還要繼續,沒有誰離開誰會活不下去。你接受了失去的戀人,接受了失去的愛情。


也許不是合適的時間,不是合適的人。現階段愛人的回頭,只會讓你覺得沒必要。


也許過幾年後,根本原因能改變,彼此也變成了不同的人時,還能重新相愛。



勤奮的豬醬


人與人之間的信任一旦被破壞很難修復。受傷最多的永遠是付出最多的人,因為愛才會想要付出,付出總是期待著相應的回報。但往往能傷害到你的總是你最愛的那個人。人在把內心毫無保留的暴露出來的時候最脆弱,只有你愛的人才有機會看見,沒有信任的感情很難走下去,因為每一分每一秒都是懷疑,這樣下去太累。

很多人都明白,傷你最多的人你最愛他,對你最好的人你最抱歉。愛有多深,傷就有多深。因為愛才會沒有防備,才會無所顧忌,才會把內心最柔軟的地方展露給他人。最愛你的人一定是付出最多,信任最多的人,被最信任的人背叛一定是很深的傷害。因為痛過所以才會自我保護,修復信任要花很久的時間和深深的自我面對。



現實總是很殘忍,毫無設防的感情不一定會被保護,在某一瞬間被愛的人傷的體無完膚是那麼無助,再也不相信任何人,整個世界天塌地陷。因為愛所以信任,也才最容易受到傷害。沒有信任的感情終究很難長久,懷疑的生活讓愛情迷失了方向,人太過執著受傷的永遠是自己,太過用力的擁抱會讓人窒息,所以愛一個人要用力,但留一分給自己。沒有捨不得,不合適的人就放它走吧,也放過你自己。


跨洋時差五小時


我前妻出軌,我後來才發現我對她的信任和愛換來的是欺騙和謊言。最終不顧我和孩子和小三走了。這就是女人,為了所謂的幸福什麼都不顧了。最終有一天會發現,最愛她的人不可能在原地等待。想回頭的時候可能也已經晚了。1月7號離婚。2月27號今天。我加上我父母一起照顧5歲多的孩子。3.1就送幼兒園了。還能輕鬆點。生活就是這樣,總有意想不到的事情發生,感情付出的再多可能也換不回來真心。一個多月我也已經想明白。以後好好生活,照顧好孩子和父母。愛我得人會在出現。


真心需要守護


付出的情再難收回,傷過的心最可悲!在他選擇離開的那一刻起,就已經是兩個人了,再也回不去了。如果當初你對他很重要就不會選擇離開,現在的回頭不是放不下,只是還沒找到更好的,何必讓自己再次難堪呢?

一個人傷一次就好了,信任一旦被破壞了很難修復,冰凍三尺非一日之寒,失望越積越厚,心越來越冷,感情越磨越薄!我們都知道,愛的越深的人傷的最深,付出越多的人越放不下。我們曾經袒露著自己的內心毫無保留,卻被狠狠的插了一刀,除了自我保護,還能如何自處?面對感情,受過傷的人會害怕,會畏懼,會退縮,不是不向往愛情,只是沒了信心,怕被再傷一次,怕慢慢的不再相信愛了!

過去的人就讓他過去吧,其實,都明白再也回不去了,也不可能再像以前那麼的信任和愛了,畢竟有了疙瘩,畢竟曾受過傷,會有應激行為,勉強相處只會更狼狽,很不體面!不合適的就放手,也是放過自己,所有的前任應該活在過去,不應該成為未來感情生活的危機,因為愛過,所以不後悔,也因為很愛很愛,所以要放手,不怨也不恨,對得起自己曾經付出的感情就好!

愛人不可太滿,留一分給自己,心疼自己,對你對他都好!所有的愛情都值得被溫柔以待,別人不溫柔,就自己溫暖自己!好好的說聲再見,就當和過去的自己告別。





小小情感站


愛像咳嗽很難藏住或憋住。我也曾經經歷過類似的情況。在我滿心以為我跟ta有同樣的感覺,相愛的時候,發現他思想開了小差。然後很長一段時間我揪住那個問題不放,不再跟他說話,開口就提那件事,ta也很反感和不耐煩。

我是個眼裡容不得沙子的人,覺得自己付出了多深的感情,對方如果沒有達到自己的期待就會失望難過。從各個方面,我判定對方不夠愛我,那段感情並沒有達到我心中的要求。然後我就消極處理,打算放棄卻不捨得開口說分手,有時候ta會call不到我人。我們有大概一兩個星期完全沒有聯繫,想聯繫都忍住。後面他主動聯繫我,我也並沒回心轉意。有次,他打了我電話好多回,各種給我留言,我看出了ta的著急。心中有愧,覺得自己在ta心裡也有一定份量,重點是我並沒忘記ta,哪怕已經認定ta喜歡我並沒我喜歡他多。

其實對一個人感情的程度很難判定的,每個人表達感情方式不一樣。而且在相處的過程中雙方需要互相引導,你要明確告訴對方,你哪裡的言行傷害到我了,惹我不開心了,對方才能找到跟你相處的規則。如果對方在乎你,在意你的感受,自然願意遵守你的“規則”。如果ta依然我行我素,自顧自地生活,那這個人不夠愛你,太自我為中心,以後只怕又更多氣受,就沒必要挽留了。

其實我覺得問題的核心是,你還愛不愛ta,信任可以重新慢慢建立,對方也得是在乎你的,這樣可以找一個避免問題再次出現的方法,把那件事翻篇,給彼此一個機會。


街燈晚餐也歡喜


俗話說“好馬不吃回頭草”這個問題的重點不在於馬是不是好馬,而在於這個回頭草能不能吃。一個很愛你的人卻傷害了你,則表示對你愛已經變成了曾經,否則也不會忍心傷害你。

一個當初狠心傷害了你離你而去的人,如今又為什麼回頭找你呢?想來不外乎是這些原因:

1.在別人那裡受了挫折,來你這裡找成就感。

因果有輪迴,你受過的傷,總有一天會由另外一個人幫你“報復”回去。有的人狠心地拋下了愛自己的人,奔向了新的懷抱。真正在一起之後,才發現對方遠遠沒有自己想象的那麼好。

這個時候,最怕的就是有對比。只有當TA在別人那裡受了傷,才會想起你的好。

2.因為一時的孤單和寂寞。

當初那個不管你怎麼挽留都留不住的人,如今為什麼願意回頭找你?難道真的是因為愛嗎?如果傷害一個人也是愛一個人的方式的話,那邊是愛吧。

對方的回頭更多的是因為TA發現你依然對TA念念不忘,所以當TA孤單的時候、寂寞的時候便會回頭找你。

TA想要的不過時一個備胎,在TA需要的時候填滿空虛和寂寞。

3.TA

要的只是一個免費的性伴侶。

有的人可以沒有愛,但是不能沒有性。在找不到更合適的人之前,有的人並不拒絕繼續跟那個不愛的人保持親密關係,何況還是免費的服務。

TA要的只是身體的溫存,而不是真心想要回頭愛你。

都說浪子回頭金不換,可是也要看浪子回頭的目的是什麼,還有就是能夠維持多久。如果你不確定對方是否是真的洗心革面想要跟你重新開始,便不要著急答應對方什麼,而是給對方一個考察期。

這個考察期要多久呢?最少三個月。人都是善於偽裝的,而能夠偽裝成另外一個自己並且滴水不漏,堅持上三個月的多少也是付出了真感情的。

那麼,兩個人沒有了信任還能夠堅持下去嗎?

信任是彼此打開心門的鑰匙,如果沒有這個鑰匙,兩個人即使再次走到了一起,也不會有好的結果。

兩個彼此防備的人,每走一步都會覺得特別地累,這樣的感情裡感受不到絲毫的幸福和快樂,誰又願意一直生活在壓抑之中呢?

當你在接受對方的回頭之前,你跟對方必須想好接下來的路兩個人應該怎麼走。如果真的決定不計前嫌,勇敢地再給對方給自己一次機會,那麼便把過去不愉快的事情徹底地翻篇。

不要總是糾結於過去,甚至拿過去的錯誤來懲罰現在的“你們”。

我知道要說放下很難,但是你放不下對方,上帝又給了你們一次機會,你卻沉浸在過去,那叫浪費表情。

如果過去的傷害真的不能翻篇,那麼回頭草再肥美也不能吃,消化不良你一樣感受不到生活的甜蜜。

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蜜禪


說實話很難很難,你想想如果以後和好了,你們再次發生爭吵,你會重新提起來這件事嗎?看到以前類似傷害你的場景,你會過的去嗎?不是說不給人改正的機會,是你心裡永遠有個疙瘩,有個心結,總會觸碰到你。

愛情是不可以勉強的,勉強,委曲求全,觸碰底線,放下尊嚴的愛情不值錢。

如果你真的那麼堅定,堅信你們的愛會和剛開始在一起時候的感覺一樣,希望那麼單純,那麼信任,那你需要一個很大的包容的心態,要很堅強!

你說對嗎?

peace and love !


羞澀偉哥


信任一旦瓦解,就很難修復,最典型的就是狼來了的故事。

信任能讓人對對方行為有可預測感,從而產生安全感。社會學家齊美爾說:沒有信任,幾乎沒有什麼關係能夠支持下去。信任象基石,一旦失去信任,你們的一切關係將如空中樓閣,縹緲不定。千萬別指望去修復信任感,因為在這期間你會因不信任感受N多傷害,傷害你,傷害對方,而且時間不會短,甚至終身。

分手是一種很好的選擇,放過自己,放過對方。闞清子說:你喜歡大海,我愛過你。闞清子放手了紀凌塵,你為何不放下他呢?你看,深愛過紀凌塵的闞清子已爆出了新戀情,多勇敢的姑娘。及時止損,別讓自己被一團爛事一個爛人攪得一生不寧。


如蘭幽淺


原諒太簡單,再相信太難!

不知道這句話是不是說得很明白,面對傷害和背叛,我們總是,會被別人或是自己說服,原諒別人,放過自己,可是原諒之後你會發現,想要珍惜卻渾身脾氣,因為,你再也沒有信任可言!

面對背叛,我們可能因為這樣那樣的原因再在一起,可是,你會發現,你看到的這個人再不是從前模樣。

面對傷害,微微一笑是豁達,你甚至可以不斷說服自己原諒他,但是,後來你才發現,你對這個人再不是從前感覺。

面對欺騙,因為愛,所以愛,你一定可以原諒很多次,但是你也會發現,還會有下次,永遠不知道最後一次是哪一次,但是我們卻可以決定最後一次,你不原諒的那一次就是他欺騙你的最後一次。

愛,如果是傷害,不如不愛!

愛,如果已經已經傷害,那就沒有了信任。何必要在一起!

是的,我還愛你,但再也不會相信你

是的,我能原諒你,但再也不會相信你。

是的,我不再信任,所以不會給你再傷害我的理由,

哪怕真的沒有傷害,我也不願再冒險,

人總要為自己的錯誤買單,

總要為自己的單純付出代價,

我們就是彼此錯過就是我們的代價,

從此再不相欠,再不相見!



欲箋孤獨


我說一下我身邊人的處理。


A的老公在外面打工,A在家裡操持,後面她發現老公出軌,而且是明目張膽,和小三一起出去吃飯唱歌散步都不帶遮掩的。A也很厲害,直接就和她老公說離婚,他老公不同意。A就去法院詢問怎樣才能離婚,可惜那個渣男死活不肯離,還偶爾裝做要回心轉意的樣子回家安分一小段時間,之後又本性暴露無遺。現在他們還沒離婚得,但是兩個人已經是水火不容,見面就要撕一下,場面很慘烈。


B的老公也是流連花叢,B發現的時候痛徹心扉,但是本性軟弱溫順,加上很愛子女們,怕離婚了諸多事情傷害到身邊人,所以沒離婚。B花了很大的力氣接受這件事並和她老公好好生活。現在B的老公也回心轉意,安分守己,艱難的時候也算相互扶持。但是不可否認,B的心結和越來越少的快樂。


說到底,既然不愛了就應該分開,人與人之間最重要的就是信任,婚姻生活跟需要信任。沒有信任和沒錢一樣,無從談起。


既然已經傷害了又為什麼回來找你呢?受挫了、後悔了還是利用你通過你尋求慰藉。一次無用百次無用。在出軌、家暴等大的傷害面前,一切都免談。也不要去想信不信任,接不接受等問題,因為在生命和法律面前,要堅守原則和底線。



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