小董說八卦
那就記住他吧，記到你不想記了，記到你累了，記到你沒感覺了。就自然忘了。
小么妹醬
親愛的，我們沒有必要非得忘了誰，想他就繼續想著吧，念他就繼續念著吧，只要好好得對待自己的生活就夠了。
因為到最後我們終會知道，以前那些深入骨髓的思念，從後來往前看去，不過就是一點點小情緒。只要這些想念不打擾自己的生活，那不忘記，又何妨。
有時候，你真正學會去忽視一樣東西的時候，才會知道，他對於你，原本就沒那麼重要。
有時候我們總會因為愛一個人，去委屈求全。有很長一段時間“我愛你，愛得低到塵埃裡”這句話非常流行，那時候我就在想，你可以愛一個人到塵埃裡，但是有人會愛塵埃裡的你嗎？對於愛情，我們從來都不需要小心卑微，委屈求全。
愛的時候不虧待每一份熱情，也絕不討好任何冷漠，一旦攢夠了失望就要離開，地球是圓的，路卻是直的，願我們在今後彼此再也看到的歲月裡熠熠生輝。
我們都要記得，愛情並不是生活的全部，愛的時候就愛，不愛了就瀟灑離開，如果忘不掉，那就想念，但千萬別忘了，最重要的，是你要過好自己的生活。
卡布caboo
其實嚴格來說，正常情況下，只要你大腦正常還在運作，就不會忘記一個人。當然，如果失憶什麼的算意外。
對方應該是帶給你諸多的不愉快記憶，你想忘記，想重新開始新的生活。不想再被以前的事情和情感所困擾。但又總是想起往事，導致你心虛不寧不開心。
所以，劃重點:最好的方法不是忘記，而是放下。一段感情，拿起來需要勇氣，放下更需要毅力。
你不必執著往事的種種影響和細節，而是轉變現有的看法。把它當成一種經歷，一種學習。一種翻篇的歷史。
建議你跳出原有的圈子，去認識新的朋友，去新的地方看看，玩玩，轉轉。去做你以前想做而沒有做的事情。這樣，有了新的記憶，你會發現生活很美好，多種多樣。跟以前不一樣。
而且人的記憶總是有限的，當你記憶了更多新東西。時間一長，你自然更容易放下或忘記之前的不愉快。
所謂時間，有時候就是最好的良藥。
最後，出去看世界，認識新朋友別忘記戴口罩哦。祝你早日走出陰霾，陽光普照。
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史塔克灰風
沒有什麼人是可以真正放得下的。一輩子很長的，問這個問題說明就還是記心裡忘不掉。真正放下就不會這樣問了，而是悄無聲息的。方法很多基本都是轉移注意力：1. 多運動健身例如跑步🏃🏻♀️，游泳，爬山，打球 2. 閱讀增長自己的知識 3. 認識結交新朋友和新歡，俗話說得好，只要對象換得快沒有悲傷只有愛！舊的不去新的不來，沒什麼大不了的就會很快投入下一段感情 4. 刪掉對方所有聯繫方式例如 微信 微博 知乎 支付寶 遊戲賬號等等，眼不見心不煩就遺忘的快 加油祝你生活越來越好，越來越美麗，未來更好的人在等你！也許會在下一個轉角處！到時候就不會刻意忘掉現在的這個人而是雲淡風輕，不會忘記但也不會想起甚至想起也不會出發任何情緒了。
Carina85257276
忘掉一個人，你只需要忘記他帶給你的感覺。
首先，你得讓自己熱鬧起來，何謂熱鬧，就是你讓自己忙起來，可以和朋友們玩，一起去旅遊，或者陪家人做一些事情等，這樣你想他的時間就少了。
其次，轉移注意力，你可以培養一些興趣，比如唱歌、畫畫、打遊戲等，因為我親歷一個朋友通過打遊戲忘了一個人。
最後，可以多去認識一些人，天涯何處無芳草，你可以交一個值得你愛的新的男(女)朋友。
語舒櫻花雨
大概我們很多人都有類似的經歷：該忘，想忘，卻不能忘。這大概也是此事古難全的一種吧！
可能有人會說用時間來忘記吧，我們的記憶力遲早會有記不住的那一天；也可能有人會說讓自己變成一個工作狂，每天忙的不可開交就不會去多想一些事情啦！有人說要忘記的不是人，而是由愛生成的恨。我沒能和你進行過深入的溝通交流，不知道困擾你的核心是什麼，只能從心理學方面給你一些建議。
忘不了只能說明你是一個善良的人，千萬不能因為這樣而責難自己
從認知心理學角度來說：每個人都會做這三件事，對過去的事情進行評價，對當前的事情進行解釋，對未來的事情做出預期。這些行為使人們產生各種情緒和行為動機。影響我們的生活，也就是說沒有人會不受過去的人和事影響，難以忘記也是正常的，不必太過責難自己。
告訴自己已經結束了？
人都會對自己沒有完成的事情記憶猶新，難以忘記。在愛情中有些人即使是已經分手了，卻還是在心裡有微小的期待。認為兩個人之間的那條線還有斷，或者只是暫時斷了。其實不然，有些事結束了就是結束了，有些人離開了就不會回來。告訴自己已經結束了，有了結局和終點就會變成過去的事，就會更容易忘記。
接受自己因他而起的變化
心理學上說：當你和一個人相處就了也會成為另一個人的面具，而這面具一但形成就不會輕易消失，所以忘記才會如此的艱難。就像人們生活中帶著人格面具，人們將內心的真實想法藏起來，採用自己認為合適安全的方式來與這個世界相處。當世界突然變化，你的生活方式也會相應的發生變化。而變動帶來的不適會讓人懷念曾經。
因此我們要學會接納自己的變化。
開始新的愉快生活！
任何舊習慣都有可能被再次喚醒，感情也是習慣的一種。所以我們要學會開始新的生活。
最後再說一句：不要見，更不要賤，改忘的首先要放。
WuLi群
不用想著忘掉，也不用壓抑自己。
用幾天的時間拼命地想你們之間的點點滴滴，把能想到的全部想起來，把想說的話全部寫下來，想哭就哭，想睡就睡。
你會發覺，你的想念其實是有限的，因為不用太久，你就沒有什麼可以想的了，你的痛你的傷隨著你的不留死角的回憶已經慢慢消逝了。
到達一個頂點之後，你再去想那個人，你會有不一樣的認識，同時你會開始關注自己，那是收穫。
夢之夢醒了
我們一生當中，並不可能只愛一個人，但往往有一個人讓你笑得最甜，讓你痛得最深。
有些事只能作為回憶，很多事情隨著時間久了，只是淡了不是忘了，有些事情終究是忘不了的，只是不想去想了。
因為有了因為，所以有了所以，既然已成既然，何必再說何必。
和不懂我的人說抱歉
充實自己的生活，拓寬自己的視野。一旦被忙碌填滿，腦海裡就沒有空間，去容下你不該容下的那個人。
