雲美人
從中醫角度來講，男性生長髮育以8歲為一階段：“二八腎氣盛，天葵至，精氣溢瀉”，即二八16歲男子性發育成熟，“八八葵竭，精少”，是講64歲男子腎精開始衰竭。
所以說50歲男人也還有生育能力，只是不如壯年時期的精子質量好而已。如果想要寶寶可以從日常生活飲食、作息開始，注意調理。
多吃富含鋅元素的食物
鋅元素是生成精子的主要成分，男性朋友如果缺乏鋅元素，那麼產生的精子就比較少了。海鮮富含豐富的鋅元素，因此想要努力造人的男性，多進補海鮮。
多補充維生素E
維生素E能夠促進鋅元素的吸收，還可以幫助血管癒合，預防精索靜脈曲張等疾病，因此適當補充維生素E。
戒菸
吸菸損傷的不僅是呼吸系統，對男性來說，吸菸還會對精子造成影響。研究發現，每天吸菸一包以上的男人，精子活力總是比不吸菸者的精子弱。另外需要注意，戒菸時不要焦躁，因為焦躁會使睪丸激素下降，從而造成精子減少。
避免陰囊溫度過高
精囊的溫度比人體的正常體溫低3度左右，這樣的溫度最適合精子的生成。所以男性應該避免導致陰囊局部溫度升高的行為：不穿過緊的衣褲，洗澡時水不要過熱，避免久坐，不要頻繁泡溫泉或洗桑拿。
勞逸結合，心情開朗
休息和體力活動要適度，過於激烈的運動或者不運動都會對精子產生負面影響。此外要保持好心情，放輕鬆，不好的情緒會使精子減弱。
安陽男健醫生
你好，很高興來為你解答這個提問。男人的生育能力是沒有年齡的上限的。男性只要有精子就代表有生育能力，隨個人的身體情況而定，就算是八十歲的老人也是會有一定的精子產生的，只要有生育能力就有可能使女性懷孕。
但是孕育一下一代也是要有一定的條件的，所謂優生優育不僅是物質，贏在起跑線上的就要看精子質量了。要注意這點：男人上了年紀後，精子是有但精液的品質較差，精液的質量關係到胚胎素質，太差的精子和卵子形成的胚胎，常引起早期流產，也影響到下一代的素質。
高齡如何來提高精子質量呢？
✔️ 膳食補充劑 —— 精子主要的成分是蛋白質，所以男性應該多吃蛋白質高的食物，例如牛奶、雞鴨、豆腐等。另外精氨酸也是男性需要適量補充的，如果缺少精氨酸會導致少精症，富含精氨酸的食物有海參、豆製品、瘦肉等。
✔️ 經常鍛鍊—— 運動有益於整體健康，經常鍛鍊能有效提高生育力。研究發現，經常的運動鍛鍊能使男性睪丸激素水平升高。但應避免過度活動，因為這可能會造成更多傷害而不是改善。
✔️ 補充維生素C—— 研究發現已抗氧化劑能幫助改善精液質量。維生素C作為一種常見的抗氧化劑，能抵消男性氧化應激的有害影響。同時，維生素C有助於減少精子畸形，因此有助於為精子提供力量。
✔️ 補充維生素D—— 維生素D缺乏症也與男性生育能力下降有關，因此服用補充劑來克服它是很重要的。服用維生素D補充劑可以改善精子活力，提高整體生育能力。如果您有生育問題，可以檢查以下體內維生素D水平。
✔️ 鋅補充—— 鋅對男性生育至關重要，因為它有助於提高精子質量和提高睪丸激素水平。鋅補充劑可以幫助克服精子質量缺陷。
✔️ 減負減壓—— 你這種超齡備孕難免有些議論的壓力，壓力會對人的整體健康產生不利影響，包括生育能力和性滿足感。作為應激激素的皮質醇水平過長會損害體內睪丸激素水平，產生一些負面影響。輕度形式的焦慮只需要採用放鬆技巧治療，這也有助於減輕男性和女性的生育能力。
✔️禁菸禁酒—— 一定要的。生殖細胞對於煙、酒的影響是非常敏感的，菸草裡面含有尼古丁會降低性激素的分泌，具有殺死精子的危害。
長期的飲酒也會導致酒精的中毒、精子發育會不良，所以男性朋友在備孕期間一定要戒掉菸酒，也要避免亂使用一些藥物。
✔️掌握正確的同房時間—— 禁慾一段時間能提高精子的質量，提升精液中精子的濃度和質量，但是禁慾太長時間又會導致一部分精子老死、質量降低。所以掌握正確的同房時間非常重要，能確保最好的精子和卵子結合。
專家建議：男性最好在女性排卵日選擇同房，同房前最好禁慾一週，能有效提升精子質量。
希望我以上的回答能夠幫到你！祝你好孕早到！
男科醫生黃東亮
一般情況下，五十歲的男人還是可以生育的，不放心可以去醫院做個檢查。
一、番茄紅素，增加精子數量、活力。
印度科學家發現番茄紅素和精子數量、形態及活力有關。番茄紅素具有強的抗氧化性和抗輻射、清除自由基的作用，可預防男性前列腺疾病，防治女性乳腺增生和卵巢囊腫。因此，可以說番茄紅素是一種男女都很適用的保健食品！
二、葉酸，參與遺傳信息的形成。
我們知道女性在備孕時及懷孕前三個月最好服用葉酸，能夠減少胎兒神經管畸形的幾率，另外葉酸還抗貧血，有利於提高胎兒的智力。
目前，根據美國加州大學的觀點，葉酸本身是人體必需的營養素，備孕期間男方也需要服用，男子精子含量低也與體內葉酸缺乏有關。
當葉酸在男性體內不足時，會影響精液的濃度、帶來精子活力下降，甚至染色體受損等。另外，葉酸還參與人體內遺傳物質DNA和RNA的合成，參與遺傳信息的形成。
三、維生素E，提高精液質量的法寶。
據研究發現，維生素E對增加精子數量與密度有很大的關係，可以整體提高精液的質量。因為它可以調節性腺和延長精子壽命，此外還可以改善血液循環，提高生殖器部位的毛細血管的運動性，增強精子的生成。
雖然人體對維生素E的需求量很小，但它在人類孕育這件事上可以起到大作用。
四、鋅，保持精子細胞膜的完整性和通透性、維持精子的活力。
現代科學認為，鋅元素可以維持和提高性功能，提高精子質量與活力，男性缺鋅可能是導致男性不育的一個原因。男性如果缺鋅會使睪酮、二氫睪酮（雄激素）減少，不利於精子生成，致使男性不育。
笑雪育兒思考
你好很高興能為你解答，希望能幫到你！男人的生育能力理論上來說是可以持續終身的，所以50歲懷孕應該不成問題。當然實際上能否懷孕還要看具體精子質量。針對你的情況給予分析如下：
1、請問精子質量究竟怎樣？可以把報告發上來給予分析，一般男性精子質量可以持續終身薛。雖然現在有研究隨著年齡因素精子質量在下降，但很多下降還是很有限的，多數不影響生育。
2、50歲以後能否生育，除了男方更重要的是女方。年齡因素對女性生育的影響至關重要。35歲以後生育力直線下降的，所以還要排除女方因素。
3、男方精子質量的提高其實沒有立杆見影的方法，但日常的一些注意事項還是值得注意的。比如：禁忌菸酒，禁忌長期熬夜，禁忌接觸高溫環境的工作等等，可以多吃核桃之類的堅果對精子有好處。
希望以上分析對你有用！
薛帥鋒大夫
如何提升精子質量
1、少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。
2、多吃綠色蔬菜。綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利於精子成長的成分。堅果、魚類中富含歐米茄三脂肪酸，也應多吃，利於精子細胞成長。
3、多參加鍛鍊。研究表明，男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導致不育。因此，體重控制在標準範圍內可以提高精子的質量。
4、戒菸。數據顯示，44%的人認為，吸菸是精子數量下降的最主要因素，因此戒菸勢在必行。
5、適度飲酒。大量飲酒可導致精子質量下降，男性應嚴格按照每日14-28個標準杯(含酒精8-9克)，女性減半的推薦量來執行。
6、鍛鍊盆底肌，手機G 動是專門鍛鍊PC的，可以提高精子活力，延長時間。
7、放鬆心態。精神壓力過大也對精子的成長有負面影響。所以男性應做些能讓自己放鬆的事情，如散步、洗澡等，然後再享受性生活。
8、向麻醉劑說不。麻醉劑、毒品等對精子也有極大危害，而且還會持續很長時間。
Bibi星人
50多歲男性精子是可以受孕產嬰的，這在他之前身體壯況有著很大的區別，應該沒有傷肝傷肺的手術醫療和腎臟疾病影響，精子質量是很好的。之後多補充有關益精食材，睡眠充足，小房事，一舉得子是心想事成的。
陳昌海12
1.50多歲是可以生育，可以吃吃點深海魚油，勃銳精，輔酶Q10， 維生素E先調理。
2.不要熬夜，抽菸喝酒。適當做些運動。
3.不要泡溫泉，對精子不利。
4.調整作息，均衡營養。
