學習習慣，是小學生家長最常說的話題之一，在我講課時，也經常有家長問到。我發現，很多家長似乎走入了一個誤區。在孩子將要入學時，就嚴陣以待，擔心孩子不能養成良好的學習習慣，因此開始著手對孩子的生活節奏進行大的改動，每天要有中文閱讀、英文閱讀、英文聽力、數學計算、寫字、識字等等——因為每一項都很重要，都不能偏廢啊！於是，才一年級就有很多家長感嘆生活像打仗，忙忙叨叨所有事兒弄完，居然都快十點了。
我對此持存疑態度。我的依據有三個：
1. 我是在一年級就養成了所有好習慣嗎？
顯然不是。比如說，我在小學從不預習，也很少複習，因為小學的內容太簡單了。但是到了中學，就會逐漸發現預習和複習的必要性了，而到了大學，不預習就準備好上課聽天書，不復習就準備好考試掛科。
羅馬不是一天建成的。
2. 在過去的幾十年人生中，我有沒有哪個時刻通過“立志”，就把舊有生活習慣全都破除，替代以全新的生活習慣？
從來沒有過。凡是新年立下宏偉志向，幾天後就會打回原形。反而是立下一個小目標，循序漸進，成功率更大。當我明白這個道理後，我開始把“間歇性自虐”改為“持續性自律”。
比如，以前立志要鍛鍊身體，又是幾千塊錢辦健身卡（事實證明，錢全白花了），又是制定有氧無氧相結合的全面計劃（事實證明，真的是間歇性自虐，虐了兩天，又恢復原樣）。現在每天只要有條件，就爭取跑跑步，狀態好5公里，狀態不好2公里，反正動了就比不動強，於是到今天已經堅持了整5個月了，跑步的累積總里程也達到了500公里。
再比如公眾號發文，以前勤奮時每天一篇，懶惰時5個月不更。後來改成每週只寫一篇，到了今天，堅持了整整兩年了。雖然每週只寫一篇，但貴在堅持，累積下來，也寫了一百多篇了。
不積跬步，無以至千里。
3. 每天大量的學習，若干項目打卡，符合這個年齡段孩子的發展規律嗎？
我認為不符合。不是在9月1號入學那天起，孩子就不需要玩了，每天只應該學習。這樣的密集學習更可能會讓孩子對學習生厭、學習效率低下。因為學習效率低，就要花更多的時間學習，於是陷入惡性循環。
基於以上三個理由，我不認為一次性上馬若干學習項目是個好辦法，我也不認為這樣會幫助養成良好的學習習慣。
我的做法是——飯要一口一口吃，學習習慣要一個一個養成。
一年級
一年級對孩子是一個很大的挑戰，從以遊戲、自由活動為主的幼兒園進入到紀律要求嚴格、以學習為主的小學，孩子已經需要做出很多努力來適應。所以，在學習習慣上，我制定了三個目標：
1.每天晚上收拾好第二天的學習用具
2.放學回家先寫完作業再玩
3.促進中文閱讀
說實話，一年養成三個習慣，也不是很容易。為了支持他，我做了一些取捨和支持。
對於第1項，我先教會他收拾書包的方法，然後和他一起做了一個月，接下來交給他自己做。當然，一定會出現差錯，我不批評不懲罰，讓他自己承擔自然後果。英語課忘帶英語書，音樂課忘帶口風琴、美術課忘帶畫筆，我都不送。我只送過兩三次東西，是學校當天要上交的回執，老師請我送去。忘記把練習冊帶回家，自己去找同學抄題目，忘記記作業，自己去同學家問。他在犯錯中逐漸成長起來。
對於第2項，先讓他習慣“完成作業”這件事。一年級作業很少，我也從不給他加任何附加任務，但是作業要先做完才能玩。因為他知道作業很少，寫完了就都是自己的自由活動時間，很有動力快快完成，逐漸養成了回家後“作業第一”的習慣。
對於第3項，我決定先發展中文，英文為此先讓讓路。因此一年級沒有報任何的英語班，也沒有做什麼英文閱讀，再加上他有大量的自由活動時間，逐漸發展出了中文自主閱讀能力，並愛上了閱讀。
二年級
一年級養成了3項學習習慣，二年級可以在這個基礎上再加一些新的習慣了。二年級又養成了2項新習慣。
1.報了英語課外班，有了課外班作業。所以“先寫作業再玩”變成了“先寫完課內及課外作業再玩”。
2.數學養成檢查習慣，提高準確率。
對於第1項，他剛開始是不太情願的，覺得課外作業是額外負擔，經常寫完課內作業就覺得自己已經完成了，需要我時不時提醒。後來，他已經能夠自覺完成課外作業了。我把老師要求家長裝的app裝在他的iPad上，他自己查看一週的作業是什麼，然後分成五天，一天完成一些。碰到不會的題目，他在app中給老師發消息問老師。課外作業就徹底不用我管了。
對於第2項，他的數學計算題一直都很難做到全對。在二年級時，我們開始討論怎樣通過檢查提高正確率。是的，一年級我都坦然忍受他的錯題。據說有家長讓孩子反覆做，不做出全對不準睡覺。我覺得難理解的，難道孩子是故意做錯題嗎？做錯題是能力問題啊！能力出現問題，首先需要幫助，其次也不可能在一天內就完善了能力，這種做法除了讓孩子討厭數學，恐怕不會有什麼效果。
現在，他還是沒法每天數學都全對，但是已經能有50%以上的日子做到全對（我從來不幫他檢查），我覺得這是一個很大的進步。因為數學準確率的提高，他在二年級兩個學期的期末考試都拿到了300滿分。我對分數並不看重，但是分數也是一個反饋機制，證明了他確實通過檢查的習慣提高了準確率。
三年級
在一二年級養成的習慣基礎上，三年級又增加了一些內容。
1. 我佈置的作業。
2. 進一步提升寫作業的效能。
這是第一次我給他佈置作業。家長不是老師，沒有老師的權威，所以孩子不把家長佈置的任務視為“作業”，這是很正常的。我一直都不願意採用強迫的方式，怎樣才能讓孩子樂意完成“我佈置的作業”呢？
首先，激發他的興趣，讓他找到成就感，調動他的主觀能動性。
其次，作業量要少，不給他形成負擔。
三年級，我給他加的“作業”總共三項。
1.（必做）每天5分鐘英文閱讀。
2.（必做）每週背一首古詩。
3.（選做，但是鼓勵完成）每天做一道額外的數學題，可以是奧數，可以是數獨等等，自選題目。
因為中文閱讀進展很快，已經能讀很複雜的文學性書籍，那麼他對於英文閱讀還只能讀繪本這件事就毫無興趣。在二年級加強了英語學習之後，我認為他已經具備了一定的詞彙量和語法知識，可以進行稍微複雜一點的英文閱讀了。對於5分鐘這個量，很多人覺得太少了，我還是堅持認為讀了就比不讀強，並且我也不願意強迫他。
結果呢？從暑假開始，他已經讀了11本英文書了。儘管每天就5分鐘，但是由於天天堅持，居然比以往一年讀的都多。嗯，“持續性自律”再次展示出比“間歇性自虐”更好的效果。而他對英文閱讀的態度也逐漸發生了變化。從我叫他來讀到他主動讀；從5分鐘到讀的更多；從簡單一些的繪本到更復雜的純文字書。在這個過程中，始終沒有強迫，沒有爭吵。
他爸爸覺得一週一首古詩也太少了，但是我覺得他現在對古詩的興趣還不濃厚，不宜強迫。每週五是我們的背詩日，從暑假開始，他已經背了25首了（有時候高興會多背幾首）。他背的每一首詩和讀的每一本英文書，我都在本子上登記下來，讓他看見自己努力的成果，體會積少成多力量。
他對數學的興趣沒有語文和英語強，因此更不能強迫。我沒有規定他每天必須完成一道題，只是鼓勵。而且我把選題的權力交給他，不管什麼題，他自願選擇，自願完成。我不贊成刷題，重要的是通過哪怕一道題，要學到方法，拓展思維。重質不重量。因此，每次他完成一道題，我都大大的鼓勵，而且讓他給我講解題的思路，總結解題的方法。
三年級在學習之外，我還和他一起養成跑步的習慣。每個星期，他會和我一起跑三四次。據他說，跑了一段時間後，在學校體育課跑圈感覺更加容易了。
校內、校外以及我佈置的作業，我都鼓勵他儘快完成，這樣晚飯後都是自由活動時間。只有寫作業的效能高（速度快、準確率高），才有可能應對初中的大作業量。他聽說初中的作業需要寫到十一二點，有點恐懼，我跟他說，我不相信寫的最快的同學也需要到十一二點，那麼其他同學豈不是都要寫到兩三點了？我們沒有辦法改變老師佈置的作業量，但是我們可以提升自己的寫作業效能，如果你能又快又好的完成，我相信你總有時間玩。
我發現老師也是循序漸進地幫助孩子養成習慣。舉個例子。
一年級上學期，老師把所有的作業和通知都發在家長群中。
一年級下學期，老師讓孩子準備記作業本，自己記作業，但是通知還是會發在家長群中，讓家長提醒孩子別錯過重要的事情。
二年級開始，老師讓孩子自己記作業，而且通知也告訴孩子，比如第二天有活動需要穿校服，要交回執等。
通過一步步提高要求，鍛鍊孩子的自理能力。
我相信循序漸進是符合教育心理學的，而很多家長由於缺乏相應的專業知識，並且急於求成，容易揠苗助長。而且家長們往往在“約束孩子”上表現出了比“約束自己”更堅韌的毅力。對於這種強迫式密集學習，我比較擔心的就是兩個後果：學習的興趣、自我管理能力。而這個後果的顯露恐怕最早也是在初中吧。
孩子的一生很長，學習是持續終身的。學習習慣固然重要，但還是循序漸進吧。
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