7個月寶寶麵條輔食,10道營養美味做法,寶寶吃得滿嘴香

7個月寶寶麵條輔食,10道營養美味做法,寶寶吃得滿嘴香

1、菠菜泥爛麵條

7個月寶寶麵條輔食,10道營養美味做法,寶寶吃得滿嘴香

食材:

寶寶麵條1小把、菠菜1棵

做法:

  1. 菠菜去根、洗淨、切段,用沸水燙熟後放入攪拌機,攪打成泥。
  2. 將寶寶麵條掰成一小段一小段,放入燒開的沸水鍋中煮軟爛後撈出,拌入菠菜泥。

2、小白菜爛麵條

食材:

小白菜1棵、寶寶麵條1小把

做法:

  1. 將寶寶麵條掰成一小段一小段,放入燒開的沸水鍋中。
  2. 小白菜洗淨,切成碎末,用研磨棒充分碾壓,倒入鍋中,煮至麵條、小白菜軟爛。

3、紅心火龍果細面

食材:

火龍果、細面適量

做法:

  1. 將火龍果去皮,放入碗中,壓出汁備用。
  2. 水開後,掰碎細面煮2分鐘。
  3. 然後倒入火龍果汁。
  4. 煮開2分鐘,滴適量核桃油即可。

4、冬瓜肉末麵條

7個月寶寶麵條輔食,10道營養美味做法,寶寶吃得滿嘴香

食材:

冬瓜、熟肉末、麵條、高湯、熬熟植物油適量

做法:

  1. 冬瓜洗淨去皮切塊,在沸水中煮熟後切碎備用。
  2. 將麵條置於沸水中,煮至熟爛後取出,用勺攪成短麵條。
  3. 將熟肉末、冬瓜塊及爛麵條,加入高湯大火煮開,小火燜煮至麵條爛熟即可。

5、魚肉豆腐面

食材:

麵條一小碗、鯽魚肉泥2小勺、豆腐2小塊

做法:

  1. 將豆腐切成小丁,麵條切段(長度約2~3釐米)。
  2. 把麵條、鯽魚肉泥加一碗水煮。
  3. 煮沸後,加入豆腐丁,再略煮兩分鐘即可。

6、菠菜西紅柿麵條

食材:

菠菜、西紅柿、寶寶麵條適量

做法:

  1. 菠菜洗淨取葉,焯水煮熟撈出,切碎。
  2. 西紅柿洗淨、去皮、切碎。
  3. 麵條掰小段,放入沸水中煮爛後,撈出。
  4. 最後西紅柿、菠菜、麵條攪拌均勻即可。

7、胡蘿蔔紅棗粒粒面

7個月寶寶麵條輔食,10道營養美味做法,寶寶吃得滿嘴香

食材:

胡蘿蔔一小塊、紅棗2個、粒粒面1包

做法:

  1. 胡蘿蔔紅棗洗淨,胡蘿蔔切小塊,一起放入小砂鍋加水煮開後小火煮20分鐘。
  2. 煮熟的胡蘿蔔和紅棗撈出,紅棗去皮去核,和胡蘿蔔一起壓成泥,再用過濾網過濾細膩。
  3. 砂鍋裡剩下的水煮開放入粒粒面,煮開後用小火煮熟。
  4. 把胡蘿蔔紅棗泥一起放進去煮,多攪拌,煮爛即可。

8、番茄肉泥碎碎面

食材:

番茄、豬肉泥、豬高湯、碎碎面

做法:

  1. 番茄切十字放入鍋中熱水燙一下、撕皮,用刀切碎。
  2. 麵條用研磨碗壓碎一點。
  3. 鍋中放入豬高湯、豬肉泥和些許熱水。
  4. 放入番茄碎、碎碎面,不停攪拌煮一會,煮軟爛。
  5. 最後滴兩滴核桃油即可。

9、豌豆爛麵條

食材:

三文魚、檸檬、豌豆、西生菜、西紅柿適量

做法:

  1. 三文魚洗淨去刺用檸檬醃製,再攪打成泥。
  2. 豌豆煮熟撈出用研磨器搗成泥過篩。
  3. 西生菜洗淨煮熟切碎。
  4. 西紅柿洗淨去皮蒸熟搗成泥。
  5. 鍋中燒開水,放入麵條,煮8分鐘。
  6. 倒入以上食材,收湯,滴入核桃油即可。

10、雞胸肉掛麵條

食材:

奶白菜5克、雞胸肉5克、胡蘿蔔5克、掛麵10克

做法:

  1. 胡蘿蔔洗淨切小丁。
  2. 雞胸肉洗淨剁細碎。
  3. 奶白菜洗淨取葉焯水切細碎。
  4. 胡蘿蔔和雞胸肉入鍋,加適量的水煮成湯。
  5. 再加入掛麵煮2分鐘。
  6. 最後倒入奶白菜末攪拌均勻即可。
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