大家好，我是上週末在福州享受了「生猛海鮮」的萌媽！從沙蟲到海葵，從小章魚到蝦蟹……真的給我吃跪（pa）了。
說起去福州的緣由，主要是參加美贊臣2019福州VIP客戶答謝會，我作為丁香媽媽獨家簽約專家，在現場為350戶家庭，約500位孕媽和寶媽們進行了兩場與早期教育有關的分享。
今天，我也想把這些內容在這裡一併分享給各位。
1. 生命前1000天，寶寶需要什麼？
生命早期的1000天對孩子的成長是至關重要的，聯合國兒童基金會曾總結了這1000天中，寶寶所需要的家庭養育，分別是：營養、保護和刺激。
營養，主要是堅持母乳，並在6個月以後給予寶寶種類豐富、結構均衡的飲食。營養方面的支持，能幫助寶寶更好地建立免疫提供，預防疾病。
保護，主要是遠離對孩子有害的壓力、暴力、虐待、忽略和環境危險及劇烈衝突等。在一個能讓孩子感覺安全的環境裡，他們的「動物腦」和「原始腦」才會被「理性腦」所蓋住，將精力用於發展與理想有關的認知、語言、社交等技能，而不只是在戰戰兢兢中求生存。
刺激，主要是指和寶寶多多說話、遊戲、閱讀、唱歌、積極回應並與之互動，同時提供高質量的早期學習機會。
2. 為什麼寶寶需要早期教育
腦神經科學研究發現，嬰兒的大腦在出生時尚未發育成熟，在寶寶出生後0-3年內，腦部神經才開始急速髓鞘化，而且，神經細胞互相聯結、產生突觸、形成網絡，同時，腦部的重量也逐漸增加。
哈佛大學兒童發展中心的研究顯示，在生命最初的幾年裡，兒童的大腦以驚人的速度發育，每秒能夠建立超過100萬個神經元連接，這是此後任一階段都無法再現的速度 。
在這一階段，如果我們能適當地給予孩子豐富的刺激，能夠促進其突觸的發展和神經通道的建立，強化他們的學習能力 ，甚至決定了他們步入社會後的發展情況。
然而，早教絕非「早點開始知識教育」，而是旨在促進孩子的社交和情緒情感、粗大運動技能和精細運動技能，語言及表達能力，以及認知和思維能力等。
美國著名早教計劃Head Start項目，起初是為了減少貧富差距對孩子成長和受教育的影響；然而多年的研究效果卻發現，早教的效果與父母的參與程度密切相關！
父母參與孩子早教的程度越高，孩子越能從中獲益。這是因為父母和孩子之間充滿愛意、面對面的真實互動，能為孩子的大腦發育提供適宜的刺激。
3. 在家早教需要注意什麼
早教的關鍵，是要給
寶寶提供豐富而適宜的刺激，這種刺激不是指環境中鮮豔的色彩、黑白卡片、聲光玩具，而是直接指向父母的「照顧、回應和互動」。具體包括以下幾方面的內容：
第一，提供語言和非語言兩大層面的及時回應。
試著去「和」寶寶說話，而不是「對」他們說話。提問題，關注他們的反應，並提供進一步交流的機會。不要覺得寶寶們聽不懂而放棄了與他們交流的機會。當你換尿布或者溼衣服時，寶寶會聽你說的話和唱的歌。
英國早教專家認為，三個月大的寶寶就能開始和你對話了，而你要做的僅僅是在說幾句話以後停下來，留出讓他說話的停頓。接下來，你就會發現他們用聲音和動作來回應你了。
令人驚訝的是，小嬰兒也能展開這樣的「對話」，尤其是當你：
- 靠近寶寶，吸引他們的關注；使用簡單、直白、精煉的詞語或者短語；
- 重複幾次，每次可以有細微的不同；
- 同時，輔以上揚的音調和誇張的面部表情。
第二，提供最簡單的玩具。
儘管我們生活在高科技的社會，但對於0~12個月以下的
寶寶來說，他們的世界還暫時不需要這些高科技。事實上，玩具越簡單，寶寶就越容易發揮自己的創造力——如何讓靜止的玩具動起來，如何讓安靜的玩具發出聲音，如何讓簡單的玩具變得複雜——在這一探索過程中，寶寶能鍛鍊自己各種精細動作、大運動能力，還能開始試著研究問題和解決問題。
當我們看到寶寶對高科技玩具很快厭倦，卻對日常的塑料紙、衛生紙玩得樂此不疲的時候——不要心疼花的錢白費了，更不要阻止寶寶！因為對於剛降臨人世的寶寶來說，任何物品都是全新的、值得去探索的。
一旦寶寶能自己獨立坐起來，他們就解放了自己的雙手，接下來，他們將用這雙手去探索全新的世界。他們通過自己移動、搖晃簡單的玩具，並將這些玩具拿出和放入大一些的容器來學習。
英國早教專家推薦的「家庭玩具籃子」包括：一把木勺、一個金屬茶杯、一大片棉布、一隻軟布球、一個洗澡海綿和一隻老式的木製夾。
注意這些物件都需要大於4cm x 4cm x 4cm，以防寶寶誤吞。在給寶寶玩之前，需要檢查這些東西都無法被寶寶吞下去，也沒有鋒利的邊緣。
在寶寶玩的時候，我們要做的就是一旁密切關注他的玩耍行為；而當寶寶向我們發出邀請時，我們則要及時回應，並參與到寶寶所主導的遊戲中去。
第三，讓寶寶動起來。
寶寶喜歡使用自己新學到的身體技能。他們會集中注意力去接觸並抓起感興趣的東西。現在他們還沒有「危險」的概念，所以需要我們來確保他們抓取範圍內的一切都是安全的。
寶寶花了很多精力來學習如何讓自己動起來，例如爬行。他們會在決定爬向某處以後，經歷從磕磕絆絆到熟練爬行的過程。寶寶上半身發育總是早於下半身的，所以不少寶寶一開始時爬行時是向後爬行的。
寶寶需要足夠多的機會來練習他們選定的「體操技巧」。如果爸媽總讓他們坐在嬰兒座位或者嬰兒車裡，他們是無法學會這些身體技能的。
與此同時，讓他們撒歡也需要一個安全的練習環境。最好的區域是舒適的地面，以及有你在一旁和他快樂地玩耍。一旦寶寶 學會了新技能，他們會急切地想要使用這些技能：你會看到大一些的孩子歡快地在地板上爬來爬去。這種「來爬吧」的熱情也是早期學習中重要的一環。
4. 人人可以做的家庭早教
美國亞利桑那開設的早教班，重點強調了家庭早教的四大方面，分別是：
說（talk），唱（sing），讀（read），玩（play）
對寶寶說話很重要。
當我們對寶寶說話時，可以讓寶寶更好地獲取語言材料，從語言感知到語言理解，再到語言表達。在寶寶的語言發育中，直接照顧人會起到非常重要的作用。
如果直接照顧人是媽媽，那麼他們通常是嬰幼兒所信任和喜歡的對象，是語感、語音等語言材料的直接提供者，能為
寶寶提供語境以及沉浸式學習，並且在語言暴露時間上佔有天然的優勢，還能用手勢、姿態、表情、微表情幫助寶寶發展語言表達能力。唱兒歌，最好連唱帶跳，是很好的早教啟蒙。
它不僅能培養寶寶的樂感，還能讓他們以遊戲的方式，在輕鬆愉悅的氛圍下發展多項技能——所以無論哪個早教班都會有音樂課的部分。簡單的歌詞、朗朗上口的曲調，配以適當的動作，對寶寶理解能力、手眼協調能力都是很好的鍛鍊。
親子共讀，近年來也逐漸獲得了家庭的重視。
這種一對一的親子共讀和交流，是任何早教機構都無法做到的！儘管寶寶們可能並不理解你所說的詞語的含義，但他們會對你的聲調和讀書這項活動提供的親密感做出回應。並且，和
寶寶一起閱讀還能夠讓寶寶對讀書這件事有愉快的體驗，從而啟蒙持續終生的閱讀習慣。親子陪玩，也是非常好的早教方式。
在美贊臣此次答謝會上，我為在場的爸爸媽媽們分享了以下6個親子小遊戲。
❤️遊戲一：PeeKaBoo❤️
適合月齡：0~12個月
玩法：用手遮住自己的臉，然後伴隨聲音突然露出，會讓寶寶開懷大笑
作用：注意到物體的運動，瞭解物體的恆久性，注意撫養人的表情等
❤️遊戲二：爬蟲來啦❤️
適合月齡：0~12個月
玩法：伸出兩隻手指，假裝是一隻小爬蟲，慢慢從寶寶的腳部往上爬，爬到哪裡就說出身體部位的名字
作用：促進五感發育、語言發展、認知發育
❤️遊戲三：鏡像模仿❤️
適合月齡：4個月以上
玩法：兩人相對，一人發起動作，另一人呈鏡像模仿；可交換髮起者和跟隨者
作用：專注力、自信、大運動及精細動作發育、同理心的基礎
❤️遊戲四：過家家❤️
適合月齡：4個月以上
玩法：典型的「假裝遊戲」（pretend game），以樹葉、樹枝，或者任何手邊的道具舉行一場茶會
作用：認知發展、大運動及精細動作、語言發展、社會與情感發展
❤️遊戲五：凍結舞蹈❤️
適合月齡：8個月以上
玩法：選擇一首音樂，家長髮出不同的指令，例如慢慢跳舞、快快跳舞、隨便跳舞，最後喊出「凍結」的命令，需要立即停下來。
作用：手眼耳協調能力、快速反應能力、關鍵時刻容易停下來聽話
❤️遊戲六： 蝴蝶呼吸❤️
適合月齡：6個月以上
玩法：練習像蝴蝶一樣呼吸，一邊做深呼吸，一邊揮舞自己的軀幹，模仿蝴蝶飛舞的動作
作用：更適合孩子的情緒調節、手眼協調等能力
對於孩子來說，生命前1000天真的很重要；作為寶寶耗時最多的家庭環境，父母也能自己在家多和孩子互動和陪玩！
你們呢？有什麼獨創的親子游戲和陪伴方式，評論區聊聊吧！
END
圖片來源：免費圖庫unsplash.com
我的知乎ID：Cecilia，有時會直接搬運過來，別舉報我抄襲自己了
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