很多男性听到前列腺炎都会菊花一紧，其实前列腺炎并不可怕，只要认真预防一般就不会受到它的伤害。不过要想战胜前列腺炎，就需要先了解它有什么表现。

前列腺炎有这5种表现：

1、小便不适

可出现膀胱刺激症，如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴茎头部。清晨尿道口有黏液等分泌物，还出现排尿困难的感觉;

2、局部症状

后尿道、会阴和肛门处坠胀不适，下蹲、大便及长时间坐在椅凳上胀痛加重;

3、放射性疼痛

慢性前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和会阴，还会向其附近放射，以下腰痛最为多见。阴茎、精索、睾丸阴囊、小腹、腹股沟区(大腿根部)、大腿、直肠等处都可能受累;

4、性功能障碍

慢性前列腺炎可引起性欲减退和射精痛，射精过早症，并影响精液质量，在排尿后或大便时还可能出现尿道口流白，合并精囊炎时会出现血精;

5、其他症状

慢性前列腺炎可合并神经衰弱症，表现出乏力、头晕、失眠等，长期的前列腺炎甚至可引起身体的变态反应，出现结膜炎、关节炎等病变。

其实前列腺炎并不可怕，可防可治，只有慢性细菌性和久治不愈的前列腺炎才会对男性的健康造成极大伤害。

预防前列腺炎可以试试这么做：

一、健康饮食

饮食也是影响前列腺的重要因素，像大蒜、辣椒、肥肉和街头烧烤等食物同样能加重不适症状，因为油腻、刺激和不干净的食物也会增加血液中的炎性物质，淤积到前列腺就会加重炎症。

二、蜂花粉食疗

蜂花粉是公认的对各类前列腺症状最有效的食物，其中的谷氨酸和脯氨酸，能加速血流，从而排出炎性物质。常喝对前列腺炎、增生肥大都有明显的缓解作用。

三、坚持锻炼

除了跑步外，游泳对前列腺好处也很多，因为游泳时全身肌肉都能调动起来，由此通过内脏的柔和撞击来起到按摩前列腺的作用。

四、前列腺按摩

适合用来缓解慢性细菌性的前列腺炎症状，不过需要专业的医生来操作，能有效排除炎性物质，改善循环，进而使炎症吸收和消退。