很多男性聽到前列腺炎都會菊花一緊，其實前列腺炎並不可怕，只要認真預防一般就不會受到它的傷害。不過要想戰勝前列腺炎，就需要先了解它有什麼表現。

前列腺炎有這5種表現：

1、小便不適

可出現膀胱刺激症，如尿頻、排尿時尿道灼熱、疼痛並放射到陰莖頭部。清晨尿道口有黏液等分泌物，還出現排尿困難的感覺;

2、局部症狀

後尿道、會陰和肛門處墜脹不適，下蹲、大便及長時間坐在椅凳上脹痛加重;

3、放射性疼痛

慢性前列腺炎的疼痛並不止侷限在尿道和會陰，還會向其附近放射，以下腰痛最為多見。陰莖、精索、睪丸陰囊、小腹、腹股溝區(大腿根部)、大腿、直腸等處都可能受累;

4、性功能障礙

慢性前列腺炎可引起性慾減退和射精痛，射精過早症，並影響精液質量，在排尿後或大便時還可能出現尿道口流白，合併精囊炎時會出現血精;

5、其他症狀

慢性前列腺炎可合併神經衰弱症，表現出乏力、頭暈、失眠等，長期的前列腺炎甚至可引起身體的變態反應，出現結膜炎、關節炎等病變。

其實前列腺炎並不可怕，可防可治，只有慢性細菌性和久治不愈的前列腺炎才會對男性的健康造成極大傷害。

預防前列腺炎可以試試這麼做：

一、健康飲食

飲食也是影響前列腺的重要因素，像大蒜、辣椒、肥肉和街頭燒烤等食物同樣能加重不適症狀，因為油膩、刺激和不乾淨的食物也會增加血液中的炎性物質，淤積到前列腺就會加重炎症。

二、蜂花粉食療

蜂花粉是公認的對各類前列腺症狀最有效的食物，其中的穀氨酸和脯氨酸，能加速血流，從而排出炎性物質。常喝對前列腺炎、增生肥大都有明顯的緩解作用。

三、堅持鍛鍊

除了跑步外，游泳對前列腺好處也很多，因為游泳時全身肌肉都能調動起來，由此通過內臟的柔和撞擊來起到按摩前列腺的作用。

四、前列腺按摩

適合用來緩解慢性細菌性的前列腺炎症狀，不過需要專業的醫生來操作，能有效排除炎性物質，改善循環，進而使炎症吸收和消退。