什麼是冷處理？顧名思義，它意味著冷靜和準備。當婚姻出錯時，你越是心煩意亂，你就會越不冷靜。
冷處理不是冷暴力，冷處理是心理上的擱置戰術，避免雙方在情緒激動衝動的時候做出一些錯誤的決定，說出一些傷害彼此的話，因此在婚姻經營中是很有必要的。
什麼時候可以用婚姻的冷處理？
婚姻的冷處理並不是什麼情況都可以用的，如果夫妻本來就已經不和睦已久，兩人的婚姻名存實亡很長一段時間，雙方見面幾乎無話可說的情況下，你再冷處理，幾乎就是再向離婚的結果邁了一步。
我們這裡所說的冷處理法，針對的在婚姻中經常發生爭吵產生分歧比較多的夫妻，並且還有一定的感情基礎。但冷處理也是講究方法的，如果用錯了方法，就會把對方越推越遠。
如何正確使用冷處理法
一、穩定情緒
遇到感情即將破裂的時候，很多人都會表現出不理智的行為，急著想和好，但心裡有口氣，就是不服軟，總想著讓對方先開口，這時候這種焦慮、慌張的情緒會影響正常的工作和生活。
最好的方法就是先冷靜下來，遇到吵架的時候，以前或許是大吵大鬧，這次選擇忍一忍，冷靜的和對方溝通，放低你的音量，調整你的語氣，女方甚至必要時撒個嬌，很多男人都是服軟的，有時候還是要做小女人。
二、暫時避開
生活中很多夫妻一吵架，女方就會往孃家跑，這就是一種緩兵之計。兩個氣呼呼的人，見面就想理論清楚事情的是是非非，根本不可能心平氣和的坐下來好好談。
這時候就需要暫時避開兩個人相見，一個是幫助雙方冷靜思考，一個是體會生活中沒有對方時的心理落差。 有的夫妻在長時間生活中會形成雙方共同的習慣，一旦避開對方生活，漸漸就會開始不習慣，總會想起對方的好，於是這氣也就消了一大半了。
三、把握尺度
這條是緊接著上一條的原則性問題。暫時避開不代表時間就是三年五載！這麼長時間的消失不見，夫妻感情即使有也會被等沒了，這不就差去領離婚證了麼？冷處理的時間最好是不要超過一個星期，時間久了就轉為冷暴力。
四、真誠溝通
認真冷靜思考過後，可以試探性的問對方的想法，畢竟婚姻最重要的就是溝通，有良好的溝通才能打開心門好好相處。如果雙方都認為這段感情還沒有到不可挽回的地步，無論是誰就主動低個頭，認個錯。
不要覺得服軟就是縱容了對方的脾氣，恰恰相反，你服個軟，對方就有個臺階可以下來，這事兒也就這麼過了，以後誰也不會提起來這段不愉快。如果還仰著脖子等著對方先認錯，遇到有脾氣的就不認，時間久了感情都會被耗沒了。
冷處理方法，其實不止適用於夫妻，情侶、父母子女、朋友之間都可以使用，這是一種應對雙方矛盾很有效的處理方式。但千萬要注意不要轉化成冷暴力，冷處理不代表雙方不再溝通不再聯繫，冷處理的目的是暫緩溝通，是等雙方都冷靜下來以後，心平氣和的真誠溝通。
感情沒有一帆風順，磕磕絆絆都是再正常不過的情況，不要怕爭吵，冷靜分析，妥善處理，感情才會更加和睦長久。
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