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挽回中如何快速的塑造自己，提升自己
分手後，常常陷入失戀的漩渦中走不出來，很多學員說自己想挽回，提升了但是並沒有得到他的複合還有回心轉意，到底是為什麼？
很多感情在分手冷處理後迎來的是一個改變提升的過程，在對方沒有得到你的任何消息後，會好奇你在做什麼？過得怎麼樣？這個時候就是展示全新的你的過程。
這個首先第一個是最關鍵的心態的改善。這種改善是挽回中有利於你的行動方向，也是一個間接的導向性。尤其是雙方在分手後還是有交集的，一定要叫對方感受到你的改變，這個時候就是需要把握每一個語言點和溝通技巧，千萬不要沒話找話，也不要每一句都帶著你們的感情，只有對方覺得越來越認可你的改變，覺得你不同了，這才是越有利於挽回的。
第二是一定懂得對方為什麼和自己分手，到底為什麼叫對方做出這個抉擇，很多人說對方分手後都很決絕，所以兩個人的分手肯定是你們交往的過程中有一些不好的地方造成對方負面的情緒積累最終造成了分手，不要以為對方說的“性格不合”真的就是你們分手的理由，你應該自己學會剖析或者找專業的人幫助你分析你們分手的原因，只有明白了原因，才能迴避這樣錯誤的做法，哪怕僥倖複合後對方也不會因為之前心存芥蒂。如果你真的不瞭解對方，只能說明一直都是在索取對方的感情。
尤其是每一個人的性別各有不同，尤其是家庭環境造成每一個人的三觀肯定是多少不同的，當然成長後的情感經歷當然也是不同的，這個時候當我們和對方相處的時候，往往就會忽略對方的感受，覺得在你自己心裡可以理解的也許在對方身上就不能很好的理解。這個時候你就不是一個合格的伴侶的職責，你應該考慮對方的角度和看法，尤其是女生應該照顧男生的自尊心，好面子，要用男人接受的方式。很多時候涉及問題往往都是年齡，家庭，愛情觀，經濟，等等方面深層的問題。
肯定很多問題的解決方式都是不一樣的，導致對方感覺你沒有考慮自己的情感需求，這個時候就出現了疲憊的相處模式。兩個人情感需求不一樣，也是導致分手的最主要的原因，所以一定要在冷處理的時候分析好到底為什麼會這樣，是否是自己太以自我為中心，忽略了對方感受，導致了對方迴避還有逃離的態度。
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