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高血压是中老年人常见的心血管疾病，尤其是近年来饮食结构、生活方式的改变，高血压患病率呈逐年升高的趋势。更严峻的问题在于高血压发病逐渐趋于年轻化，虽然多数患者无症状，但高血压对靶器官的损害却持续进行。那么，得了高血压还能长寿吗？接下来，医学莘将为您解析。
高血压对健康的主要危害为持续损害心脑血管、肾脏等重要器官，冠脉损害达到一定程度时，可能诱发心肌梗死；脑血管损害达到一定程度时，可能诱发脑梗死、脑出血；肾脏损害达到一定程度时，可能诱发肾功能不全，甚至进展为终末期肾病（尿毒症）。这些并发症可能发生在数年、数十年以后，一旦出现，均具有较高致残率与致死率，当前数据显示，我国心脑血管疾病死亡占比总死亡人数40%左右。因此，高血压的并发症是影响寿命的主要因素，血压长期升高，对寿命会产生不同程度的影响，存在一定的死亡风险，血压越高，风险就越高。当然，如果改变生活方式，合理使用降压药，将血压控制在目标范围，则可降低心脑血管事件风险以及死亡风险。
饮食方面，高盐饮食是高血压的主要环境因素，且我国多数患者为盐敏感性高血压，这就要求高血压患者严格限盐，包括钠盐、高钠调味品（味精、酱油）、高钠加工食品（腌肉、腌菜、盐菜、袋装食品等），增加新鲜蔬菜水果的摄入，这些食物含钾丰富，可促进钠盐排泄，保护心血管；同时应限制高脂、高胆固醇食物的摄入，这些食物虽然不直接升高血压，但却可与高血压协同损害心血管，增加死亡风险；此外，应戒烟限酒、减轻体重、保持心态平衡、规律作息，并适当运动，以调节血压，改善心脑血管。在药物治疗上，血压达到140/90mmHg可先通过改变生活方式控制血压，也可直接启动药物治疗；血压达到160/100mmHg时，应启动药物治疗，最好双联降血压，必要时三联降血压，在4-12周内将血压控制在140/90mmHg或130/80mmHg以下，减少对心脑血管、肾脏的损害，降低死亡风险，减少对寿命的影响。
综上，血压长期升高，会增加心、脑、肾并发症，是影响高血压患者寿命的主要原因；改变生后方式、合理使用降压药，则可减少并发症的发生，减少对寿命的影响。
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医学莘
得了高血压还能长寿吗？
患上高血压能不能长寿，关键在于你对血压的控制是否达标。在临床上有很多八九十岁的老人，不少人患高血压都已经二三十年，高血压对他们并没有造成太大的影响。关键的问题就在于你如何控制血压。控制良好的血压是对人的正常寿命没有太大影响的。如果血压忽高忽低控制不好，那么是非常容易引起并发症的。
我奶奶就是高血压患者，但是去世的时候是93岁。在60多岁的时候患上高血压，记得是凌晨的时候，据我奶奶说当时感觉天旋地转，躺在去医院的车上就感觉车子站立起来了，自己马上就要掉下来。由于当时我还小，具体高到什么程度我记不得了。后来就一直服用降压药，血压控制一直没有再超过140/90mmHg，在差不多30年的时间里，血压问题上一直没有出过问题。所以说，患上高血压不用太过紧张，虽然不容易根治，但是想控制理想还是比较容易的。
高血压危害在什么地方？什么样的情况会对寿命有影响？
我们所说的高血压90%以上的都属于原发性的。也就是说病因都是相关性的，并不是十分的明确。高血压就像糖尿病一样，危害并不是来自于自身，而是其引起的并发症。
1.心脏
心脏为全身血液循环提供原动力。过高的血压会让心脏运行超负荷。久而久之，就会让心脏代偿性肥大，逐渐发展成为心衰。
2.肾脏
肾脏也是高血压的靶器官之一。肾小球毛细血管网在高压的情况下，很容易发生硬化变性失去正常的功能。引起高血压肾病，肾功能不全逐渐发展成为尿毒症。
3.大脑
就像塑料水管一样。抽水机压力过大会发生爆破。血管也一样。压力过大会引起大脑毛细血管破裂，引起脑出血。容易留下后遗症，造成肢体活动障碍。
总而言之，血管长期处在一个高压的环境下，就容易发生硬化，失去原有的弹性。那么血管就容易出现堵塞或者是破损出血。
每个人要想保持健康的状态。就需要我们全身各器官组织协调运行。一旦器官组织受损，人体健康也必然是受损。虽然人体具有一定的自我修复能力，但是对于各个器官在成年之后都是处在一个不断消耗损失的过程。所以高血压对各器官造成的损伤往往都是不可逆的。所以提前造成的消耗损伤是对寿命有一定影响的。血压忽高忽低或者长时间处于较高的水平。对器官组织的损伤尤为严重。这种情况对人的寿命往往会有比较大的影响。
那我们该怎么做才能够避免高血压对寿命的影响呢？
其实很简单，那就是把血压控制在正常范围之内。在日常生活中做好下面这些健康管理，合理控制我们的血压。
减少食盐的摄入。每天食盐的摄入量不要超过6克。避免食用腌制食品。平衡膳食，要多增加水果蔬菜的食用。避免体重过重。保持我们的体重指数在19到25之间。禁止吸烟。进行适量的有氧运动。每周三到五次，每次30分钟以上。像慢跑，骑自行车，游泳，太极拳，这些运动都可以。避免剧烈运动。放松心情。焦虑的情绪对人的血压有比较大的影响。
医者当仁心
我七十歲得高血壓，每天按時按量服藥已十五年了，血壓控制得很好，今年八十五歲了，仍每天按時按量服藥，並一直堅持下去，估計我會長壽，沒有問題。
老解178540963
高血压在中国是常见病。人数居多。北方大于南方。对于高血压这种毛病。过于紧张也不必要。一概不管也不可取。我是一个有着十六年病史的原发性高血压。谈谈自已的体会。
一是饮食一定要清淡，不能过咸。这点十分重要。我血压吃药一直控制的好。但中间因为饮食有过二次反复。一次是每天早上吃一个鸡蛋，吃了一个多月，头昏脑伥血压升高了，果断停掉。改为少吃和不吃。血压恢复正常。二是吃咸了，至使血压升高。那一年在做生意，每天带二两盐水花生去吃。吃了半年。血压高达110至180。这次搞苦了。又是换吃治血压的药。又是改变饮食。足足搞了近一年，才使血压恢复正常。所以，高血压患者一定不能吃咸，控制好盐量。这点十分重要。二是尽量少吃油炸的食品，少吃上火的东西。三是控制好酒量。尽量不喝酒。四是少吃鸡。老一辈说高血压者吃多了鸡，容易引起中风。五是适当的锻炼身体。六是按时吃高血压的药。不要吃吃停停，否则更危险。七是不要熬夜。保持正常的睡眠。
我是原发性高血压患者。父亲也是高血压。四十多岁就小中风一次。但他老人家十分注重饮食。每天瘦猪肉汤。二块豆腐。一碗青菜。一直活到八十九岁。所以说高血压者只要平时注意身体。一样能长寿。
天高云淡14056881
大家好！我是心血管徐医生，传播正确的科普知识，为您的心血管健康保驾护航！
得了高血压还能长寿吗？这应该是所有高血压患者都会关心的问题，徐医生来为您解答一下。
得了高血压是否会影响寿命？
高血压有原发性和继发性之分，95%左右都是原发性高血压，徐医生就对原发性高血压是否会影响寿命来分析一下。
1.如果高血压发现的早，治疗的及时，而且控制的很好，也就是“三早”: 早发现、早治疗、早达标。那么，徐医生告诉你，高血压对寿命基本上没有影响。
2.如果高血压发现早，却因为没有任何症状，就没有接受治疗，那么徐医生告诉你，等到引起器官损害了如心肌肥厚、心梗、心衰、肾衰、脑梗，你再想治疗的时候，医生也没有办法能够逆转这些已经发生的器官损害，而只能延缓阻止器官损害的加重。那时后悔还真有些晚了，可能影响到寿命的。因此，徐医生提醒没症状不吃药的高血压朋友，世上没有后悔药吃!
3.如果高血压发现早，也治疗了，可就是觉得吃药就行了，并没有监测血压是否达标。可能吃了药血压并没有达标，那么高血压状态一样会损害脏器，有可能影响到寿命的，因此，徐医生建议，服药的高血压朋友，一定要监测血压是否达标，不达标一定要及时调整药物。
4.还有一种情况，顽固性高血压。患者按医生建议服药，吃了很多种降压药，可血压就是不能达标，那很可能已经有脏器损害了，这时更需要控制血压达标，减轻脏器损害。依照徐医生的降压经验，如果常规降压药物双倍剂量仍控制不好的血压，可以选择α受体阻滞剂如哌唑嗪或特拉唑嗪，或者中枢降压药利血平，现在还有一种手术: 肾脏交感神经节消融术可以选择。
以上就是徐医生分情况为您分析的高血压是否会影响患者寿命。
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心血管徐医生
昨天会诊了一97岁高血压老太太，吃降压药20年，血压控制的不错，最近是因为饮食不佳就诊。这是她的化验单您瞅瞅:
比很多年轻人的化验单都正常。
高血压长寿吗？这位老太太都97岁高龄了，高血压会不会影响寿命，当然会影响。
举例说明:
1、高血压导致脑出血、脑梗死，年轻的三四十岁的高血压脑出血一堆人，要么残疾，要么死亡，当然高血压会影响寿命。
2、高血压导致心绞痛、心肌梗死，有很多中青年人因为高血压不控制引起心绞痛、心肌梗死，诱发猝死或支架搭桥，当然高血压影响寿命。
3、高血压导致心衰，心衰五年死亡率接近癌症，当然高血压影响寿命。
4、高血压导致肾衰，肾衰也会影响寿命，当然高血压影响寿命。
那么怎么有高血压人能活100岁，有人几十岁就没了，原因只有一个，高血压早发现早治疗，早控制，当然不会影响寿命。高血压不去测量，不去控制，不去管理，你不重视高血压，高血压慢慢收拾你，迟早会出事情。
所以，高血压要想长寿，先早发现早治疗血压，只有积极有效控制血压，才能为长寿打好基础。
心血管王医生
有一些朋友会问：“张大夫，我得了高血压，是不是寿命就很短了？”其实这个问题是大部分高血压患者的担心。今天张大夫就回答一下这个问题，希望能够帮助更多的人。需要说明的是我们今天探讨的是原发性高血压。
首先，问这个问题的朋友，应该是对高血压有一些了解，但是可能又不完全了解，或者说了解的并不透彻。原发性高血压的危害，这可能是您了解的内容，高血压可能会引起相关的靶器官的损害（包括心脏、脑（大脑、小脑和脑干）、肾脏和眼底等），后果严重，甚至会导致死亡或者致残。这可能就是您所担心的高血压会不会影响长寿。
但是，张大夫想和您说的是，得了高血压能不能长寿，关键得看您自己。如果您诊断了高血压，严格的按医嘱服药，同时改变不良的生活方式（如限制钠盐和脂类的摄入、控制体重、适度运动和戒烟限酒等，相关内容可阅读张大夫之前的相关科普文章），使血压平稳的控制在要求范围内，且定期复查，那么，高血压可能并不会对您的寿命产生重大的影响。
反过来讲，明明已经诊断了高血压，完全不改变以前的不健康的生活方式，甚至不能做到按时服药，那么高血压所致的靶器官损害可能会很快发生，那么您的寿命一定是会受到影响的。
所以，张大夫想告诉大家的是，得了高血压，能不能长寿，关键可能还得看您自己。
张之瀛大夫
得了高血压当然可以长寿！
高血压本身其实并没有什么可怕的。到门诊来的好多患者早就发现了血压高，但是头不疼不昏，没有任何症状，不是有人劝阻的话，可能还不会来看病呢。
高血压真正的危害在于其并发症。
如果把血管比作供水管道，同样的材质，高压管道就比低压管道老化得更快，寿命更短，更容易先出现破损等问题。心脏就是水泵，长期工作于高压下，水泵也会坏得更快。
因此，短期内血压高，可能看不出来有什么危险，但是长期血压高，问题慢慢就浮现了。比如心肌出现劳损（心衰），动脉出现硬化，粥样斑块形成，狭窄，堵塞（脑梗、心梗），肾功能出现损害，血管破裂（脑出血）等等。所有危害，都是高血压的并发症引起。
早期控制好血压，并发症就会迟出现或者不出现。
不管是通过饮食调节、减肥、运动锻炼、还是吃药，只要把血压降下来了。心脏和动脉血管就得到了保护，上面所提到的这些并发症就会出现得晚（设备和管道的老化终究是不可避免的），或者在你达到正常寿命之前，根本就不会出现。
中青年人出现高血压尤其需要注意，因为以后的日子还很长，尤其要注意心脏和血管的保护。而老年人尤其是高龄患者，血压可以控制得稍微放松一点，因为一来血管的寿命可能已经够用，二来老年人低血压也有风险。
高血压已经出现了并发症，也为时未晚。
如果高血压的并发症很严重，当然可能影响到正常寿命。但是只要还有条件来救治，现在来控制，也是“亡羊补牢、犹未晚矣”。预防并发症的进一步发展、加重、控制好血压也是重要的第一步。在现代医学越来越发达的情况下，只要坚持治疗，达到正常人的预期寿命，也并不是什么困难的事情。
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郑医生百嗑
见过20多岁因为高血压而引起脑出血心肌梗死的病人，也见过八九十岁高血压的患者，依然精神矍铄。高血压是一种常见病，得了高血压以后寿命会受影响吗？高血压患者就不能长寿吗？当然不是这样，关于得了高血压以后寿命的问题，咱们一起来学习和讨论一下，以下这几个问题我们一起来探讨。
一、高血压会影响寿命吗？
这个问题应该是毫无疑问，答案很肯定，高血压肯定会影响寿命！高血压会怎样影响寿命啊？高血压患者，因为高血压本身的问题和高血压并发症的问题，会导致患者出现诸如冠心病，脑梗塞等常见的动脉粥样硬化性疾病，而这些疾病都会严重影响和缩短我们的寿命，所以得了高血压以后，肯定会影响我们的寿命，而且会影响我们的生活质量。
二、影响寿命的原因有哪些？
但高血压不是唯一一个影响我们寿命的原因，影响我们寿命的因素太多太多，比如年龄、性别、遗传基因、所罹患疾病、生活习惯、居住关键等等诸多因素。而在这些因素中，高血压只是其中的很小很小的一个影响因素，所以即便是没有高血压患者的寿命长短，也不能确定。毕竟影响寿命的原因太多了。
三、怎样减少高血压对寿命的影响？
减少高血压对寿命的影响，那么就需要减少高血压的并发症以及高血压本身的危害，而减少这些危害，最重要的一个措施就是把血压控制达标，并进行多因素的协同治疗和预防，才能避免高血压的相关损害。也只有这样，才能尽可能的减少高血压对寿命的影响。
看懂了吗？高血压确实影响寿命，但只要我们把血压控制达标，高血压患者也可以寿命很长，活得更久。关注我们每天都有更新的科普推送给您。
心健康
我想高血压不是病，特别原发性高血压更不是病，因为它是遗传因素百分之九十，如果父亲有，儿子像父亲儿子一定有，母亲也是一样，谁像谁有，应该是一生下來就有，但是发现有早有迟，只要早发现，早治疗早控制是不会影响寿命的，因为高血压大部份是微胖人群，如果发现自己有高血压的，都会对自己的身体格外的注意，反而都会很健康的但是継发性高血压，确实是一种病，如果发现要极时治疗，因为他们抗病能力可能没有原发性強，因为原发性高血压是一生下來就是有，（这是我个人认为，)我发现长寿人群大部分都是有高血压的，所以有高血压的，只要自己注意不要有负担。
