孩子的出生是讓一個家庭都很快樂的事情，但是帶娃的過程卻是充滿了心酸的，最近有很多的寶媽都在抱怨說，現在春天都想著給孩子補營養，但是孩子吃點東西就很容易積食，現在都不怎麼吃飯，真的是愁壞了。積食這個病症對於大多數家長來說，並不陌生，積食不僅是會讓孩子的食慾變差，時間長了，可能還會給孩子的發育帶來影響。
積食和脾胃功能的強弱有很大的關係，而孩子脾胃天生嬌嫩，在春季既是給孩子補營養的時候，也是脾虛的時候，這個時候的孩子更容易會產生積食，因此家長也應該幫助孩子調理好脾胃，不能讓積食“拖垮”孩子。
孩子有3處變化，說明積食太多了
1.臉部變化
人體的病症都是能透過體表反應出來的，對於孩子來說，仔細觀察孩子的臉部變化，是可以看出是否有積食的，如果家長髮現哈子面色暗黃，沒什麼精神，並且孩子還有大大的眼袋，這說明孩子十有八九積食了。
2.食慾有變化
孩子的食慾會變差，不愛吃飯，有的孩子還會喊著肚子疼，並且孩子腹瀉便秘的次數也會增多，這也能證明孩子就是積食了。
3.手上有變化
如果家長髮現孩子手上的出汗增多了，而且經常溼漉漉的，並且能摸出來孩子的手掌溫度是偏高的，這也是說明孩子有積食了。
告誡家長：帶娃謹記“二多二少”
1.多揉板門穴：孩子小手打魚機出有一個範圍被稱為板門穴，幾乎所有的消化系統的病症，都可以找板門穴“求救”，平時家長多給孩子揉一下，輔助健脾消積食。
2.多做運動：孩子如果不愛運化的話，病症也是很容易會“找上門”的，所以，平時多帶孩子做做運動，也是能促進腸胃蠕動的，增強脾胃的運化，讓孩子不再積食。
3.少吃寒涼：雖說現在的氣溫在慢慢回暖，但是寒涼食物對於孩子來說，還是不可以多吃，寒涼食物會降低孩子脾胃的運化，阻礙食物消化，時間長了，可能會形成積食。
4.少給壓力：家長平時要陪陪孩子，也不要讓功課壓得孩子喘不過氣，“憂思傷脾”，重要的是讓孩子有一個好心情呀。
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