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瑜伽课开始和结束瑜伽课时，老师双手合十说：「Namaste」(नमस्ते)，Namaste的发音分为三部分，分别是「nama」、「as」和「te」。
瑜伽梵文「Namaste(नमस्ते)」的意思是什么？
namaste的发音分为三部分，而其意思亦同样分为三部分，
nama代表“鞠躬“
as代表“我”
te代表“你“
三部分加起上来的字面意思是“我向你鞠躬”。
“Namaste”是梵文，原文的写法是“नमस्ते”。“Namaste”在印度是常见的问候语，是尊重和爱的表示。当地人（印度）一般会以双手合十代表其意思，以取代直接「说出口」。
说「Namaste(नमस्ते)」时的手势是怎样的？
代表namaste的手势主要为以下两种，
双手合十于胸前（即心轮位置,heartchakra），合上双眼，然后点头鞠躬；(图1）
双手合十于额前（即三眼轮位置,thirdeyechakra），点头鞠躬，然后把双手置于胸前(心轮位置)。(图2）
双手合十anjalimudra有何象征意义？
双手合十anjalimudra是常见的瑜伽手印(或称手势)，有时候亦会被意译为祈祷手印，梵文是añjaliMudrā(अञ्जलिमुद्रा)，又称praṇāmāsana(प्रणामासन)。
在瑜伽中，手指被认为是身体的能量点，连接大脑的神经回路(nervecircuits)。当双手合十在一起，指尖相互连接便会连接右大脑和左大脑。这个左右大脑连接象征着瑜伽的合一(unification)，因为瑜伽相信一切万物都是源自一体，只有合一UNION我们才得以完整。
每只手指都象征着不同的意思和能量，
中指，无名指和小指代表了自然界三大品质(即三态,thethreegunas): 悦性Sattva、变性rajas和惰性tamas。
中指象征悦性Sattva，代表纯洁，智慧和知性；无名指象征变性rajas，代表激情、跃动；
小指代表惰性tamas，代表惰性、无知；
食指代表个人的灵魂(individualsoul)；
大拇指则代表最终的灵魂(ultimatesoul)。
瑜伽徒
你好，最后合十说的那句是“那马斯得（得读dei）”，意思是，感谢的意思！希望还有可以帮助你的！ 瑜伽罗老师
