zuji999
如何不沉迷手機聊天軟件，想解決這個問題首先要明確，是學生自己想戒掉軟件，還是家長想讓孩子戒掉。
自己發覺過於浪費時間，想戒掉，可以從以下方面著手：
- 認清沉迷QQ對學習和生活的危害。題主特意強調了重點高中，可見學習基礎還是不錯的，如果沉迷QQ，最直接的表現就是學習成績的下降。想想自己以前的輝煌，再看看自己現在的成績，告訴自己，不要再沉迷下去了！而且剛剛進入高中，還有很多東西要學習，這個時候應該注意知識的學習和方法的積累。
- 認清沉迷QQ對身體的危害。過多的使用電子產品，會對眼睛造成傷害。並且沉迷QQ，可能會導致熬夜，影響睡眠，對身體的傷害是非常大的。第二天沒有足夠的精神學習，導致一個惡性循環。
- 用自己的意志控制自己。想想自己以前 努力學習的情景以及努力學習的動力；想想美好的未來，父母為自己學習創造的條件。用自己的意志控制自己。進而把自己的精力集中投入學習中。
- 請家長、同學監督自己。 如果自己的自制力不夠強，意志控制不住自己，那就請家長和同學監督自己。把手機交給家長保管，電腦不開機。這樣也可以有效的控制沉迷QQ。
家長覺得孩子沉迷QQ，想讓孩子戒掉：
- 弄清楚孩子為什麼沉迷QQ。這是問題的關鍵。孩子剛剛進入高中，有一個新的環境，新的同學，是因為結識了新的朋友，還是QQ有了更有趣的事情。不管是哪種原因都要警惕。
- 觀察孩子是否有早戀苗頭。家長對孩子的情況其實瞭解並不多，所以只能從細節入手。只要用心，一定能觀察到，孩子在玩QQ的時候，玩的什麼；玩QQ的時候表情是什麼樣兒的；每天的心情怎麼樣……如果孩子突然很關心某一方面的事情和外表，那麼就要懷疑孩子是不是早戀了。
- 和孩子以平等的身份談心。作為家長一定要陪著孩子一起成長。談心可以讓家長髮現孩子出了什麼問題，反思自己這段時間的行為。即使孩子沒有正面的回應具體問題，家長也可以從談話中瞭解到一些細節。
每個人的成長過程中都或多或少會遇到一些問題，不管是家長還是孩子都不要心急。困難總會過去，而解決問題的過程會幫助我們成長，將是我們受用一生的財富。
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奔著陽光成長
我認為從兩個方面分析。其一，她為何會沉迷qq？是家庭陪伴和溝通不到位，心裡話不願和父母分享，所以需要去網絡傾訴，或者是學校裡沒有很好的得到引導，學習不夠適應，學習上得不到成就感，而網絡上可以很好的得到滿足。其二，她為何有沉迷qq的條件？高中生在學校現在都是嚴禁帶手機的，就算晚上在家裡也要管控好手機的。個人建議:第一，和她好好溝通，多陪伴，有事情願意互相分享，第二，培養其他健康愛好，轉移精力，當然對於高中生可能學習比較重，第三，和老師交流，讓老師幫忙引導，形成合力，第四，手機嚴格管控，制定要求。
肖哥化學
高中生正處於青春期的叛逆期，自我意識非常強，現在她們的心理上是自我性大於社會性，所以如果是作為家長不要對她們進行強制性干預，要講究方法，可以從關心，與孩子談心的角度慢慢先了解她們玩球球的原因，找到原因才能有的放矢，解決問題。
忙碌的小豆豆
提出這個問題可能是家長，且孩子原本成績不錯，現在玩QQ時間過長擔心荒廢學業。
QQ作為常規社交軟件，禁用是不可能的。是否可以與孩子協商，規定每日使用QQ的時間？並對違反規定進行相應懲罰，懲罰措施要在孩子關心的點上。
另外非常重要的是，家長在孩子面前不要玩手機，產生不良引導。
閒靜的綠羅裙
可以找個渣男用QQ傷害她一次。
你若精彩天自安排
找人把密碼改了，不再申請，我幫別人幹過很多次
王老師學英語
沉迷QQ，一定是沉迷QQ裡的某樣東西，多瞭解多引導，找到其他的興趣愛好，轉離QQ…
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