小朱不懶惰
對於輕齡肌而言，護膚重點在於緊緻上。擦富含膠原蛋白的產品是一個選擇，但是面臨吸收的時候問題，有些人效果好，有的可能擦完一兩瓶瓶也不管用。
作為一個醫美從業人員，我更推薦的是抗衰老的項目。年輕肌膚選擇熱瑪吉和埋線提升就足夠了，它們兩個都屬於微創、在臉上不留下任何疤痕，對身體造成的傷害小、術後一個月就可以看見明顯效果的方法。
如果有一定的經濟條件，可以選擇它。另外，生活中儘量做好防曬工作，不僅僅是防曬霜，還有墨鏡帽子儘量戴上，飲食抗糖化、少吃精細糧食，例如米飯饅頭，多吃紅薯山藥等等，它們都是很好的輔助。
下面的妹紙今年23歲，面部出現了輕微的鬆弛問題，例如淚溝和法令紋都可以感覺到了，做了埋線提升後，咱們可以看到面部不僅緊緻了，還有一定的瘦臉效果。
女神咋整呢
現在很多年輕人都喜歡熬夜，造成的後果就是人體新陳代謝紊亂，加重了皮膚的負擔，導致皮膚無法正常的休息，長時間這樣年紀輕輕皮膚就失去了彈性，變鬆弛了。
另外，飲食不健康，不注意防曬，睡前不卸妝，皮膚清潔、護理不正確等都會加重皮膚的老化。
如何解決年紀輕輕皮膚鬆弛?
1、 健康飲食
經常吃甜食不僅會增加腰圍，還會導致人體過早老化和皮膚受到損傷，且這種現象在女性月經期間尤為突出。
富含抗氧化劑的食物，可以幫助對抗氧化壓力對皮膚造成的損害。多吃藍莓、葡萄、草莓、黑莓、紅芸豆、菠菜等。
胡蘿蔔素已經被證明可以阻止太陽紫外線對皮膚的傷害和老化，維生素A可以刺激皮膚膠原蛋白和彈性纖維的再生。注：胡蘿蔔素和維生素A存在於胡蘿蔔、紅薯、甘藍、菠菜、哈密瓜和杏等食物中。
2、日常注重防曬
紫外線對皮膚的傷害不容小覷，加速皮膚氧化，導致膠原蛋白流失，皮膚鬆弛，毛孔失去支持變得更明顯。而且紫外線對肌膚的損傷是累積性的，你今天受到紫外線損傷，會一直持續到老。
防曬應該是日常做的工作，而不是隻有炎熱的夏季才去做。不做好防曬，肌膚真的老得很快。
正確做法是：日常塗抹防曬霜，使用遮陽傘，戴帽子，穿防曬衣，注重減少烈日下室外活動等就能很有效避免皮膚損傷，同時使用抗氧化的護膚產品。
3、改變熬夜習慣
保證充足的睡眠，減少熬夜。養成規律作息時間，睡美容覺還是很重要的，睡眠充足肝臟排毒才能透徹，皮膚也不會暗黃。
4、拒絕帶妝睡覺
早晚多花幾分鐘洗臉是很重要的，尤其是卸妝的時候。當化妝品塗在皮膚上時，它會慢慢地被毛孔吸收，因為幾乎所有的化妝品都含有刺激性化學物質，這會增加皮膚細胞每天所經受的氧化壓力。
5、試試椰子油
當你把椰子油塗在皮膚上時，它會填補毛孔和皺紋，幫你保持皮膚光滑，此外，椰子油中含有的脂肪酸由於分子量小，可以滲透到皮膚中，不像所有的水性保溼劑，椰子油是可以保護皮膚的天然蛋白質，可以有效治療皮膚乾燥，防止皮膚鬆弛和淡化皮膚皺紋。
6、加強肌肉的鍛鍊
面部運動和麵部瑜伽它們可以調理面部肌肉，改善血液循環，收緊皮膚。
具體方法：
取一個乾淨的大湯匙，把你的嘴唇夾在中間。用你的下巴，抬起湯匙。微笑並保持5 -~10秒。放鬆你的臉頰休息一下10秒，重複10次。
每天早上起床後做這個練習，每天晚上睡覺前做這個練習。
整形醫生祝東昇
對於大多數女性而言，皮膚鬆弛衰老等問題一直都是一大苦惱。皮膚鬆弛導致臉部毛孔突顯，面部輪廓線變的模糊不清，讓你看起來比實際年齡更老。
想要改善皮膚鬆弛問題，首先要了解皮膚鬆弛的原因，才能更好從源頭出發，改善皮膚。
皮膚鬆弛的原因有哪些：
1、膠原蛋白流失
女人25歲起膠原蛋白就開始從體內流失。35歲後，面容發生明顯改變。各種皺紋逐漸顯現，面頰鬆弛，腮部下垂，皮膚粗糙，毛孔粗大，面容日漸老態，每隔五年，鬆弛速度成倍遞增。
2、臉部筋膜層鬆弛
臉部筋膜層也稱為表情肌肉層，是皮膚鬆弛與顯老的主要原因。筋膜層鬆弛，面部皮膚就會出現下垂、變形、顯老等問題。
3、真皮層水分流失
真皮層是衰老的表現層，乾燥、細紋、色斑等等衰老表現都會在真皮層表現出來，真皮層水分的流失，就像蘋果失去了水分一樣，皺巴巴的，乾癟、凹陷，怎麼看都不會年輕。
如何改善皮膚鬆弛：
一、少吃糖。
人體攝入的糖分越多，產生的蛋白質高度糖化終產物就越多，體內很多膠原蛋白被攻擊，使膠原蛋白斷裂或紊亂，會導致我們的皮膚鬆弛、皺紋增多。
二、注意防曬
強烈的紫外線輻射不僅會引起皮膚黑色素沉澱，讓皮膚長出斑點，而且還會導致肌膚鬆弛和下垂。因而，一年四季都要做好防曬工作，避免長時間站在太陽底下暴曬。
三、補水
經常為肌膚補水，可以根據季節和膚質使用相應的保溼護膚品，為肌膚補充水分。從而有效的改善皮膚老化、緊緻面部肌膚。
四、補充膠原蛋白
膠原蛋白的流失會導致皮膚出現鬆弛、衰老等問題。且膠原蛋白不可在人體自我生成，只能通過外源性補充，因此建議通過食補來補充膠原蛋白，也可以通過營養補充劑來補充膠原蛋白，例如湯臣倍健的膠原蛋白軟糖等產品。對於忙碌無法顧及飲食的上班族來說很有幫助。
擔心皮膚鬆弛引起各種皮膚問題？掌握皮膚鬆弛的原因，再試試以上幾種方法，可以幫助你更好的改善皮膚鬆弛問題。
佳謹317
有句話叫“解鈴還須繫鈴人”咱們得客觀的分析一下，年紀輕輕為何會出現皮膚鬆弛，會不會是得了什麼病呢？會不會和自己最近減肥有關係呢？會不會由於最近工作累有關呢？熬夜追劇吃雞到半年？
這也是造成皮膚鬆弛的主要原因，找到原因解決起來就簡單了，對症治療唄！有病的看病，熬夜的調整作息，工作壓力太大了申請一下休息一段，畢竟身體才是革命的本錢，身體搞垮了，掙錢還有什麼意義！
記得看過一個報道，一個富翁患了很嚴重的不治之症，到醫院去求大夫“再多的錢我都願意花，求你救救我吧！”是不是很諷刺呀！但這就是現實的殘酷！
其實，現在的年輕人特別是我們80後這一代人，我最有體會，常常感嘆：生不逢時呀!
家庭、工作讓我們年紀輕輕的女的就成了“黃臉婆”男的成了“地中海”
每次和同學聚會都不是在吹牛逼而是在感嘆“亞歷山大啊！”
至於已經發生的問題，想要回到從前是需要吃點苦頭的，比如最常出現的眼皮鬆弛，只能通過手術的方式改善，也就是大家聽到的牛逼的“提眉術”，這個還真不是吹牛，做完確實是年輕不少。看個真實的案例，圖二黑色筆畫的梭型標記就是手術要切掉的松皮，夠不少吧！
記住了手術不是最終的目的，只是對現狀的改善，要想真正的從根解除皮膚鬆弛，需要合理的作息、合理的運動、合理的保養相結合，科學的生活態度是年輕化的秘訣！
鄭州楊紅濤
首先我們先來分析一下皮膚鬆弛的原因：
1，膠原蛋白的流失，細胞與細胞之間的光纖隨著年紀增大而流失；
2，其皮下脂肪的流失；
3，肌肉鬆弛；
4，所居住的環境、基因的遺傳、精神緊張等因素會導致我們的皮膚鬆弛。
知道原因之後我們就對症下藥就行了。
1.多補充優質膠原蛋白，平時我們在日常生活中需要多吃牛奶、雞蛋、畜禽肉、魚蝦海產、大豆等食品；蔬菜也是需要多吃的，像西蘭花、菜花、芥藍、青椒等蔬菜裡面富含維生素c,對補充膠原蛋白很有幫助。
2.平時晚上睡覺前敷面膜，補充白天流失的水分，平時也能去做做臉部保養；
3.做到早睡早起，多鍛鍊，不要過分的加班，當身體過於疲憊的時候，會加速皮膚鬆弛。
虔城領鮮贛南土特產
運動，運動就是最好的美容師，差不了的
王子福談積水
想要解決皮膚鬆弛，就要知道皮膚鬆弛的原理，皮膚是靠我們的氣血濡養，我們的氣血來源是靠我們的臟腑功能正常來保證，所以內臟功能正常，氣虛充足，流動順暢，六腑代謝功能正常，皮膚自然就會好，如果想要美容的，可以私信諮詢我！
戴老師講中醫
補充膠原蛋白，我現在都在喝
