03.09 手撕包菜,清炒西蘭花,脆皮乳鴿,涼拌香菜滷藕的做法

每個人都會有自己心中那一份份小小的慰藉,我的慰藉就是美食。我感覺我是一名小吃貨,我十分的愛吃,也愛做菜,我希望能把這些做法簡便的美食做法推薦給大家。

手撕包菜

手撕包菜,清炒西蘭花,脆皮乳鴿,涼拌香菜滷藕的做法

食材:圓白菜、蒜、紅辣椒、鹽、花椒、雞精、白醋、香油

做法:

1、準備食材。圓白菜一個、蒜適量、紅辣椒適量。

2、將圓白菜的葉子取下來。

3、將葉子撕成小塊。(大概四五釐米左右)

4、將撕好的圓白菜放到淡鹽水中浸泡二十分鐘。(這一步不僅可以讓圓白菜的口感更加清脆,還可以很好的去除菜葉上殘留的農藥)

5、將蒜切片、紅辣椒切段備用。

6、將浸泡好的圓白菜瀝乾水份。(一定要將水份瀝乾,不然會影響菜的口感)

7、鍋中倒入適量的食用油,油熱後放入辣椒、花椒、蒜片煸炒出香味。

8、將圓白菜放入鍋中,大火煸炒。

9、放少許鹽、雞精、白醋,出鍋前再淋少許香油即可。

小提示

1、圓白菜手撕的要比刀切的更好吃。

2、炒這道菜一定要用大火,而且時間不能太長。否則會影響菜的口感。

清炒西蘭花

手撕包菜,清炒西蘭花,脆皮乳鴿,涼拌香菜滷藕的做法

材料:西蘭花,胡蘿蔔

做法:

步驟1:西蘭花把根稍微切掉點,然後用手掰成小朵就行了,然後洗一下。胡蘿蔔洗一下,可以去皮也可以不去,切片

步驟2:鍋中燒水,水開加點鹽,倒入西蘭花過一下水,1分鐘就可以了,時間不要太長。水再次開的時候倒入胡蘿蔔,過水一分鐘撈起

步驟3:鍋中底油,油熱倒入西蘭花和胡蘿蔔,大火翻炒2分鐘,然後加少許鹽,雞精,翻炒就可以起鍋了

脆皮乳鴿

手撕包菜,清炒西蘭花,脆皮乳鴿,涼拌香菜滷藕的做法

食材

乳鴿3只、歐芹100克洋蔥1個、食鹽1/2茶匙蒜泥50克、胡椒粉適量白醋1/2瓶、大紅浙醋40克麥芽糖60克、水100克檸檬5片、白糖25克

做法

1.把香芹、洋蔥、蒜仔切成小粒,加鹽和胡椒粉拌勻,在鴿子表皮和腹腔內反覆揉搓均勻,醃製4小時左右

2.鍋中加水燒開,把醃製好的鴿子放入水中燙一下撈出,收緊乳鴿的表皮,入水的時間不要太長,3到4秒鐘即可

3.把脆皮水的原料混合均勻,把燙過的乳鴿放入在脆皮水中滾上幾滾,讓其全身都掛上脆皮水,然後把鴿子放在風口吹乾表皮水分

4.放入預熱180℃的烤箱中烘烤。打開烤箱的旋轉開關,讓乳鴿邊烤邊旋轉,這樣烤出的顏色相對比較均勻

5.烤箱底部我墊了一張錫紙,這樣可以接住滴下來的油,省去清洗烤箱的煩惱6.烤了大概30分鐘左右,表皮金黃色就可以了

手撕包菜,清炒西蘭花,脆皮乳鴿,涼拌香菜滷藕的做法

涼拌香菜滷藕

材料:藕、姜、蒜、紅椒、香菜、香葉、八角、桂皮、花椒、幹辣椒。植物油、豬油、老抽、冰糖、水、鹽。

做法

1:將藕去皮洗淨,薑切片,幹辣椒切段。

2:鍋入A料的植物油、豬油,下加冰糖、薑片、八角、桂皮炒一下。

3:加入老抽、水、鹽煮一會兒。

4:將滷水倒入砂鍋中,放入藕節、香葉、花椒,大火燒開轉小火滷45分鐘左右。

5:將蒜壓成蒜蓉入小碗中。

6:依次加入B料調成味汁。

7:再將紅椒切成段加進去。

8:將滷好的藕切成片放進碗中,倒入味汁。

9:再將香菜洗淨切成段,一起拌勻即可。

很榮幸和大家一起分享更多的美食美味的詳細菜譜,供大家學習,喜歡的別忘了關注下,每天都會準時更新最新的美食菜譜!希望你們能喜歡!


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