“我家小寶今天又不吃飯，整天就知道吃那些零食，一點營養都沒有，我藏著不給他吃吧，他又不吃飯，真是愁死人了。”這是我們 小區一個寶媽跟我閒聊時，談到了自己的困擾，我相信這是絕大部分寶媽都面臨過的情況。
大部分的寶媽面對這種情況，都選擇用各種各樣的辦法來控制孩子吃零食，但是最終的結果都是以失敗告終，因為經不起孩子不吃東西，厭食的情況。
可是我們控制孩子吃零食，真的就做對了嗎？確實，我們控制了孩子吃零食，能增長孩子的體質，能防止孩子出現積食等等情況，但是寶媽們知道嗎？我們在控制孩子吃零食時，往往會讓讓孩子產生叛逆的心理和養成不好的飲食習慣~
可能很多的寶媽都發現了，你控制孩子吃零食時，她會產生強烈的抗拒，長久下去，孩子的就會對你產生強大的抗拒心理，這一心理會長久的紮根，直到形成徹底的叛逆心理。
那為什麼會形成不好的飲食習慣呢？我來給各位家長舉個例子，之前我家孩子愛吃零食，我為了讓她不吃，就慢慢的讓她喜歡吃我做的小蔥拌雞蛋，每一天每一餐我都給她做這個菜，終於孩子的飯量越來越大，而且每餐都只吃那一個菜，結果我發現孩子的體質並沒有變好，反而是越來越差了，究其原因就是我讓孩子養成了挑食的習慣，而這個習慣對孩子來說並不好！
寶媽控制住孩子吃零食，卻沒控制好孩子的飲食習慣，在無形中讓孩子養成嚴重的偏食習慣，這對正在發育中的孩子是不好的，只有均衡營養的食物，才能讓孩子的身體更健康的發展。孩子遇到自己愛吃的食物會使勁的吃，這就會導致孩子營養過剩，不僅對腸胃有傷害，而且還會讓孩子變得過度肥胖。孩子有這樣的飲食習慣，不管食物營養再好，也會變成垃圾食品。
其實綜合來說，我想讓家長們知道的是，吃零食不代表對孩子不好，不吃零食就代表對孩子好，我們縱然知道零食中有太多危害孩子的東西，卻也不能控制孩子對新鮮事物的好奇心，至少是不能過度控制，如果造成孩子養成了不好的飲食習慣，那樣的情況更糟糕不是嗎？我們做家長的主要是讓孩子知道只有健康吃飯才能長得快，才能變聰明，良好的飲食習慣才是對孩子好的，不是嗎？
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