03.07 經常游泳的人會有心臟病嗎?

思麟00


游泳是非常好的有氧運動,長期堅持適度的游泳對身體是非常有好處的,當然對心血管系統也是有益處的。

但是如果,長時間高強度的超負荷的游泳是會對心臟造成傷害的,特別 是對於一些體育運動員而言是非常明顯的,著名游泳冠軍孫楊就因為長期高強度的游泳訓練而導致心肌問題,不是有報道其還服用過曲美他嗪嗎?

因為在游泳的過程中需要克服水產生的阻力,所以心臟必須做更多的功來克服阻力。

如果時間持續過長就會導致心肌疲勞,久而久之,心肌就會代償性的肥厚,進一步發展就會導致心力衰竭。

其實對於任何體育運動都是一樣的,適量、適度、循序漸進、持續的鍛鍊才是最佳的方式。經常游泳的人不會有心臟病,但過度過量的游泳是會導致心臟病的。

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健康守護神阿波羅


經常游泳就是經常運動了,游泳運動量應該是中等偏上的有氧運動,我們知道游泳運動對心肺功能是有確定意義的好處的,因此罹患心臟病的概率大大大大降低。

如果已經換了心臟病,還能經常游泳說明恢復的不錯或者說相當好!


不二醫生


游泳是極好有氧運動,除了大家己知好處外,對頸椎及腰椎都有好處,有牽引的作用。但是運動量不能太大。一般人每天40~60分鐘就可以了。過長時間不但對心臟,對肌肉骨骼都有不利影響。


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