心臟健康，一直都牽動著大家的心，心臟若是出現問題，對生命的影響會很大。很多人都害怕出現相關問題，平時也會注重對心臟的保護。為了減少發生問題，不但要做好保養，還要學會觀察身體上的變化，有些身體變化，可能就是在提示你心臟不好了。尤其是雙腳，腳與心臟是相連接的，如果腳上出現一些變化，就可能是身體給出的提示，早點發現，也能更早的解決問題。
腳出現什麼樣的變化，可能是心臟不好了？
腳部的跟腱處，在生活中，相信很多人都沒有特別的留意過。它就在腳後跟和小腿之間，此處與心臟有著密不可分的聯繫，若是發現跟腱變厚了，就應該要引起警惕。多半是體內的膽固醇變高，影響到了身體的血液循環，導致膽固醇積留在跟腱處，才會有變厚的現象。發現自己的跟腱有明顯增厚，隨著時間的推移，還有越來越厚的現象，千萬不可大意，說明血管堵塞得比較嚴重了，再不及時疏通，心臟壓力就大了，就會出現問題了。
一般情況下，腳部都是溫暖的，每天都會有走動，即使沒有走動，只要身體的血液循環是暢通的，腳部就能一直保持溫暖。如果發現自己的腳發涼，很難焐熱，可能是體內寒氣重，也有可能是陽氣缺乏，除開這兩個原因，就要考慮是不是血管被堵住了。心臟的供血出現不足之後，腳部的供血也會出現問題，就會出現腳部發涼的情況。
心臟作為供血場所，一定要血液充足才行，還要保證供血的通道是暢通的才行。若是心臟這個供血通道出現問題，就會給身體帶來問題。血液在輸送的過程中，出現淤堵的情況後，血液中的水分就會變多，也就會趁機進入到身體其他部位，身體就會有水腫的情況。比較明顯看出的變化，就是腳部了。看到腳部有水腫的現象，明顯感覺到腳胖了一圈，就可以去看看是不是心臟出現問題了。
腳發麻，是很常見的事情，腳長期保持一個姿勢，或者是被壓迫到，就會出現腳麻的現象。出現此種情況，只要甩一甩腳，很快就能緩解麻木感。若發生腳麻的時候，很長一段時間都不能緩解，還頻繁的發生，每次持續的時間都在變化，就別不當回事，也許就是心臟供血不足，血管發生了嚴重堵塞。血液供應不足，神經就會受到影響，會出現混亂的情況，就有可能出現腳麻。
心臟出問題，身體給出的提示，希望你能及時接收到，或許可以救自己一命，也能減少產生更多的問題。關注身體變化之後，就是要多養護心臟，平時可以適當地做點運動，可以提升心肺功能，還能改善血液循環，身體代謝也會變好。還有一點需要注意，就是養成良好心態，少給自己增加壓力，也就不會給心臟帶來壓力，問題就不容易找上門。
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