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可怕的心臟病是可以預防的。冠狀動脈心臟病並不是突發的，而是經過數十年累積造成的。因為血中的脂肪太高、高血壓、糖尿病等原因，造成供給心臟營養的冠狀動脈、血管壁有殘餘物沉積，血管愈變愈窄，終於有一天堵住了，心臟得不到足夠的血液，心臟病就發作。
拋開遺傳因素無法控制外，要遠離心臟病威脅，說穿了就是改變生活形態而已。 不要太胖、不抽菸、多運動、飲食中不要有太多脂肪，供給心臟營養的冠狀動脈，就比較不容易產生沉積、阻塞，心臟病就與你無緣。中國女性，尤其是母親，首先應該改掉擔任餐桌上清潔隊員的習慣。好像凡是餐桌上吃不完的，都進了母親的胃裡，久而久之，女性的膽固醇、血脂就節節高升。 運動少，似乎也是許多中國女性共同的問題。散步、做家事，不能算是對心臟有幫助的運動，必須要運動到微微流汗，每星期至少三次，每次至少 30分鐘。常運動可以增加心臟功能，幫助微細血管增生，小血管變粗，血管則不易阻塞。而且運動能夠促使身體制造另外一種好的膽固醇（ HDL），可以清除動脈壁上所沉積的壞的膽固醇（ LDL），減輕管壁硬化現象。
常運動，心臟會有比較好的調適力，例如要做比較費力的工作或應付突然狀況，常運動的人，心臟可能跳 100下就可以應付，但是不常運動的人，卻可能要跳到 180下才行，心臟當然承受不了。美國一項針對八萬四千名女護士的研究顯示，快走這個簡單的運動有極戲劇性的好處。 一個星期快走至少三小時，可以降低 40％的心臟病和中風的機率。預防心臟病更要控制慢性病，例如高血壓、糖尿病，必須效法小學生做家庭功課的精神：每天必做，持之以恆。
患病不可怕 ,可怕的是不科學的治療會延誤病情 ,甚至危及生命。因此 ,尋找一種好藥 ,是維持身體健康的重要一環。 心臟病良藥速效救心丸的主要成分是川芎和冰片。川芎是中醫臨床中最常用的活血化瘀藥。《本草綱目》中雲：川芎“血中之氣藥”。《本草正義》中介紹川芎：“血之行氣，為之疏通”。這就點明瞭川芎具有辛溫走竄，活血化瘀功能，再輔之冰片的開竅醒神，闢穢化濁的作用，使瘀化竅通，心脈痺阻得以轉機，因川芎與冰片是速效救心丸的藥物組成的主要成分，所以使用速效救心丸治療冠心病心絞痛正切中本病病理之真諦。
太多高血壓病人，不規則服藥，血壓低一點就不吃藥，這是相當錯誤的。高血壓是心臟血管疾病的表現症狀，吃高血壓藥物，不是控制血壓高低，而是為了保護心臟血管。
王忠主任
心血管疾病從小時就應有預防觀念，不要總認為自己年輕就沒事。
很多人知道，在朝鮮戰爭中，從陣亡的美軍士兵屍檢來看，動脈已形成輕度斑塊的人不少。而中、朝陣亡士兵的屍檢，則顯示血管壁均很光滑。後在越戰中，對美士兵的屍檢則發現，動脈出現問題的，比朝鮮戰爭時更多，而這可都是2o歲左右的年輕人啊！！
由上不難看出，這無疑與飲食、運動關係最為密切，其次還有緊張、壓力等心理因素，以及噪音之類的影響。
如魚得水92152
動脈粥樣硬化是一種脂肪斑塊在動脈中積聚的疾病，它會增加患心臟病或中風的風險。但現在，來自牛津大學的研究人員發現一種似乎能夠引發這一連串事件的蛋白質，而針對它的藥物可能能獲得針對這些致命積聚的新預防方法。
資料圖
許多人特別是那些吸菸或吃高脂肪食物的人其動脈會隨著時間的推移而受損。動脈彎曲或分支的區域更容易受到慢性炎症的影響，這會影響到血液的流動並在該部位引發斑塊形成。而這反過來又會進一步限制血液流動並最終導致心臟病和中風。
科學家們還不知道在這個過程中的所有碎片是如何組合在一起的，但似乎有某些分子起著“機械傳感器”的作用。現在，牛津大學的一組研究人員發現，一種被叫做為Plexin D1的機械感蛋白似乎跟斑塊形成有著很大的關係。
“我們用非常微小的磁性鑷子把Plexin D1蛋白拉起，我們發現它通過釋放信號對拉力做出回應，其開始多米諾效應並最終導致可以導致心臟病發作的斑塊，”這項研究的首席研究員Ellie Tzima說道。
研究小組在老鼠身上測試了這種蛋白質的作用，他們發現它可以把自己摺疊成兩種主要形狀--一種是閉合的環狀，另一種是開放式的“類椅狀”。並且重要的是，不同的形狀表現不一樣，其中只有類椅形蛋白對鑷子有反應，而環狀蛋白則沒有。
為此，研究人員設計了只含有環狀Plexin D1的細胞，果然，它們對血流乾擾沒有反應，因此也沒有觸發導致斑塊積聚的過程。之後，研究小組又在老鼠體內進行了一樣的步驟，即通過基因編輯使其只有環狀Plexin D1，當即使給它們喂高脂肪食物，它們的動脈斑塊也會少得多。
雖然這一蛋白質及機制的發現目前還不能直接應用於人類，但研究團隊表示，這一發現揭示了一個重要的新靶點，它將有助於在未來幫助開發出預防動脈粥樣硬化的藥物。
Tzima表示，他們現在正在篩選藥物庫從而找到一種只阻斷椅狀Plexin D1的藥物，
