米汤印迹910
多学习一些正能量的东西，多去做一些个正能量的事儿，心里自然而然开心。
一步到位6
平时多出门去看看养眼的，少呆家里，我以前也这样，一回家就烦的不得了，看哪里哪里都想发火，生气，各种不开心。导致姨妈不好，脸色也不好，影响一家人的心情。
后来，后来自己开导自己，再想发火也不要在孩子面前，心情不好，憋着，带孩子去吃好吃的，玩开心的，还不行就吃甜的，慢慢的孩子觉得跟妈妈出门玩开心，亲近不少，自己心情也好了很多，明白了很多 希望你也能走出阴霾
小王子83808648
自我调节吧，成年人的世界没有“容易”两个字，都是含着眼泪在奔跑，南宋诗人方岳的《别才子令》———不如意事常八九，可与语人无二三，就诠释了人不可能万事如意，天天开心快乐的！实在觉得内心压抑，不开心，建议你多出去走走，看看花、看看草，爬爬山，观观水，闭上眼睛呼吸呼吸新鲜空气，你终会瞬间豁然开朗，世上除了生死，其余全是小事！！
阡尘不染
人活着要学会取悦自己。这个世界上，难得有人逗你开心哄你开心。烦恼忘掉，放下就好，开心真的真的好重要，如果能做到，那就厉害了，神仙也没有你逍遥。开心即养心，对自己好点，心量放大点，心大了，烦恼就少了。以一切正能量驱赶所有负能量。要学会自我救赎，自我修复。那些不能打败你的，终将使你变得更强大。别人朝你扔石头，别急着把它扔回去，智慧的人会拿它用做垫脚石，成就自己。自己的心情自己主宰。不开心是一种病，好比失心疯，是什么事情让你过不去这道坎？是什么事情破坏了你的好心情？放下吧，不要自寻烦恼。学会与开心人做开心事，保持好心情，战胜不开心，你会活的自在又自信。对治不开心，我只想说三个字，那就是“不值得”，自寻烦恼不值得，发脾气不值得。人活一世，甚至有人会说“人间不值得”，所以，看开点，活得开心是一种化悲愤为力量的本事。相比于痛苦、苦难、灾难、罪恶、暴力等等恶行与恶果，不开心算得了什么？人生在世，知足常乐。笑一笑，听一则笑话，看一部喜剧，且行且开心！心存善念，心存感激，世界以痛吻我，我要报之以歌。积极向上，保持乐观，不能只看到玫瑰下面长着刺，而应做观想，刺的上面开着玫瑰花。
锦绣前程177795724
不开心的人主要原因是心中装着太多的东西。\r
其实，人生在世，应当学会洒脱的活着，不要太多的欲望和贪念，学会知足，方可长乐。担心太多的东西往往会让人疲惫不堪，患得患失。所以，放下世界，人就可以成为天使，背负太多的重担，人就会变成沉重的蜗牛。
有的时候我们不开心，似乎进入了一个漩涡，很糟糕已经低谷，痛不欲绝！但是当我们走出来的时候，你会觉悟到所有的一切都是我们自己给自己设立的，每一个时期都有一个阶段，好并不是永远好，坏也并不是永远坏，一上一下，一呼一应，所以想开点你就变成了完全自己不敢相信的自己，知足常乐哦
燕子大讲堂
烦恼是别人带来的 开心快乐是自己找的
快快乐乐也是一天 痛苦也是一天
何不快快乐乐开开心心过完每一天
其实每个人都有自己要面临的问题，
而人生中的烦恼也好像总是如影随形，
不论你想得开想不开，
日子还是一天天的过去，开心也是一天，不开心也是一天，人要学会调整心态，或者用一种心理暗示的方式来使自己愉快，可以对自己大声说：我很快乐。
想想你拥有的，别人没有的，知足者常乐。
天天开开心心,无优无虑是人生的意义?和我一样,那就要事事想得开,把挫折乐观的对待,把困难看得简单.遇风躲起来,遇雨把伞带.让自己适应气候的变化,让心情随时调整,只要坚信快乐是你的,开心就会与你相伴.人生的路不是这样简单,但是你可以简单的面对,面对只要开心的现在.小的插曲,还要欣赏,听过品过,就要收起来,回味它的甜,丢掉无奈.相信开心快乐永远在你身边陪伴,愿你永远笑开怀，为大家奉献几个方法，希望有用。
1、寻乐法。
自己主动地去寻找，去创造欢乐。如助认为乐，交朋友为乐，锻炼为乐，劳动为乐，学习为乐，写作为乐等等。
2、自置法。
一个人要有自知之明，正确认识自己，正确估价自己。既不自视过高，产生自满心理；也不妄自菲薄，形成自卑感。自觉调整自己的意识和行为，使自己的心始终于和平、稳定的状态。
3、自慰法。
在生活中遇到不愉快的事，别人又帮不上忙，最好是自己安慰自己。因为自己身临其境，对自己最为了解。找出问题的关键所在，采取正确措施，会得出良好的效果，变不愉快为愉快。
4、忍让法。
俗话说：“忍得一时气，免得百日忧”，“忍得一时愤，终身无苦闷”。实践证明，忍一时，海阔天空；让三步，风平浪静。让人一分心自宽，落得豁达享天年。
5、顺应法。
就是一切事物都要顺应自然，符合客观规律。世界上的一切事物都处在变化之中，要视变化为必然，使自己的心理尽快适应变化之后的新情况、新角色，避免发生心理冲突。
6、宽恕法。
以恕己之心恕人，以责人之心责己。一个人要宽宏大量，不计较小事，不计较个人得失，以大局为重，团结与自己意见不同的人，这叫心宽为乐。
7、交心法。
有不顺心的事，有想不通而心烦不安或心情不快时，不要闷在肚子里，找自己要好的朋友，说一说心里话；互相启发，互相帮助，心里就会亮堂起来，心情也就舒畅了。
8、理解法。
善于理解，在生活中才能与人和睦、团结、友好。要理解别人，别人才能理解你，互相理解就是幸福，就是欢乐。
9、转移法。
在生活中难免有不愉快的事。遇到这样的情况你就去做别的事，离开这个环境。通过做别的事使自己情绪和注意力得到转移。这是容易做到的，何乐而不为呢。
10、修心法。
就是修养身心。大公无私，助人为乐，尊重别人，不做缺德事，不做亏心事，自然会受到群众的好评和尊敬，朋友自然会乐意帮助你，自己必然享受到“厚德载福”的甜头。
11、幽默法。
要有幽默感，要善于“取笑”，自己就乐在其中了。要和喜欢幽默的人交往，学会幽默；或者当你烦恼时，看看幽默画，看看幽默小说，看看喜剧影片，看看幽默节目，听听相声，就会赢得欢笑，可以益神健心。
人活着
为了体验悲欢离合，生老病死，
为了弄明白人为了什么而活着？
为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。
活得很累,很辛苦
因为社会很不公平，活着很无奈
伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊
因为人生本来就是如此
没有一个人的人生是一帆风顺的
胖蛋蛋影视综艺剪辑
人活着有正能量和负能量，如果你生活在负能量的环境里，每天都是消极的不开心的事在你身边哭哭闹闹天天不开心，活着也没意思，这就引起了活得不开心，怎么办，？成年人改变自己的思维模式，换位思考，换一个好的生活环境，调整好自己的心态，保持积极乐观向上的思想，一切问好的方面想，看做，让自己生活在、阳光的一面，保持天天正能量每天听好的，说好的，做好的，看好的，想好的，别人为我做什么都是不应该的，我为别人做什么都是应该的，坚持保持这种思维，每天只想到帮助别人，这样人就活得开心了，
创业老玩家
下面这两个问题解决解决也许你就能开心了： 1、工作和自己家里没有任何压力 2、也许因为以前犯了错到现在也忘不了，大概是错的太离谱了吧 没有任何压力并非好事，人是没事找事的动物，工作家庭方面没事了，就会在其他地方找些事出来，这不是故意的，而是无意的。记得我以前忙毕业论文时，什么事儿都顾不上，也不在意，除了毕业论文外没事。反正得有事，不如在工作方面找些事做，给自己些压力。因为这些压力比起家庭感情来的积极而正面。 人们有一种误解，没有任何压力就会过的开心，其实不是的，有事才有可能过的开心。 心理能量被一件吸引走了，就不会对各种事都在意都烦恼，那是你就会顾不上在意。要想吸引心理能量，靠兴趣和压力，这兴趣和压力最好是工作方面。除了工作方面当然也可以找些其他积极的活儿，向朋友要些活儿，这样你答应了人家，为了言而有信就不得不完成，这就是压力 对于第二点，要将以前的错误正面面对，该解决解决，不要躲避掩埋，人还能逃开自己的心吗？做一个彻底的心理处理，接受教训，告别过去，大踏步的面向未来 不要说“我什么都明白 就是做不到” 就是要预防这样一个误区：等我心情好了再去做事。 这往往成为你不想做事的借口，那样你就永远振奋不起来，只有在做事的过程中 才能达到改变心情的目的
扒少爷
人生不如意事常八九，可与人言无二三。忘掉八九，常想二三，烦恼一边抛，快乐自己找。学会换位思考，活着就挺美好。有人病疼缠身，有人早早走了，细心观察身边美，幸福快乐实在好。走路昂首挺起胸，仰望天空白云飘，公园里面转一转，绿树红花风景好，遇到朋友聊一聊，排除烦忧心情好。劝君关注美好事，珍惜生命开口笑，善待人生每一天，高高兴兴度分秒。
Du0168
人活得不开心怎么办？人在矛盾中生存，若果不知足，若果不正视现实，任何人都永远开心不了！为啥？因为人的本性就是永远不知足！身在福中不知福！比如孩考试，一门得了98，一门得了100，就这还问你咋没得双百呢？人生在世，一家不知一家难，家家都有一本难念的经！人生苦，人生累，人活两天不容易！你若不正确处理人民内部矛盾，无事在生非，火上在浇油，吃受苦受罪的只能是自己了！要知足常乐！要大事化小，小事化了，不了了之，凡事都要会想，凡事都要会处，凡事都要巧解！只要把矛盾认识清了，处理好了！人就无事一身轻！人活世上，啥病都好治，就是思想病难治！头痛难治！咱不能一天光钻牛的角，要看到成绩，要看到光明，要提高一家人奔向幸福生活之勇气！那么，无忧，无虑，万事兴的家庭生存会向你频频招手！含门时就等喜缺唱枝头！团结一致分忧愁！
