oXom0_一葉知秋
人生在世幾十年，何為幸福？很多的人甚至理解不了。有些人認為擁有財富即為幸福，大部分人生活在溫飽線上，日出而作，日落而息。他們任勞任怨。吃著自己親手栽種的綠色食品，住著農村普通樓房。這種無慾無求的鄉間農民其實就是最有幸福感的人。
反而居住在城市的人，每天承受著不計其數的汽車尾氣，企業所產生出來的空氣汙染。
所以要全民綠化環境，保護家園。才能達到理想幸福指數。
陳振良
每個人都有心情低落，悲觀失望的時候，不是隻有你一個人是這樣。這一點你一定要明白。
有些人會選擇把壓抑的一面說出來，就像你。如果說出來能輕鬆一些，那你就選擇釋放。然後可能會有人說一兩句無關痛癢的話。不是說沒人關心你，也不是說這世上沒有真誠的人。只是別人不是你，無法感同身受。所以，話語有時候根本就是很輕飄的。
還有一些人會選擇沉默。世上不如意的事情太多了，如果一點點的事都能摧毀我們，痛不欲生要死要活。這輩子我們會活的很累，很辛苦。我想這樣的生活不是我們想要的，畢竟人活著，總希望自己快樂。
其實，我覺得生活就是一種選擇。我們每個人的苦痛都大同小異。富豪的苦惱你永遠不知，窮人亦有窮人的快樂。重點是你的心態，人的後半生，活的其實就是心態，真的無他。
所以首先不要誇大自己的痛苦，告訴自己每個人都一樣。然後悅納自己，包括所有的優缺點。最後儘快走出小我，積極去面對。記住，不要奢望任何人能幫助你。
我之煙臺
首先我給你個擁抱吧！沒有任何人能給你實質性的幫助。真的，除了自己！心結還得自己解。爬山是我的減壓方式！願你早日走出陰霾！
獨處是靈魂的伴侶
王陽明曾說過，一個人不開心的真正原因，其實是智慧不夠！首先要有一個積極的情緒健康的心態。誰的人生都不是一帆風順的，要用自己的智慧來調整自己的思維。活在當下過好今天，過去的和還未發生的，想它有什麼用。能做的就是專注眼前，不要讓當下在成為你過去的煩惱。
曾有人請教高僧，高僧我為什麼就不快樂呢？高僧答:飢來吃飯，困來眠。提問者繼續問這難道就是快樂的真諦嗎？高僧說:有的人之所以不快樂就是在吃飯的時候想睡覺，在睡覺的時候卻又想吃飯，提問人恍然大悟。故事告訴我們活在當下，做自己該做的事情，用心去完成才是對自己付負責。過去的就過去了不要在乎，沒有發生的事情就別杞人憂天。
人之所以痛苦只是對過去所做的事情不滿意，認為沒有按自己最初的想法發現，所以就困惑糾結。苦由心生，完全是你得自我心理在左右你的思想。那裡有什麼成功，失敗。成功與失敗都是相對而言的，凡事都要辯證的去看。戰勝自我，過好當下你就會發現快樂一直都在。如果要送你一句話那就是，世間本無事、庸人自擾之！
紅澀
心情低落，悲觀，徘徊在人生的谷底，我們該如何爬起來？
每個人都會有失落的時候，有徘徊，有迷茫，讓自己走出低谷的只有自己能夠做到！每個人都有自己的思想，都有自己的見解。
不要試圖尋求他人的鼓勵，現實是殘忍的，人總是想要比他人應有的更多，匆匆忙忙的生活，誰會有心思為你真心駐足？禮貌性的安慰和鼓勵不緊沒有任何激勵的效果，反而會讓你覺得人與人之間更加的虛偽。
在我最艱難的時候，我沒有像任何人求助，紅牛的廣告詞很好“你的能量超乎你的想象”，其實經歷低谷並非壞事，但是前提你要讓自己的心理還有光明，這樣用理智讓自己冷靜下來，因為後來我才知道感謝這次低谷，。
創業的起步是艱難的，尤其是合夥的生意在有了起色之後，更加艱難。為自己的企業發展，將自己的技術成果無償分享出來，然而，奈何明月照溝渠，我的全心全意無法感化勾心鬥角。自己的權利被架空，各種手段支開後，成果的被人佔用，逼的自己進退兩難，如果對簿公堂，最即使勝訴自己的投入也會失去。我強迫自己冷靜下來，關了自己三天。難得的讓自己停下腳步，冷靜的分析自己。我將自己的優勢劣勢全部寫了出來，然後分析導致這次失敗的原因，然後開始尋求方法，沒有人可以求助，能依靠和信任的只有自己，我著手給自己制訂了規劃，開始針對性的補充自己的短板，利用手頭的資源，一步一步將失去的拿了回來，拿回自己的話語權。
以上是個人的經歷，想說明的是，別人的激勵沒有意義，關鍵是自己不能放棄自己，無論如了怎樣的境遇都要保證自己的本心，不要迷失。
最後看來推薦你一本書《遇見未知的自己》希望能夠對你有所幫助
未染塵埃
人生在世不如意事十之八九，在人生的道路上不可避免會遇到磕磕絆絆，如果你把這些挫折和困難轉化為自己前進的動力和鞭笞，那麼你的人生將充滿機遇，假如你把這些困難看成自己人生道路上的攔路虎，甚至自暴自棄，那麼你的人生將毫無意義！
當我在遭遇挫折時常會對自己說這話，勉勵自己不放棄、不害怕、不退縮！
人生就像心電圖，如果總想一帆風順、沒有波折，除非失去了生命！人活於世，不可能一帆風順，只有經歷大風大浪的洗禮，你的人生才算圓滿，自古以來，如果想要成才，必須在各種挫折中洗禮，才可以有機會成才。
良言使人三冬暖，有時候一句話真的能影響人的一生，一句良言會鞭策自己前進，會使自己變得堅強，會讓自己勇往直前！
櫻艾琳
文字和音樂是世界上最有力量，也最能給人們帶來力量的東西
若你此時悲觀，可以多享受一下音樂帶來的心靈洗滌
美好的旋律，總能讓你心情變好些，
當然還有文字，它總能給你描述很多畫面感的東西，來豐富你的內心，讓你的眼界更加廣闊
還有最高級的一種，那就是電影，好的電影讓人更好的感受著人生，
多利用網絡平臺，去搜索一下，就能得到你想要的
倩倩剪輯
你現在的心情處境，我十幾年前也遇到過，然而我沒有從任何人那裡得到安慰。我是經人給我傳福音，我相信接受了主耶穌，我從黑暗的幽谷中走了出來，我的心思意念完全得到了更新變化，心中一切的疑難
都從聖經中得著答案。
聖經馬太福音11章28節；”凡勞苦擔重擔的人，可以到我這裡來，我就使你們得安息。”
這是主耶穌向全人類每個勞苦重擔的人所發出的邀請。你現在不正是在擔勞苦重擔嗎？你信主吧，只有如此你的人生觀，價值觀，世界觀才會被改變。你才會成為一個非常快樂平安的人。
伊甸之愛
建議你可以去一些特殊學校還有福利院看看，看看有那麼多可憐的人，即使受到了命運不公的待遇仍然奮力前行，你還有什麼好低落悲觀的？去醫院看看那些為了能繼續生存下去和病魔作鬥爭人，他們承受著心理身體的雙重打擊，仍要堅強活下去，哪怕只有一天，跟他們比你怎麼會沒有安全感。生命只有一次，每個人都是向死而生，不要浪費生命。想的太多，做的太少
沐耳發聲
我們總以為來日方長，卻忘了世事無常
2020年，突如其來的一場肺炎y情，讓忙忙碌碌的我們，忽然間意識到，要珍惜眼前的人，珍惜活著的日子。
不是嗎？
我們都有低落悲觀的時候，面對不確定的世界和競爭壓力巨大的社會，誰又會有完完全全的安全感呢？
活著，不都是勞心勞力的過程嗎？有一件事情要清楚，人活一世，毫無疑問是苦多樂少的百年光景，說是百年，可有幾人會長命百歲呢？
多去醫院走走，多去墓地看看。當我們的心靈，面對這些情景的時候，我們常常就會明白和體悟人世的艱辛和不易。知道了這些，並不是要我們繼續沉淪消極下去，而是學會和心情低落時的自己好好相處，珍惜自己的身體，困難雖然有，但萬萬不要悲觀。
用心且努力的活著，善待不同心情狀態時的自己，珍惜活著的每一瞬間，才能找到知足常樂和知足而安的自己。
