oXom0_一叶知秋
人生在世几十年，何为幸福？很多的人甚至理解不了。有些人认为拥有财富即为幸福，大部分人生活在温饱线上，日出而作，日落而息。他们任劳任怨。吃着自己亲手栽种的绿色食品，住着农村普通楼房。这种无欲无求的乡间农民其实就是最有幸福感的人。
反而居住在城市的人，每天承受着不计其数的汽车尾气，企业所产生出来的空气污染。
所以要全民绿化环境，保护家园。才能达到理想幸福指数。
陈振良
每个人都有心情低落，悲观失望的时候，不是只有你一个人是这样。这一点你一定要明白。
有些人会选择把压抑的一面说出来，就像你。如果说出来能轻松一些，那你就选择释放。然后可能会有人说一两句无关痛痒的话。不是说没人关心你，也不是说这世上没有真诚的人。只是别人不是你，无法感同身受。所以，话语有时候根本就是很轻飘的。
还有一些人会选择沉默。世上不如意的事情太多了，如果一点点的事都能摧毁我们，痛不欲生要死要活。这辈子我们会活的很累，很辛苦。我想这样的生活不是我们想要的，毕竟人活着，总希望自己快乐。
其实，我觉得生活就是一种选择。我们每个人的苦痛都大同小异。富豪的苦恼你永远不知，穷人亦有穷人的快乐。重点是你的心态，人的后半生，活的其实就是心态，真的无他。
所以首先不要夸大自己的痛苦，告诉自己每个人都一样。然后悦纳自己，包括所有的优缺点。最后尽快走出小我，积极去面对。记住，不要奢望任何人能帮助你。
我之烟台
首先我给你个拥抱吧！没有任何人能给你实质性的帮助。真的，除了自己！心结还得自己解。爬山是我的减压方式！愿你早日走出阴霾！
独处是灵魂的伴侣
王阳明曾说过，一个人不开心的真正原因，其实是智慧不够！首先要有一个积极的情绪健康的心态。谁的人生都不是一帆风顺的，要用自己的智慧来调整自己的思维。活在当下过好今天，过去的和还未发生的，想它有什么用。能做的就是专注眼前，不要让当下在成为你过去的烦恼。
曾有人请教高僧，高僧我为什么就不快乐呢？高僧答:饥来吃饭，困来眠。提问者继续问这难道就是快乐的真谛吗？高僧说:有的人之所以不快乐就是在吃饭的时候想睡觉，在睡觉的时候却又想吃饭，提问人恍然大悟。故事告诉我们活在当下，做自己该做的事情，用心去完成才是对自己付负责。过去的就过去了不要在乎，没有发生的事情就别杞人忧天。
人之所以痛苦只是对过去所做的事情不满意，认为没有按自己最初的想法发现，所以就困惑纠结。苦由心生，完全是你得自我心理在左右你的思想。那里有什么成功，失败。成功与失败都是相对而言的，凡事都要辩证的去看。战胜自我，过好当下你就会发现快乐一直都在。如果要送你一句话那就是，世间本无事、庸人自扰之！
红涩
心情低落，悲观，徘徊在人生的谷底，我们该如何爬起来？
每个人都会有失落的时候，有徘徊，有迷茫，让自己走出低谷的只有自己能够做到！每个人都有自己的思想，都有自己的见解。
不要试图寻求他人的鼓励，现实是残忍的，人总是想要比他人应有的更多，匆匆忙忙的生活，谁会有心思为你真心驻足？礼貌性的安慰和鼓励不紧没有任何激励的效果，反而会让你觉得人与人之间更加的虚伪。
在我最艰难的时候，我没有像任何人求助，红牛的广告词很好“你的能量超乎你的想象”，其实经历低谷并非坏事，但是前提你要让自己的心理还有光明，这样用理智让自己冷静下来，因为后来我才知道感谢这次低谷，。
创业的起步是艰难的，尤其是合伙的生意在有了起色之后，更加艰难。为自己的企业发展，将自己的技术成果无偿分享出来，然而，奈何明月照沟渠，我的全心全意无法感化勾心斗角。自己的权利被架空，各种手段支开后，成果的被人占用，逼的自己进退两难，如果对簿公堂，最即使胜诉自己的投入也会失去。我强迫自己冷静下来，关了自己三天。难得的让自己停下脚步，冷静的分析自己。我将自己的优势劣势全部写了出来，然后分析导致这次失败的原因，然后开始寻求方法，没有人可以求助，能依靠和信任的只有自己，我着手给自己制订了规划，开始针对性的补充自己的短板，利用手头的资源，一步一步将失去的拿了回来，拿回自己的话语权。
以上是个人的经历，想说明的是，别人的激励没有意义，关键是自己不能放弃自己，无论如了怎样的境遇都要保证自己的本心，不要迷失。
最后看来推荐你一本书《遇见未知的自己》希望能够对你有所帮助
未染尘埃
人生在世不如意事十之八九，在人生的道路上不可避免会遇到磕磕绊绊，如果你把这些挫折和困难转化为自己前进的动力和鞭笞，那么你的人生将充满机遇，假如你把这些困难看成自己人生道路上的拦路虎，甚至自暴自弃，那么你的人生将毫无意义！
当我在遭遇挫折时常会对自己说这话，勉励自己不放弃、不害怕、不退缩！
人生就像心电图，如果总想一帆风顺、没有波折，除非失去了生命！人活于世，不可能一帆风顺，只有经历大风大浪的洗礼，你的人生才算圆满，自古以来，如果想要成才，必须在各种挫折中洗礼，才可以有机会成才。
良言使人三冬暖，有时候一句话真的能影响人的一生，一句良言会鞭策自己前进，会使自己变得坚强，会让自己勇往直前！
樱艾琳
文字和音乐是世界上最有力量，也最能给人们带来力量的东西
若你此时悲观，可以多享受一下音乐带来的心灵洗涤
美好的旋律，总能让你心情变好些，
当然还有文字，它总能给你描述很多画面感的东西，来丰富你的内心，让你的眼界更加广阔
还有最高级的一种，那就是电影，好的电影让人更好的感受着人生，
多利用网络平台，去搜索一下，就能得到你想要的
倩倩剪辑
你现在的心情处境，我十几年前也遇到过，然而我没有从任何人那里得到安慰。我是经人给我传福音，我相信接受了主耶稣，我从黑暗的幽谷中走了出来，我的心思意念完全得到了更新变化，心中一切的疑难
都从圣经中得着答案。
圣经马太福音11章28节；”凡劳苦担重担的人，可以到我这里来，我就使你们得安息。”
这是主耶稣向全人类每个劳苦重担的人所发出的邀请。你现在不正是在担劳苦重担吗？你信主吧，只有如此你的人生观，价值观，世界观才会被改变。你才会成为一个非常快乐平安的人。
伊甸之爱
建议你可以去一些特殊学校还有福利院看看，看看有那么多可怜的人，即使受到了命运不公的待遇仍然奋力前行，你还有什么好低落悲观的？去医院看看那些为了能继续生存下去和病魔作斗争人，他们承受着心理身体的双重打击，仍要坚强活下去，哪怕只有一天，跟他们比你怎么会没有安全感。生命只有一次，每个人都是向死而生，不要浪费生命。想的太多，做的太少
沐耳发声
我们总以为来日方长，却忘了世事无常
2020年，突如其来的一场肺炎y情，让忙忙碌碌的我们，忽然间意识到，要珍惜眼前的人，珍惜活着的日子。
不是吗？
我们都有低落悲观的时候，面对不确定的世界和竞争压力巨大的社会，谁又会有完完全全的安全感呢？
活着，不都是劳心劳力的过程吗？有一件事情要清楚，人活一世，毫无疑问是苦多乐少的百年光景，说是百年，可有几人会长命百岁呢？
多去医院走走，多去墓地看看。当我们的心灵，面对这些情景的时候，我们常常就会明白和体悟人世的艰辛和不易。知道了这些，并不是要我们继续沉沦消极下去，而是学会和心情低落时的自己好好相处，珍惜自己的身体，困难虽然有，但万万不要悲观。
用心且努力的活着，善待不同心情状态时的自己，珍惜活着的每一瞬间，才能找到知足常乐和知足而安的自己。
