03.07 孩子大哭时,别再说“不许哭”,帮娃做好情绪管理更有用

很多父母都希望孩子能够乖巧懂事而又开开心心的,但是我们往往会在孩子的成长过程中发现孩子会有很多的情绪,

哭闹、害怕、发脾气等等,很多父母都会立即训斥孩子,让孩子不许哭、不要发脾气等等

但是这样的方法往往是没有效果的,因此父母总是生气的说孩子越来越不听话了,其实这是因为孩子的情绪经常不被父母接纳所造成的。


孩子大哭时,别再说“不许哭”,帮娃做好情绪管理更有用


父母不接纳孩子的情绪会有哪些坏处呢?

1、孩子不会表达情绪

如果在孩子哭闹、发脾气的时候,父母经常立即制止孩子,压制孩子的负面情绪,就会让这些负面情绪长时间的压抑在孩子的体内,从而压抑了孩子的天性,久而久之孩子就会变得越来越沉默寡言,把自己封闭起来,他们不知道如何去合理的发泄负面情绪,也非常害怕负面情绪带来的后果,因此身心总是处于一个不平衡的状态,渐渐的变得无法与其他人正常的沟通,让孩子无法正常的表达。


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2、产生自卑情绪

如果总是让孩子立即抑制自己哭闹的行为,那么久而久之孩子就会不断的习惯性控制自己的负面情绪,导致孩子对自己产生自责、内疚、怀疑和否定,变得不自信,自卑。

3、负面情绪得不到控制

当孩子有负面情绪的时候,父母抑制了孩子的负面情绪,那么这些情绪就会压抑在人的体内,如果时间长不得到合理的释放,就会导致情绪爆猛烈的爆发,每当这样的时候孩子会经常选择用一些极端的方式来处理自己的负面情绪,这样的孩子就会变得性格古怪,心理扭曲


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负面情绪是每个人都会有的,这是非常正常的现象,很多儿童心理学家曾表示,接纳孩子的负面情绪可以满足孩子的心理需求,更好地塑造孩子的性格

父母应该如何接纳孩子的情绪?

1、家长理解孩子的情绪

父母要学会理解孩子的情绪,允许孩子哭泣,并且在这个过程中,父母可以告诉孩子自己也曾经有过或者是经常有这样的感受让孩子知道,原来不是自己一个人是这样的,别人也会有这种情况,这样孩子的心理就能获得慰藉,父母容易对孩子进行安抚和调节。


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2、父母先控制情绪

父母会很容易被孩子的负面情绪所感染,无法保持客观冷静的态度,因此父母应该在这个时候先处理自己的情绪,不要跟孩子交流,如果有条件父母可以让自己另外找个地方安静下来,处理好自己的情绪,再去帮助解决孩子的问题,会让父母更从容。


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3、教会孩子认识感受和控制情绪

父母可以在孩子有情绪的时候,先教会孩子如何去认识情绪,比如孩子摔了一跤时大哭,父母可以对孩子说,你摔疼了是吗?我也会很心疼你,但是你会很勇敢,自己能站起来。这样能让孩子认识到情绪,并且学会控制情绪。

父母是否能够接纳孩子的情绪,决定着孩子今后的人生会变成什么样子,被父母接纳了情绪的人,往往情商更高,更能有承受力,性格活泼开朗,而不被父母接纳情绪的人往往会变得自卑、压抑,甚至心理扭曲,难以拥有成功的人生,因此父母应该学会更多的包容和接纳孩子的情绪,让孩子更快乐的成长。


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