容易長痘痘
我們研究下來，發現女人主要是這幾大方面問題：
第一、月經量偏少，甚至閉經；
第二、容易長痘痘；
第三、婚後容易長斑，尤其是黃褐斑；
第四、很多人頭髮油、臉油，容易得脂溢性皮炎、痤瘡之類；
第五、各種婦科炎症多，比如宮頸炎、陰道炎、肌瘤、囊腫、乳腺增生；
第六、各種經期綜合症，比如痛經、虛汗、潮熱、煩躁；
第七、各種內分泌激素失衡，比如泌乳素偏高、睪酮素偏高、卵巢囊腫。
多囊卵巢
多囊卵巢、子宮肌瘤、乳房纖維瘤、月經提前、月經推遲、功血、卵巢囊腫－－子宮卵巢功能下降會出現各種問題。這些體內激素水平失衡導致的問題，大多都是子宮卵巢功能下降導致的，卵巢功能不成熟或者下降就會月經不調、崩漏。
子宮卵巢功能下降問題主要分為四類：局部器官功能被幹擾、局部器官功能下降、缺乏相關激素營養和循環差。
第一類、局部器官功能被幹擾，主要包括環境激素的干擾和身體其它器官的干擾兩方面。
環境激素干擾
環境激素干擾就是類雌激素干擾，這點現在很普遍，農藥、化肥、食品添加劑都是類雌激素，人工雌激素過多會導致2個後果：
雌激素生理功能之一就是會導致乳腺和子宮內膜上皮細胞增生，如果人工雌激素過多就會出事了，乳腺增生、乳腺癌、子宮內膜癌和產生子宮內膜異位。
雌激素生理功能之二是拮抗孕激素，人工雌激素過多，孕激素被拮抗了，去檢測吧孕激素又正常，但是就是不來月經或者出現功血。
精神壓力也會導致月經紊亂
身體其它器官的干擾，比如下丘腦功能紊亂，主要是精神壓力原因導致大腦皮層紊亂。人體內分泌是由大腦控制的，大腦皮層－－下丘腦－－垂體－－性器官（靶器官）。現代人尤其城市人長期處在應激狀態下，應激狀態會透支器官能力。
曾經有個女學生上學就月經不調，放暑假就月經正常，這就是典型的下丘腦功能下降，因為她很討厭上學，長時間這樣下丘腦應激逐漸功能下降。下丘腦受大腦皮層控制，當人的心理壓力增加時，腎上腺素就會分泌增多引起血管收縮。並且大腦皮層發射干擾信號影響下丘腦，這就是很多白領一族月經不調的原因。
現代女性壓力大而運動少
第二類、現代女性壓力大而運動少，加上隨著年齡的增長或者為了生存打拼透支身體導致整個身體器官的功能下降，當然也包括卵巢功能下降，會出現內分泌紊亂基本都是卵巢黃體功能下降或者下丘腦功能下降。有的婦女每次月經都提前幾天，這就是黃體功能下降的原因。月經量很少變成三天就結束的也是不正常，多是性軸紊亂孕激素缺乏。
肝臟功能下降也會導致月經紊亂，雄激素不能在肝臟被順利滅活，雄激素干擾雌孕激素就會多毛或者肥胖，所以中醫經常說從強肝方面治月經不調就是這個原理。
富含植物性雌激素的食物攝入不足
第三類、缺乏相關激素營養，主要是孕激素缺乏，比如富含植物性雌激素的食物攝入不足，孕酮受體含量受雌激素調節，孕酮的絕大部分作用都必須在雌激素作用的基礎上才能發揮。還有就是上面說的類雌激素佔位，現在環境激素很可怕。大量的環境激素進入人體，結果孕激素被拮抗了。
第四類、循環差導致相關器官功能下降，比如久坐導致子宮卵巢缺氧引起黃體功能下降，黃體功能下降就會月經減少或者出現功血。子宮循環差就會動脈血液二氧化碳含量高，因而經血顏色於黑、容易痛經、盆腔充血、經常腰痠。正常經血應該是顏色鮮紅無血塊，時間不提前也不延遲，月經提前或者延遲都不好，都是失衡的表現。
子宮循局部循環差
子宮循局部循環差還會導致大量自由基產生，造成細胞損傷產生宮腔炎症或者積液。一個婦女懷孕期間有宮腔積液，會產生兩種結果：第一種種是積液慢慢被身體吸收，另一種是積液慢慢增多導致流產，身體吸收不了繼續增多的積液那就會導致流產。
最後營養師說：疾病分為器質性和功能性，細胞組成器官，細胞如果異常缺乏能力，器官功能肯定下降，器官功能下降那就各種症狀了。心臟功能下降就會心慌、膽小、多夢，肝臟功能下降就會頭髮油膩、出汗黃色，卵巢功能不成熟或者下降就會月經不調、崩漏。器官功能下降，去醫院檢查又都是正常。
功能性疾病單靠藥物也就是緩解下症狀而已
很多疾病為何看醫師看不好或者只能是暫時見效，原因就是這類疾病屬於功能性疾病。功能性疾單靠病藥物也就是緩解下症狀而已，一停就不行，因為器官功能沒有恢復到正常。
而不科學飲食和生活方式，會進一步導致器官功能不斷下降轉為器質性疾病。
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