在疫情防控的特殊时期
在家自我量体温成了我们每天的必修课
有些人每次量体温都充满了疑惑
体温多高算是发烧？
体温怎么测才更准确？
不同的体温计和不同的测量部位
标准都不一样
武汉经视记者带你一起学起来
如何正确使用温度计
测体温之前，我们需要知道的是3点：
第一、体温不是固定不变的，早晚有差异，下午体温相对较高，半夜和清晨体温相对较低。
第二、不同年龄有差异，婴儿体温普遍比成年人高。
第三、不同部位有差异，经常测量的部位，正常范围的温度分别是，腋温36.0~ 37.2，口温36.3 ~ 37.2，肛温36.6~ 37.8，额头体温和耳部体温则受外界影响较大。
不同温度计的正确测量方法
电子体温计
测量腋温，保证腋窝干燥并夹紧测量头，测量3分钟以上，腋温超高 37.2 °C即为发热；
测量口温，将测量头放在舌头左/右侧的下方，测量60秒以上，口温上午> 37.2°C,下午> 37.7°C即为发热；
测量肛温，将测量头轻轻插入肛门1~2厘米，测量30秒以上，≥38.0°C即为发热。
电子体温计使用简单方便，是医生推荐家庭常备的。
使用电子体温计时需要注意的是：
1.不同部位不要用同一支体温计
2.测量时要保证测量头被完全夹紧
3.测量时间不够会影响测量结果
耳温枪
测量前戴上耳套，测量时将耳朵向后上方轻轻拉动，一般认为耳温> 38.0°C即为发热。耳温枪不需要宝宝长时间配合，适合有宝宝的家庭。
使用时需要注意：
1.最好固定一只耳朵测，或取左右两边耳温的平均值
2.耳垢可能会影响测量结果
额温枪
测量前调至体温模式，测量时对着鼻梁上方扫一下即可，一般认为额温> 38.0°C 即为发热，特殊时期可能有更严格的标准。额温枪一般用于公共场所排查体温。
使用时需注意：
1.测量时不要触碰到额头
2.风吹、出汗可能影响测量结果，在该测量环境内停留5分钟后测量，结果更准确
水银体温计
将体温计内水银甩至36 °C刻度线以下，保证腋窝干燥并夹紧测量头，保持5分钟以上，握住远离水银一端，视线与体温计持平进行读数，一般认为腋温>37.2 °C即为发热。水银体温计易碎、有中毒风险一般不推荐家庭使用。
使用需要注意以下几点：
1.测量时要保证测量头被完全夹紧
2.测量时间少于5分钟会影响测量结果
3.使用时要小心，不要弄碎温度计
4.万一水银流出，要用纸板小心收集，然后装入密封袋抛弃，房间立即通风
用不同的体温计或者测量不同的部位，标准是不一样的，如果测出的体温偏低或偏高可过半小时再测一次，希望大家不要过度紧张。做好自我防护，日常戴口罩、勤洗手、配合量体温，病毒就不会轻易找上门！
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