用户老张
生活当中有些朋友喜欢喝茶养生，想知道喝哪种茶对肝脏有好处，能起到养肝护肝的作用，要根据不同人的情况来决定。
1.如果病人肝火比较大，就可以喝祛肝火的茶，比如菊花茶、决明子茶等。菊花清热解毒，养肝明目，能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。由于菊花性味清凉，又能平肝祛风，所以也是治疗头目风热的常用药。喝决明子茶可以清肝明目，防止视力模糊，降血压、血脂，减少胆固醇，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效。
2.如果病人是肝肾阴虚，可以给予补肝肾的药物，比如用枸杞子、女贞子等泡茶喝。枸杞子是养生保健的佳品，养肝明目，尤其适合上班族。生活不规律，导致肝功能受到影响，肝火旺盛的人，可以每天坚持用10克左右的枸杞子泡茶饮用，长期坚持可以帮助养肝阴，修复肝细胞。
3.如果病人以肝郁为主，可以用梅花、玫瑰花泡茶，可以疏肝、理气、解郁。
所以，不同人肝脏不好的状态有多种，就要按不同情况选择相适应的茶。但是记住喝茶只是养生，如果病情严重，就不能单纯依靠喝什么水来养肝保肝是远远不够的。通常是医药治疗结合饮食、运动。
武哥聊生活
肝脏是人体新陈代谢的重要器官，起着去氧化、储存肝糖、制造胆汁、合成尿素、分泌性蛋白质的合成等作用，是人体最大的解毒器官，同时也起着调节血糖的重要作用。
中医常说：“养肝就是养命”，如果肝脏代谢不正常，人体所需的养分得不到及时供应，身体各个器官都无法正常工作。
但不良的生活方式和生活习惯，让我们的肝脏越来越不堪重负、频频报警，尤其是春节期间，保肝、护肝成了迫在眉睫的问题。最伤肝的7件事
01、喝酒伤肝
喝酒伤肝这个常识，大部分人都知道。嗜酒之人往往很容易从酒精性脂肪肝变成酒精性肝炎，甚至发展成酒精性肝硬化。
男性每天超过40g酒精，女性每天超过20g酒精，即为过量饮酒。每天摄入乙醇80g以上（约3两白酒），持续时间10年以上，极有可能导致酒精性肝硬化。
超量的酒，多喝一滴都是向肝癌靠近一步。当酒精进入人体后，主要在肝脏进行分解代谢，酒精对肝细胞的毒性使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，引起肝内脂肪沉积，造成脂肪肝。
经常醉酒，你就有可能走上“酒精性脂肪肝→酒精性肝炎→酒精性肝硬化→肝癌”这条不归路！
02、熬夜伤肝
熬夜伤肝这件事，小健也是提醒过无数遍了，但仍有很多人喜欢熬夜通宵，当然其中也包括那些需要在夜间工作的人。
睡眠过程中，人体会进入自我修复状态。过度熬夜会让肝脏疲惫不堪，不仅会导致睡眠不足，还会影响肝脏在夜间的自我修复。
另外，对肝炎病人来说，长期熬夜很容易使病情加重。
03、药物损伤
“是药三分毒”，大家应该都听说过，这可不是随便说说的。肝脏作为“解毒器官”，它自然就参与了药物代谢，分解有毒物质。
因此，这个解毒器官里面，药物的浓度也最高，远远高于血液及其他器官。一旦这些药物或者药物的代谢产物有一定的毒性，肝脏就是“第一受害者”。
所以，任何药物都需严格按照医嘱服用，坚决不过量服用之外；如果服用的药物是已明确会不同程度引起肝损伤的，不管医生是否嘱咐，都应定期到医院对肝功能进行监测，一旦发现有肝损伤，及时与医生沟通，了解是停药还是替换其他药物。
04、坏情绪伤肝
中医认为，抑郁的人常肝气郁结，易怒者则会肝气横逆、肝阳上亢，这两类不良情绪都会伤肝。国外研究发现，易怒的人患肝病的可能性比一般人高8倍。
在生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。
中医上讲“怒伤肝”，说的是愤怒的情绪使人体的气上逆，从而损伤肝的功能。
05、高脂食物
看到这个答案，会不会有点惊讶？没有错，吃得太好，脂肪过多，同样会伤肝。
肝脏是脂肪运输的枢纽。消化吸收后的一部分脂肪进入肝脏，之后再转变为体脂贮存起来。饥饿时，贮存的体脂先被运送到肝脏，然后进行分解。
如果你餐餐大鱼大肉，顿顿重油饮食，肝脏处理不过来，脂肪就不能被及时代谢为糖，而是作为库存，积压在肝细胞内造成损害，这种情况就是「脂肪肝」。
除此外，火腿肠、腊肉、培根等加工肉制品脂肪含量也很高，尽量少吃。
06、半生不熟或烧焦的食物
半生不熟的食物或者烹饪过头的烧焦食物（特别是肉食）也容易导致肝脏受损。
研究发现，醉虾、醉蟹、生蚝和半生不熟的贝类常带有细菌和寄生虫，一旦发生急性胃肠炎、痢疾，容易导致肝病恶化，甚至诱发肝昏迷。
07、霉变食物
最让肝脏害怕的就是黄曲霉素这个“毒物”了，它是导致肝癌高发的一个危险因素，一些地区肝癌高发的罪魁祸首就是它！
黄曲霉素来自哪里？发霉的食物！食物一旦发霉，就会产生黄曲霉菌，黄曲霉菌则会产生强致癌作用的黄曲霉素。长期摄入，毒素蓄积产生慢性中毒和致癌作用。
霉变玉米、花生、瓜子、豆类等含有较多黄曲霉毒素，不可食用；家里的筷子、案板发霉，请及时更换；少食腌制食品，如酸菜、咸菜、咸鱼等。
除了以上吃的喝的最伤肝脏，下面这两个也是肝脏的敌人。
许多人盲目留胆囊，害怕手术，放任肝胆结石反复发作，肝脏受损厉害。
小三阳、大三阳或病毒携带者，长期不规范治疗，肝功能受损，出现肝硬化、原发性肝癌。
养肝护肝，多喝这6杯茶
肝病病人在用正规药物治疗的同时，日常配合一些药茶，对缓解症状、提高疗效有一定的帮助。
肝不好的人也可以常喝这些茶，来作为日常护肝养肝的养生保健。
保肝理气类药茶
此类药茶，主要适用于有两胁胀痛、肝区胀闷、心烦易怒等肝气郁结症状的人群。
柚子皮茶
方法：每次用柚子皮6～9克，加适量清水煎煮或沸水浸泡，代茶饮用。须记住一点的是，泡茶用的柚子皮不是新鲜的柚子皮，而应是处理过的。
处理方法：
选用表面洁净、有光泽、质地均匀致密、气味清香的柚子皮。
先削去其青黄色的表皮（因这层表皮硬涩难吃），将皮下白色的“棉絮”内层用开水泡10分钟，然后捞起，用清水泡浸一个晚上。
第二天早上，把柚子皮捞起，挤干水分，晒干备用。
保肝降酶类药茶
此类药茶，主要适用于谷丙转氨酶、谷草转氨酶异常的乙肝病人。
绞股蓝茶
绞股蓝是目前除人参属外，唯一被证实含有人参总苷的植物。
现代科学试验证明，绞股蓝对人体有滋补、镇静、抗紧张、促食欲、降转氨酶、延缓衰老、防治癌症等作用。
方法：肝脏功能反复异常，伴疲劳乏力、食欲差的乙肝病人，每次可用绞股蓝15～20克，适量清水煎煮或沸水泡服。
保肝退黄类药茶
此类药茶，主要适用于转氨酶、胆红素升高的乙肝病人。
茵陈茶
茵陈有清湿热、退黄疸的功效。
有口渴、小便颜色深黄或短赤、大便秘结、舌苔黄腻等不适的肝炎病人经常服用该药茶，可起到一定的保肝、降酶、退黄及缓解症状的作用。
方法：每次可用茵陈20～30克，加适量水煎煮40分钟后去渣取汁，代茶分次饮用。
鸡骨草茶
鸡骨草性凉，味甘微苦，具有清热解毒、疏肝止痛之效。
方法：有黄疸或尿黄、胁肋不舒的肝炎病人，可用鸡骨草15～30克，加适量清水煎煮40分钟后取汁服用。
养肝祛脂类药茶
此类药茶，主要适用于高脂血症及脂肪肝病人。
决明子茶
决明子性味甘、苦、微寒，归肝、肾、大肠经，可清肝明目，润肠通便。现代药理研究发现，决明子也具降低胆固醇、抗菌和降压的作用。
方法：将决明子微炒、捣碎，每次用10～20克，加水300～400毫升煎煮10分钟，或用沸水冲泡代茶饮；喜甜味者，可加入蜂蜜搅匀服用。
荷叶茶
荷叶是“药食两用”之物，其化学成分中的荷叶碱具有消脂的作用；荷叶中富含的黄酮类物质，是大多数氧自由基的清除剂，可以间接地减少脂质过氧化物及氧化低密度脂蛋白的生成，从而达到保护肝细胞和降脂的目的。
方法：将干荷叶搓碎后，每次5～10克，用开水冲泡，第一次泡茶的效果最好；每天可冲泡2～3包，最好清晨空腹饮用一次，祛脂效果更好。
当然，肝病病人在服用任何药茶前，最好先咨询一下专业的中医师，并在中医师的指导下使用，才能有的放矢，保证疗效。保肝养肝可以喝的茶有以下几种:第一种，绿茶，因为绿茶中含有丰富的茶多酚，咖啡碱和叶绿素等物质，它们具有疏肝理气，助消化，调血脂等功效，比较适合肝脏疾病患者饮用，能够起到保肝养肝的功效。第二种，乌龙茶，因为乌龙茶有消食解腻，生津利尿等功效，能够调理肝脏和对肝脏起到保健的作用。第三种，铁观音，因为铁观音具有降低胆固醇，保护肝脏的功效。
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当肝脏不舒服时，会影响人体的解毒功能以及新陈代谢功能，从而体内就会堆积毒素，体内的血液循环速度也会逐渐减慢，肝脏主要是分泌胆汁、解毒、储存蛋白质等作用，肝脏也是人身体中最大的一个脏器，责任重大，所以保护肝脏健康十分重要。
养护肝脏健康要从日常的饮食开始注意，而冬季要养肝，牢记以下这2多吃、3多喝，既可以补充人体营养成分，还能促进血液流通，有助于清除体内毒素，降低肝火，坚持食用，肝脏也会更好，有助于养生。
2多吃：
1、乌梅：乌梅味甘性平，乌梅具有润肠生津、解毒消炎的作用，日常生活中多吃乌梅具有养护肝脏，修复肝脏的解毒功能，所以常吃乌梅有利于身心健康，当肝脏功能出现异常时，每天吃一点点乌梅，有助于加快肝脏的解毒功能，清除肝脏内部的毒素，坚持半个月，也可以降低肝火，肝脏也会慢慢变更好。
2、高粱：高梁味甘性温，含有色氨酸、以醇溶性蛋白质等，营养价值非常丰富，具有和胃消积，养肝润肺的作用，高粱也是一种常见的粗粮食物，可以做成面条，煎饼、面卷等，除此之外，高粱还可以制作淀粉，酿酒等，适用性较高，日常多吃高粱可以缓解肠胃不适，改善胃部消化不良等现象，当肝脏出现受损时，冬季是养肝的最好时间，也可以多吃高粱米，有助于清除毒素，降低肝脏内部的火，肝脏也会慢慢变更好。
3多喝：
1、红枣猪肝汤：红枣中含有大量的钙、蛋白质等元素，适合日常食用，猪肝营养价值十分高，含有丰富的蛋白质和氨基酸，能够健脾养肝，促进消化的作用，如果肝脏出现异常，可以多吃红枣猪肝汤，皆可以补充人体的气血，还可以修复肝脏功能，降低肝火，清除毒素，肝脏慢慢变好。
2、苦丁泡水喝：苦丁具有清热解毒、活血养血，健脾养肝的作用，日常用苦丁泡水喝，可以帮助肝脏的解毒功能，清除体内的毒素，抑菌消毒，肝脏不舒服的人，冬季是养肝的黄金时期，用苦丁泡水喝，促进肝脏的解毒功能，抑菌消毒，还可以降低肝火，肝脏慢慢变更好。
3、黄芪菊花泡水喝：黄芪味甘性温，具有抗衰老、保肝利尿的作用，还能抑菌消毒，菊花味甘性平，具有清热解毒，健脾和胃的作用，日常多用黄芪菊花泡水喝，有助于加快肝脏的解毒功能，避免肝脏内部堆积毒素，清除体内毒素，还能降低肝火，保护肝脏健康，肝脏也会变更好。
冬季要养肝，牢记多吃乌梅、多吃高粱这2多吃、有助于补充肝脏的蛋白质，修复肝脏的基本功能，多喝红枣猪肝汤、多用苦丁泡水喝、多用黄芪菊花泡水喝这3多喝，既可以清除体内度毒素、还可以降低肝火，长期坚持，肝脏也会变更好，适合养生。
蚌怀一哥
你好，我是老牛。
很高兴回答你的问题
在中医里肝主疏泄，当肝的疏泄功能失去正常，就会导致出现一系列异常症状，比如急躁易怒、肋胁胀痛、食少纳呆、容易长叹气等临床表现。这时候就可以使用护肝、养肝的茶来调理，可以选择蒲公英茶，蒲公英本身可以入药，也可以作为食物，因为性味比较苦，而且归肝经、胃经以及肾经，能够清热解毒，散结消肿，所以有保肝、护肝的功效。可以将蒲公英放入锅中加1千克水，随后小火熬煮1小时，把蒲公英的渣滓滤干净以后就可以作为茶饮用。除此之外，还可以服用三七茶、乌龙茶等，都具有养肝、护肝的效果。
奋斗中的老牛
大家清楚的知道，肝脏是人体至关重要的器官之一，排出毒素全靠它。现如今很多人由于种种原因导致长期饮食不规律、生活作息不健康，从而导致肝脏受到诸多伤害。这时候大家不妨喝上一杯茶，要知道茶不但能够有效预防口腔疾病，而且还具有养肝护肝的作用。
喝这些茶，有效呵护你的肝！
1、白菊花茶：准备适量的白菊花和绿茶，将它们放到杯子里面，用沸水泡开就能饮用。白菊花茶有着养肝护肝、清热解毒的作用，可以有效呵护肝脏。
2、红枣枸杞茶：取适量的红枣、枸杞，将它们清洗干净后放水里泡上一会儿，之后放到壶里，再注入一定量的清水煮开，接着改用小火再煮几分钟，最后放点冰糖调味，等到茶水不烫的时候就可以饮用了。不过需要注意的是，红枣跟枸杞都是热性食材，火气太大之人不适合喝。
3、三七花茶：准备适量的三七花和桑叶，用开水泡着喝。如果不嫌麻烦的话，也可以加水煎服，效果都是一样的。每天喝上两次，其有着保肝明目的作用。当然，大家如果得了高血压、咽喉炎等疾病也是可以喝这款茶的。
4、杞菊乌龙茶：取适量的菊花、枸杞和乌龙茶，用沸水泡开，接着盖上杯盖，隔一会儿就能喝了。杞菊乌龙茶里面维生素、胡萝卜素、氨基酸、钙、铁含量非常高，经常喝的话能够有效防止脂肪在肝脏里面堆积，从而达到滋补肝脏的作用。
5、太子参大枣陈皮茶：准备适量的太子参、大枣和陈皮，将它们全部都清洗干净，之后放到锅里面，再倒入适量的清水进行煎煮，最后喝汁水就行了。
6、菊花蜜饮：取适量的干菊花、麦冬，将它们清洗干净以后放到锅里面，接着再注入一定了的清水煮开，然后把菊花和麦冬过滤掉，等茶水温度降下来之后加点蜂蜜，搅拌均匀后就可以饮用了。
关注我的头条号→【早康枸杞】，我们一起探讨养生健康知识！
早康枸杞
如果是肝火比较大的人，可以喝祛肝火的茶，比如菊花茶、决明子茶等。如果是肝肾阴虚的人，可以用补肝肾的，比如用枸杞子、女贞子等泡茶喝。如果是以肝郁为主的人，可以用梅花、玫瑰花泡茶，可以疏肝、理气、解郁。所以，不同人肝脏不好的状态不一样，选择的茶品也不一样。你选对了吗？
艾又爱
任何茶叶也起不到预防保护身体作用、有些茶确实含有人体所需重要物质，那也是很微乎其微的，必须够量才能起到作用，正常饮茶是不可能够量的，不要听信茶商说的这个那个，那些都是推销让你买茶而已，喝茶是种习惯、是种爱好、不要当作能治病或者预防保护身体的食品（如果真能治病或者预防保护身体，那大夫开处方就会有大夫给你开茶叶回家让你喝，不会给你开药了）！所以说有病去正规医院治疗，听医生话遵医嘱，该用药就用药，该怎么治疗就怎么治疗！把喝茶当作一种生活情趣，放松心情的一种药剂就好！（个人观点、不喜勿喷）[祈祷][祈祷]
你可太可恨了
肝脏是人体的“排毒系统”。是生活压力，工作环境，饮食作息不规律，年龄的增长等铸就了对肝脏的伤害。
怎么样通过简单的方式“泡茶”来改善不友好的症状呢？
1⃣️三七花茶，也可以加桑叶泡茶。能够保肝，明目，如有高血压，咽喉炎，也可使用。
2⃣️菊花茶和绿茶，养肝，护肝，清热解毒。
3⃣️蒲公英茶，清热解毒，利尿，保护肝脏。
4⃣️西洋参片泡茶，每天6克左右。清热解毒，去火，生津止渴，滋阴补肾，护肝，增免疫，调节胰岛素分泌。肝病，糖尿病等。
5⃣️灵芝孢子粉，止咳平喘，保肝解毒，抗衰老，预防心血管疾病，肝硬化，慢性肝炎，抗疲劳。
6⃣️人参/林下参粉泡茶，增加肝脏代谢的酶活性，增强肝脏功能和排毒功能。安神益智，抗衰老，降血脂，补气血，益肺，增免疫，温肾补阳。
东北鹿场批发
喝茶损伤肝细胞，我治疗乙肝，首先忌茶叶，再忌牛肉，鸡肉，六个月，大三阳，e抗原就可以转阴，变成一五阳，4个月转成小三阳，一年乙肝表面抗原转阴。吃中药要忌口，茶叶第一。
京城名医张一帖
肝脏是人体最大的解毒器官，又是藏血器肝，如果肝脏出现问题，对人的健康有非常严重的威胁，所以我们一定要保护肝脏。平时我们可以用杞子泡茶来保护肝脏，杞子性平，入肝、肾经，是肝肾同补的最佳药材，它不寒不燥，价格比较便宜，对其他药材又少有顾忌，配菊花可以清肝热，配玫瑰花抒肝郁，配淮山又补肝脾肾，所以杞子是护肝的首选。再有鸡骨草也是清肝的良药，如果出现黄胆，用鸡骨草煲汤有非常好效果。另外佛手也是春天解肝郁好帮手，如果春天郁闷，用佛手配玫瑰花冲茶饮也有非常好的效果，如果肝郁严重。逍遥丸，逍遥丸散比较合适。
