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口腔潰瘍雖然是一個小病，但是作為一個常見病，多發病，總是困擾著不少人，口腔潰瘍的反反覆覆，給人們的生活、工作等帶來極大的不便，那得了口腔潰瘍吃什麼好呢？一起來了解一下。

口腔潰瘍，又稱為“口瘡”，是發生在口腔黏膜上的表淺性潰瘍，大小可從米粒至黃豆大小，成圓形或者卵圓形，潰瘍面為凹，周圍充血。潰瘍具有周期性、複發性及自限性等特點，好發於唇、頰、舌緣等。口腔潰瘍發作時疼痛劇烈，局部灼痛明顯，嚴重者還會影響飲食、說話，對日常生活造成極大的不便；可併發口臭、慢性咽炎、便秘、頭痛、頭暈、噁心、乏力、煩躁、發熱、淋巴結腫大等全身症狀。

口腔潰瘍的發生是多因素綜合作用的結果，包括局部創傷、精神緊張、食物、藥物、營養不良、激素水平改變及維生素或者微量元素缺乏。系統性疾病、遺傳、免疫力低下及微生物在口腔潰瘍的發生、發展中起重要作用。口腔潰瘍通常預示著機體可能有潛在系統性疾病，口腔潰瘍與胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎、侷限性腸炎、肝炎、女性經期等均有關。

口腔潰瘍時需要注意的地方：

1.得了口腔潰瘍，第一個要做的事情就是忌口，一定要少食辛辣刺激、過燙的的食物；這些食物都會加重口腔潰瘍。

2.有一些水果中含有的酸性物質較多，會刺激潰瘍面，引起疼痛，所以一些酸性的水果要少吃。

3.餐後漱口，用清水或者淡鹽水清潔口腔，可以防止細菌生長，保持良好的生活習慣，對防止口腔潰瘍也是很有幫助的。

4.早睡早起，經常運動，飲食上不要食用過於油膩的食物，營養要均衡，這些都是長期防止口腔潰瘍的方法。

緩解口腔潰瘍的小妙招。

1.冰糖：發生口腔潰瘍時，在嘴裡含幾塊冰糖，對口腔潰瘍有一定療效。

2.維生素C片：取兩片維生素C片，碾成粉末，塗在潰瘍面，一天三次。

3.雲南白藥：雲南白藥塗在患處，連續塗抹三天可以痊癒。

4.維生素E：用針刺破維生素E膠囊，將藥物擠出塗於口腔潰瘍處，停留一分鐘，每天四次，於飯後或者睡覺前使用，一般三天即可痊癒。

有些人可能因為缺乏維生素和礦物質所導致，所以飲食方面要多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有利於潰瘍病灶的早期癒合。

我是鄭不怪，一個分享臨床經驗，科普健康知識的人，如果我的回答對你有所幫助，那就點個關注吧。

鄭醫生健康科普

口腔潰瘍這個不大不小的常見毛病，從我記事起到22歲一直伴隨了我十幾年。且在上大學期間愈演愈烈，最高峰的時候嘴裡居然同時出現了三十多個潰瘍。潰瘍初期是嘴裡先出現一兩個瘡面，幾天之後瘡面漸漸長大至直徑半釐米。然後發生分裂，一個變四個，四個變八個。很快兩週時間左右口腔內壁，牙齦上，舌頭根部都長滿了潰瘍。嘴裡火燒火燎疼痛難忍，吃飯睡覺都成了問題。我不知道以這潰瘍數量是否能破個什麼記錄了。

在早些年潰瘍比較溫和的情況下，我主要採取了以下措施，基本上都是以緩解疼痛症狀為主，治標不治本。時常復發。但是最後終於找到了徹底治癒的辦法。

1. 噴“桂林西瓜霜” ，噴上以後可以暫時消腫止痛，緩解症狀。其實效果也不明顯，病程仍然需要2周左右並沒有縮短。

2. 維生素B2片，一般認為口腔潰瘍是由於缺乏維生素B2導致的。所以我一旦發生口腔潰瘍就會口服維生素B2的黃色小藥片。但是功效並不明顯。一位閨蜜的媽媽是醫生，知道我這個煩人的毛病後給我提供了一個更加有效的用藥方法。她建議我在睡覺前將VB2藥片直接貼在口瘡面，然後就口含著睡覺。讓藥片在創面自然融化，這樣藥效可直抵患處。我照做後，在貼到患處的前幾秒劇痛，口水都不自主的流出。幾秒後就不疼了。一夜醒來，嘴裡藥片略有殘留，會有苦味，但是口腔潰瘍創面卻真的明顯縮小了。三到五天會痊癒。復發照舊。

4.意可貼 醋酸地塞米松粘貼片。用法跟上文提到的VB2類似，直接將藥片的白色一面粘貼到患處，直至融化。我在使用時感覺藥片融化後在潰瘍瘡面形成了一層黏糊糊的保護層。感覺症狀稍微緩解，癒合不明顯。後來得知地塞米松是一種糖皮質激素，長期使用會產生嚴重的全身副作用。意可貼和上面的口腔潰瘍貼膜使用最長不能超過7天。建議大家慎用。

4.金熊炎必克 主要成分熊膽、龍膽草、黃連粉、大黃、黃芩、決明子、菊花、地黃、梔子、木賊、冰片等17味。 主要是有清熱解毒的功效。我的口腔潰瘍逐漸由原來的一次一兩個在高中時期發展到一次三四個，且瘡面越來越大，給生活帶來不便。使家長不得不重視，帶我去醫院看醫生推薦了這個金熊炎必克的中成藥。第一次服用後效果非常明顯，全部潰瘍都明顯好轉癒合，三到五天就可以完全消失不見。讓我感激涕零，覺得終於找到了克服口腔潰瘍的好方法。雖然這個要氣味很重，喝下去以後嘴裡都會殘留很重的味道。於是一旦再次出現潰瘍就繼續使用。這樣斷斷續續大約用了半年多。發現該藥的療效逐漸減弱，在來勢兇猛的口腔潰瘍面前逐漸敗下陣來。

除了藥以外，我發現生食新鮮蔬菜對口腔潰瘍也有很好的功效。一次我去吃自助餐包含多種自選蔬菜沙拉。我吃完一些生的青椒以後口腔潰瘍明顯好轉。據說生吃蔬菜可最大限度地保留蔬菜中的維生素等營養，從而有利於口腔潰瘍的癒合。後來吃西餐多了以後發現生吃蔬菜能夠帶來更多的好處，甚至還有減肥的功效，明顯感覺到身體更加的輕盈舒爽。

綜上所述，我在跟口腔潰瘍戰鬥的十幾年中得出了以下主要經驗。維生素B2直接貼到口腔潰瘍瘡面，可有效加速癒合。地塞米松激素類貼劑藥物可明顯緩解疼痛，但是副作用大不宜長期使用。中藥金熊炎必克初期效果甚佳，長期使用會產生耐藥性效果減弱。中藥方劑和針灸等中醫療法可徹底根治口腔潰瘍，不再復發。生食蔬菜有利於口腔潰瘍的癒合。希望我的經驗對大家有幫助。

圖片均來自網絡。

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得了口腔潰瘍吃獼猴桃，喝用玉米麵做的粥，還可以用蜂蜜塗抹潰瘍傷口，效果都非常不錯。

我以前就經常得口腔潰瘍，特別是在上高中的時候學習壓力大，經常是出現好幾個，疼得連話都不想說，心情很煩躁，後來網上看看又總結了一些教訓，得到了用獼猴桃，蜂蜜，玉米粥治療口腔潰瘍的辦法，十幾年下來效果非常不錯。

蜂蜜就用槐花蜜，效果最好。把蜂蜜塗抹在潰瘍表面。一開始會特別疼，疼的受不了就會吐掉。但是用幾次就會發現口腔潰瘍不那麼疼了，完全可以正常的說話吃飯。一般來說塗抹上3到5分鐘，疼痛感就會消失，在經過半個小時再塗抹上一次，第二天就會發現口腔潰瘍基本上就痊癒了。

很多人的口腔潰瘍是因為體內缺乏維生素，而獼猴桃含有豐富的維生素，完全可以補充人體所需。雖然至今沒有證據證明缺乏維生素就會得潰瘍，但是很多人吃了獼猴桃以後口腔潰瘍確實能夠減輕，所以得了口腔潰瘍的同學可以多吃幾個獼猴桃試試。

用玉米麵做的粥和獼猴桃原理類似，也是補充人體所需的維生素。這個完全可以作為正常吃飯而不用刻意的去吃，所以在日常生活中選擇喝玉米粥在一定程度上能夠預防和治療口腔潰瘍。

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說說我自己吧，口腔潰瘍反反覆覆，現在嘴裡還有倆，扁桃體也發炎了，其中滋味不用細說了，剛買了藥回來！幾年前感 了一次冒，沒管他，後來口腔潰瘍，扁桃體發炎，胯部淋巴腫大，再後來腳腫了，尿也少了，覺得不對勁，去醫院檢查腎病綜合症，醫生說感冒引起的。吃了一年半激素，胖得都長妊娠紋了，慢慢停藥，好了！在吃激素這一年半乃至停藥半年，口腔潰瘍一直沒有光顧過，現在一兩個月也會有，反反覆覆的，一直懷疑是不是體內激素不平衡導致，但激素能治口腔潰瘍是肯定的。只是不敢再試，畢竟容易發胖，還會有依耐性，可以參考，有時間去查下激素水平，看是不是這個問題！

點石成鑫宋DM

口腔潰瘍有三種情況，一是口腔黏膜受到損傷，經常不小心咬到牙齦引起，二是體內免疫力低下有關，體質較弱者得口腔潰瘍幾率偏高些，三是體內缺乏VB2和VC等。

吃東西很有講究，要針對性地選擇蔬菜水果，比如獼猴桃VC最多，菠菜VB2也很多，經常口腔潰瘍就得多鍛鍊身體，持久性減少口腔潰瘍次數，調節精神狀態注意休息。

為什麼春季會更容易口腔潰瘍？

1、因為天氣變化多端，情緒上會出現急躁現象，患上虛火過旺，偶爾潰瘍可以抓一下中藥調理胃火。

2、除此之外細菌病毒滋生最為活躍，時刻注意清潔口腔，在這疾病高發季節要做好預防。

中成藥：口腔潰瘍散、牛黃解毒片、三黃片、冰硼散、六神丸

西藥：華素片

2、飲食上：

菊花、金銀花、百合、蓮子心、麥冬、沙參、枸杞泡水喝。

攝入高蛋白的食物，補充蛋白質，比如雞蛋喝牛奶。

多吃含維生素豐富的蔬菜水果。

3、小竅門：

塗抹蘆薈和蜂蜜在潰瘍處，或者塗抹黏膜護理凝膠，雙重促進黏膜組織再生。

小孩長期口腔潰瘍有可能體內缺乏某種微量元素，比如缺鋅就得用葡萄糖酸鋅口服液，儘可能保持飲食均衡，才不會輕易口腔潰瘍。

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燒哥口腔社

口腔潰瘍反覆發作很折磨人

口腔潰瘍,是口腔黏膜疾病中最常見的潰瘍性損害,具有周期性復發的規律,所以常稱為複發性口瘡。歷代醫家將口瘡的病因、病機概括分為虛、實兩類。實證的表現是:發病迅速,病程短,一般7~10天逐步癒合,愈後不留癜痕;潰瘍好發於口腔前半部,多見於唇、舌、頰、口底等部,齦、顎少見;初起的紅赤稍隆起,中央出現潰點,逐漸擴大凹陷,呈綠豆粒大或黃豆粒大小,圓形或橢圓形,表面多覆有黃白色膜,周圍繞有紅暈。虛證的表現是:

發病稍緩,病程長,易反覆發作,間歇期時間長短不等,終年不斷此起彼伏;潰瘍多發於口腔前半部,但久病者逐漸向口腔後部移行。

【組方】生地黃30克,丹皮、知母、黃柏各15克,玄參20克。

【制用法】將以上藥物同入鍋中,加水適量,煎煮30分鐘,去

渣取汁。先取1小杯藥汁用於漱口（漱口後不要嚥下，吐掉）,然後將剩餘藥汁倒入泡足桶中,

泡足30分鐘。每晚1次,10日為1個療程。

【功效】滋陰清火。主治複發性口瘡,症見潰瘍紅腫不明顯、疲勞易發作者。

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實用中醫

口腔潰瘍具有明顯的復發規律，間歇期不定，每次發作在1~2周內自行癒合，但腺周口癒合緩慢，長達數月之久。主要症狀為口腔粘膜充血發紅，出現潰瘍面，局部疼痛，潰瘍周圍紅腫粘膜潰瘍面呈灰白色，有假膜。綠豆大至黃豆大，多孤立存在。好發於唇，頰內側，舌邊等處。常反覆發作。

在生活上預防措施：注意生活起居，保持心情舒暢，飲食清淡，避免辛辣等刺激，避免口腔粘膜創傷，保持大便通暢，有習慣便秘者，宜常服蜂蜜。

飲食調理：1宜食些清熱利溼的食品，如赤豆，綠豆，以仁，白菜，油菜，薺菜，莧菜，蕹菜，冬瓜，絲瓜，黃瓜，茄子，蘚藕，竹筍，馬齒莧，蘿蔔，蒲公英等。

2水果多偏涼而潤燥，食之正宜，唯其中味過酸者，恐刺激生痛，患者不原食用。水果可生吃，亦可煮熟加冰糖，蜂蜜等食用，更有益養陰清熱。

3魚類水產類補虛而不助熱，鯉魚，鯽魚，田螺，蛤蚌，海蜇等，且能清熱利溼，無論虛火實火之症，均宜食之。唯蝦，海參性偏溫，不立過食。

4免肉，鵝肉，鴨肉，蛋類，乳類等對虛火證有益。但過於肥厚的肉類能助熱生溼，故不宜食用。過熱的肉食如雀肉，狗肉等也應少食。

5近年研究發現，本病與體內缺鋅有關。正常情況下，鋅能促進細胞的再生，組織的修復，從而使異常的潰瘍獲得癒合。當機體缺鋅時，潰瘍就會久不愈或反覆發作。

因此，患者應注意多吃些富含鋅的食物，如動物肝，腎，海產，蛤蚌，牡蠣及麥蘋，核桃，榛子，瓜子等。

免疫力差是口腔潰瘍的一個重要原因，所以在治療過程中，增加一謝維生素含核黃素，維生素C，維生素B族的飲食，蔬菜水果應注意改善體質，增強免疫功能。

梓州杏林

根據筆者近二十年的臨床經驗，淺談一下口腔潰瘍的治療經驗，分享給大家。既有效又安全。

維生素C又叫抗壞血酸，是一種水溶性維生素。 《病理學》研究表明：維生素C促進膠原的生物合成。利於組織創傷的更快癒合。

獼猴桃

獼猴桃是一種營養價值豐富的水果，具有多重功效和作用，被人們稱為果中之王。獼猴桃富含大量的維生素C，在每百克鮮果中含有維生素C100—400毫克，比柑橘高5—10倍，比蘋果和梨高20—30倍，加之其獨特的風味，已成為世界上的熱門水果，被譽為“果中珍品”、“維生素C之王”。

芒果

芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低,，每百克果肉含維生素C56.4—137.5毫克，有的可高達189毫克。再者，礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。

獼猴桃和芒果含有人體所需要的17種氨基酸及果酸、鞣酸、檸檬酸和鈣、磷、鉀、鐵等多種礦物質元素，是一種獨特的營養保健果品。果肉中含有豐富的VC和VB微量元素，對預防和治療口腔潰瘍有天然的藥效作用。

所以，口腔潰瘍多吃獼猴桃和芒果(二者都是水果，建議一天吃三個獼猴桃和芒果，也可以多吃幾個），口腔潰瘍一般一天就能使疼痛得到緩解，三天基本癒合。比正常情況下病程縮短一半。特別不建議口腔潰瘍服用抗生素，一般口服抗生素潰瘍癒合也至少5天及以上，不但起不到很好的效果，而且濫用抗生素易引起耐藥性。至於中成藥之類的貼劑、噴劑，筆者多年臨床經驗，這些東西療效甚微。

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張亮眼鏡

口腔潰瘍雖是小疾，卻令人痛苦不堪，甚至坐臥不寧，寢食難安。

下面就由湖南省第二人民醫院藥學部為您介紹幾種用藥方法。

1、使用抗菌抗病毒的藥物。

早晚刷牙後可含漱甲硝唑含漱液或氯己定含漱液，每次15~20ml，每日2~3次。

也可用溶菌酶含片，甲硝唑口頰片等粘附於患處。

2、使用抗炎藥物。

地塞米松粘貼片有強抗炎作用，能降低毛細血管通透性，用量小，作用直接、持久，可促進潰瘍面的癒合。

但要注意此類藥物一日總量不超過3片，連續用藥不得超過1周。

3、使用能清溼瀉毒，收斂生肌的藥。

如爽口託瘡膜，冰硼咽喉散，青黛散等。

在使用中藥散劑時注意不要吸氣，以防進入呼吸道。

4、口服維生素類藥物。

潰瘍發作時口服維生素C或複合維生素B片，可維持機體正常代謝，促進潰瘍面癒合。

5、需要在進食前暫時止痛的，可使用0.5%~1%的達克羅寧液塗於潰瘍面上，連續兩次。

對於反覆發作的口腔潰瘍，可口服潑尼松片或左旋咪唑片。

對持久不愈或疼痛明顯的，可黏膜下封閉注射2.5%醋酸潑尼松龍混懸液。

目前雖然有各種各樣應對口腔潰瘍的方法，但基本上都是對症治療。

目的主要是減輕疼痛或減少復發次數，並不能完全控制復發，所以預防本病尤為重要。

平常應注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，多吃蔬菜瓜果，戒除菸酒，生活起居有規律，保證充足的睡眠，從而降低口腔潰瘍的發生率。

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口腔潰瘍俗稱“口瘡”，是一種常見的發生於口腔黏膜的潰瘍性損傷病症，多見於唇內側、舌頭、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟顎等部位。口腔潰瘍發作時疼痛劇烈，局部灼痛明顯，嚴重者還會影響飲食、說話，對日常生活造成極大不便；可併發口臭、慢性咽炎、便秘、頭痛、頭暈、噁心、乏力、煩躁、發熱、淋巴結腫大等全身症狀。

口腔潰瘍的發生是多種因素綜合作用的結果，其包括局部創傷、精神緊張、食物、藥物、營養不良、激素水平改變及維生素或微量元素缺乏；系統性疾病、遺傳、免疫及微生物在口腔潰瘍的發生、發展中可能起重要作用。可能預示著機體可能有潛在系統性疾病，口腔潰瘍與胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎、侷限性腸炎、肝炎、女性經期、維生素B族吸收障礙症、自主神經功能紊亂症等均有關。

口腔潰瘍怎樣最快癒合？吃什麼藥？

1．非處方藥

（1）口服維生素B，和維生素C；局部塗膜口腔潰瘍膏；外敷地塞米松甘油糊劑；0.5％甲硝唑含漱劑或複方甲硝唑含漱劑；甲硝唑口頰片。

（2）口含西地碘含片直接鹵化細菌的體蛋白，殺菌力強，對細菌繁殖體，芽孢和真菌也有較強的殺菌作用；用於口腔潰瘍、白色念珠菌感染性口炎、糜爛型扁平苔蘚等。

（3）地塞米松粘貼片具有很強的抗炎作用，外用貼敷於潰瘍處，每處l片，一日總量不得超過3片，連續使用不得超過l周

2．處方藥

（1）潰瘍面積較大時可用硝酸銀溶液燒灼潰瘍面。

（2）對反覆發作的口腔潰瘍推薦口服潑尼松，或左旋咪唑。

（3）中成藥可外敷冰硼散、養陰生肉膜、爽口拖瘡膜。

3.飲食小妙招

1.紅茶含鞣酸，在潰瘍部位敷溼的紅茶包，有收斂作用，止痛效果很不錯。

2.吃大量的洋蔥生菜沙拉。洋蔥含有硫成分，有治療功效。

3.明礬是止血藥裡的活性成分，可在口腔潰瘍初期使用。明礬是一種殺菌劑及止痛劑，它能防止感染惡化，但它無法消除口腔潰瘍。

4.治療口腔潰瘍可使用牛蒡、金印草、保哥果茶及紅苜蓿，紅覆盆子茶也非常有效。例如，用金印草根製成濃茶，當做漱口水；或製成糊狀物，直接塗在潰瘍面上，效果不錯。

5.每天吃4湯匙的原味酸酪乳，可將良性菌送入口腔，與那些有害的細菌“作戰”，有利於預防口腔潰瘍。

飲食禁忌：咖啡、辛辣調味料、柳橙類水果、富含精氨酸的核果(尤其是核桃)、巧克力及草莓等，會刺激口腔潰瘍，並使某些人產生口腔潰瘍。因此應避免過多食用這些食物。避免食口香糖、燙的食物及吸菸，禁食那些已知會誘發口腔潰瘍的食物。

關鍵字: 健康 多發病 口腔潰瘍