#健康过大年# 本想发图集的，感觉还是不太符合要求，还是发文章吧！但是大家一定要看图哦。
很快就要过春节了！这里，先给大家拜个早年！
昨天，北京高血压防治协会组织了“专家话血压”春节专辑活动。今天，我们就在这里说说“降压护心脑，健康过大年”的事儿。
我们先来谈谈为什么特别强调在寒冷的天气里要“控制高血压”？控制高血压会给患者带来哪些好处？
咱们高血压患者一定要知道，高血压是慢性病，需要长期管理，只有控制血压达标，才能维持病情稳定、减少急性心血管事件。
寒冷的天气血压容易升高，因此，冬季是全年血压最高的季节。现在，虽然立春了，但天气还没转暖，还会有“倒春寒”，所以控制血压不能大意。
冬季天气寒冷，高压（收缩压）和低压（舒张压）会分别升高5～10mmHg和3～5mmHg。可别小看这些血压升高，收缩压每升高10mmHg，心肌梗死和脑中风的风险会分别增加3成或5成。因此，天冷对心血管病的影响很大呢！
寒冷刺激会引起血管强烈收缩。血压急剧升高，容易引发脑出血；冠状动脉痉挛，造成心肌缺血；刺激动脉斑块破裂出血、血栓，堵塞血管，引起心肌梗死、脑梗死。
寒冷的天气还容易发生呼吸道感染，这也是引发心脑血管急症的重要诱因。
冬春季节，呼吸道传染病多。劳累、受凉、疲劳、睡眠缺失等都会降低人体免疫力，使人容易受感染。感染会引起全身的炎性反应，会诱发心血管急症，心脏病、脑梗死的发病都会增加。
我国的临床研究证实，降压治疗可以有效地保护心脑血管，明显降低心血管病的发生。这样的获益主要是降低血压得来的。因此，在血压升高的季节，降压治疗显得格外重要。
春节来临，欢度节日的日子注定与往日不同，所以，控制血压就更加重要。
看图！这几件事，提醒大家过年时尤其要注意。做好了，坚持了，大家健康快乐地过大年！
（下期详解）
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