入秋後寒氣重，很多人還是穿著夏天清涼的衣服，吹著空調，不知不覺肩膀就感覺痠痛加重，休息了幾天肩膀疼痛絲毫不見好轉。去醫院一檢查，基本都是肩周炎、風溼性肩關節炎，疼痛發作時晚上睡覺能被疼醒，有沒有什麼好的方法可以緩解疼痛呢？
首先，肩周炎是一種無菌性炎症，全稱肩關節周圍炎，是因為肩關節周圍肌腱、軟組織因風寒侵襲等 粘連導致的。它的症狀一般有：
1.麻木、僵硬
肩周炎後期炎症會向手臂擴展，患者會感覺到手臂疼痛，麻木，僵硬，這是因為炎症擴散了。
2. 肩膀疼痛
肩膀患病會先產生肩部的痛感，是輕微的。一段時間後，肩部的痛感加劇。嚴重影響到整個人的精神氣質，使患者在夜間睡不著，白天也無力工作。
3.壓痛感、怕冷
肩膀的四周筋脈會由於不活動而收縮，時間長了，會有大面積的筋脈在一起，使肩膀在外界碰撞時有壓痛感。
當入秋後寒氣加重，肩膀受到溼氣入侵，肩部的自我調溫功能不能及時的進行，在長時間的積累之下，骨質變脆弱。當外界溫度變化時感應敏感，感到寒冷。
肩周炎通過膳食來補充營養，祛風除溼，對肩周炎的治療有極大的幫助，大大縮短治療週期。像當歸血藤雞蛋湯、附桂豬蹄湯都是非常不錯的方法，肩周炎患者可以多食用。
當歸血藤雞蛋湯
全當歸、雞血藤各15克，木香、陳皮、赤芍各10克，桑枝20克，雞蛋1個。將中藥用布包在一起，與雞蛋在鍋中煮。等到蛋熟後去殼再煮10分鐘，將藥包拿出來，吃蛋喝湯，每天吃三回。
附桂豬蹄湯
附片、桂枝各10克，桑枝30克，羌活15克，豬蹄1對，調料適量。將豬蹄去毛雜洗淨剁開，各種藥材包在布里面，在砂鍋中將藥包和豬蹄用大火燉到肉熟透。去將藥包拿出來，在鍋內添加調料，即可食用。
大家有關於肩周炎的問題，都可以加關注私信我，或者直接在下面評論，定會詳細解答！
閱讀更多 安泰健康貼士 的文章
