有關資料顯示，目前大約10%-20%的人存在椎間盤突出症狀出現。通常，椎間盤突出多發於青壯年，男性多於女性。近年來腰椎間盤突出在中青年人中的發病率。有明顯上升趨勢。而且90%的椎間盤突出為腰間盤突出，其次是頸椎間盤突出。這種類型的病與患者長期的工作和生活方式有關。

椎間盤突出一直伴隨著現在都市人。現在的年輕人上班因為久坐、久站引起的一些麻木、疼痛不重視，認為腿腳麻木與腰椎無關，導致等到難以忍受的時候才知道自己換上了椎間盤突出。那麼腰椎間盤突出都有哪些症狀呢？小編帶你瞭解一下。

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1、在腰椎間盤突出的早期，患者的首發症狀就是腰痛，這是很多患者共同的疾病特徵，大多數該病的患者會表現出腰部持續性鈍痛、牽扯樣的痛，一般會在久坐、久站時發作，平臥的時候會比較輕，另一種就是為突發的腰部痙攣，會產生強烈的劇痛。

2、患者在早期還伴隨麻木的現象，形成的主要原因是由於患者的椎間盤受到較大的壓迫所致，導致血流不足，出現缺血缺氧現象，在小腿或腳面出現疼痛、麻木等異常感覺先出現，隨後也許會延伸到其他的部位。

3、有的患者會出現下肢放射痛。一側下肢坐骨神經區域放射痛是本病的主要症狀，常在腰痛消失或減輕時出現。疼痛從臀部開始，逐漸放射腿亞大後側、小腿外側，有的可發展到足背外側、足跟或足掌，影響站立和行走。如果突出部在中央，則在馬尾神經症狀，雙側突出則放射可能為雙側性或交替性。

4、腿部放射性疼痛。臨床上，大部分腰椎間盤突出患者，都會出現腿部放射性痛的情況，一般而言，腿疼症狀常在腰痛減輕、消失後出現。表現為由腰部至大腿、小腿後側的放射性刺激、麻木感，腰椎間盤突出患者的疼痛，會直達足底部。嚴重的患者可為由腰，至足部出現電擊樣劇痛，給患者造成了巨大的痛苦。

目前對椎間盤突出的治療沒有特效方法，臨床上一般採用保守治療方法。

1、絕對臥床休息： 急性腰痛最簡單的治療方法是絕對臥床休息，強調大、小便均不應下床或坐起，這樣才能取得良好效果。臥床3周後帶腰圍起床活動，3月內不作彎腰持物動作。也有國外學者研究證明，絕對臥床2天比長期臥床能獲得更好的效果。生物力學研究證明，半Fowler臥位，或側臥位屈膝屈髖並將一枕頭墊於兩腿之間，能明顯解除椎間盤和神經根壓力。

2、向前彎腰的動作要嚴加控制，在提起或搬動重物時不可彎腰，而應下蹲，然後起立，保持腰部伸直，腰椎間盤突出運動療法避免參加需要扭腰的勞動。加強腰腿部肌肉鍛鍊，使其有足夠肌力維持脊柱穩定。工間操對預防職業性急、慢性損傷都有重要的保健作用，腰椎間盤突出運動療法應該堅持。

俗話說：三分治七分養。除了治 療，注重日常的防護措施。

1、養成良好的坐姿、站姿，減少長時間保持一個姿勢。

2、適量的運動有助於健康，倒走，鍛鍊背部肌肉等緩解病情。

3、避免受涼或潮溼環境，寒熱交接時要注意保暖。

4、多臥床休息，睡覺宜睡硬板床，枕頭不宜太高，起床要側身

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