小莉的積極生活日記
1、防曬是預防色斑的第一步，預防永遠大於補救！
已經生成的色斑很難消除，在之前，不如加強防曬！因為紫外線照射皮膚時，黑色素細胞接受指令生成黑色素，黑色素細胞可能產生過剩，或者殘存在皮膚中就導致了色斑的生成。
2、使用美白類產品
美白護膚品可以阻礙黑色素細胞生成黑色素，但不能消除色斑。在選擇美白護膚品時：
①查閱成分，檢查是否確實含有“美白成分”。
②成套使用同一品牌的美白化妝品時，要注意不一定每樣產品都含有美白成分，相比化妝水，美白成分常被添加在美容液或乳霜中。
對美白有效的藥用成分：維生素C衍生物、熊果苷、曲酸、鞣花酸、亞油酸、洋甘菊提取物、氨甲環酸、4MSK（4—甲氧基水楊酸鉀鹽）、厚朴木酚素等
非藥用美白成分：脂溶性甘草精華、氫醌。
3、定期去角質減少皮膚的晦暗感，增加美白成分的透皮吸收率。
老廢角質堆積皮膚，皮膚會變得又厚又硬，用去角質產品去除老廢角質，可以促進皮膚的新陳代謝，使皮膚再生。去角質後可以減輕皮膚的暗沉，使美容液成分更容易滲透進皮膚內部。
4、適當用一些抗氧化成分，協助美白成分生效。
比如維生素C，雖然攝取維生素C對已經生成的色斑作用不大，但是作為預防，能抑制色斑和皺紋的生成。
5、激光祛斑考慮好再選擇
一姐的朋友做過3次激光祛斑，開始做完一段時間很好，不過後來又有淡淡的斑出來了，激光祛斑不一定是永久的，若不注意防曬保溼，黑色素又會生成斑，還有就是要做一定要去正規的醫院做。
6、注意飲食、作息，從裡到外的健康才能擁有真正的好氣色！
法瀾秀一姐
0酸甜苦辣0
比較簡單的是醋蛋，外用內服都可以。人參，當歸，三七，紅花，白芷，珍珠粉，綠豆，檸檬，生薑等等一些中藥也可以外敷內用，含維生素c多的蔬菜水果——番茄，獼猴桃，甜椒等。當然還有其它要注意的注意的有防曬，補水鎖水，防治便秘，另外睡得好也是可以美白的呀。
eyeyeye
祛斑最好的效果就是醫美激光，直接打散黑色素。
護膚品在於改善和預防，第一個重點是出門做好嚴格防曬。第二點是護膚選擇美白抑制黑色素浮現在表層的成分，例如熊果苷，煙酰胺,vc
小C哥美妝
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南北小敏
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