小莉的积极生活日记
1、防晒是预防色斑的第一步，预防永远大于补救！
已经生成的色斑很难消除，在之前，不如加强防晒！因为紫外线照射皮肤时，黑色素细胞接受指令生成黑色素，黑色素细胞可能产生过剩，或者残存在皮肤中就导致了色斑的生成。
2、使用美白类产品
美白护肤品可以阻碍黑色素细胞生成黑色素，但不能消除色斑。在选择美白护肤品时：
①查阅成分，检查是否确实含有“美白成分”。
②成套使用同一品牌的美白化妆品时，要注意不一定每样产品都含有美白成分，相比化妆水，美白成分常被添加在美容液或乳霜中。
对美白有效的药用成分：维生素C衍生物、熊果苷、曲酸、鞣花酸、亚油酸、洋甘菊提取物、氨甲环酸、4MSK（4—甲氧基水杨酸钾盐）、厚朴木酚素等
非药用美白成分：脂溶性甘草精华、氢醌。
3、定期去角质减少皮肤的晦暗感，增加美白成分的透皮吸收率。
老废角质堆积皮肤，皮肤会变得又厚又硬，用去角质产品去除老废角质，可以促进皮肤的新陈代谢，使皮肤再生。去角质后可以减轻皮肤的暗沉，使美容液成分更容易渗透进皮肤内部。
4、适当用一些抗氧化成分，协助美白成分生效。
比如维生素C，虽然摄取维生素C对已经生成的色斑作用不大，但是作为预防，能抑制色斑和皱纹的生成。
5、激光祛斑考虑好再选择
一姐的朋友做过3次激光祛斑，开始做完一段时间很好，不过后来又有淡淡的斑出来了，激光祛斑不一定是永久的，若不注意防晒保湿，黑色素又会生成斑，还有就是要做一定要去正规的医院做。
6、注意饮食、作息，从里到外的健康才能拥有真正的好气色！
法澜秀一姐
0酸甜苦辣0
比较简单的是醋蛋，外用内服都可以。人参，当归，三七，红花，白芷，珍珠粉，绿豆，柠檬，生姜等等一些中药也可以外敷内用，含维生素c多的蔬菜水果——番茄，猕猴桃，甜椒等。当然还有其它要注意的注意的有防晒，补水锁水，防治便秘，另外睡得好也是可以美白的呀。
eyeyeye
祛斑最好的效果就是医美激光，直接打散黑色素。
护肤品在于改善和预防，第一个重点是出门做好严格防晒。第二点是护肤选择美白抑制黑色素浮现在表层的成分，例如熊果苷，烟酰胺,vc
小C哥美妆
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南北小敏
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