波姐語錄：韓藝瑟寫真照曝光！經典印花元素長裙嬌豔動人，青春氣息撲面而來。好身材絕對是我們向前一步的助力，每一個人都應該提升自己的氣質，瑜伽可以幫助你，塑形減脂完全不在話下，讓你變得更加美麗動人！
韓藝瑟通過參加超級模特選拔大賽獲得“朱麗葉獎”正式出道，曾主演《夢幻情侶》《聖誕節會下雪嗎》《美女的誕生》等劇，是一位集顏值與演技於一身的藝人。韓藝瑟的實力是不容小覷的，現在已近“不惑”之年的她，曼妙身材依舊讓我們羨慕不已，一舉一動之間充滿了女性的魅力！
38歲的韓藝瑟穿印花上衣，手捧鮮花鮮豔可人，簡直是人比花嬌，看上去十分愜意。袖口是微卷的設計，露出的美臂非常纖細，頭髮自由披散，無拘無束，有種自然的灑脫感。微閉的雙眼似乎在享受著片刻的寧靜，一個不經意的聞花動作，極度嫵媚動人，美人果然是秀色可餐的！
嫩粉色的西裝還真得是非常挑人，不過不要緊，韓藝瑟膚色白皙光滑，可以駕馭得很好。修長的袖口設計別具一格，幾乎讓我們看不到她的手臂，但胸前採用了黑色大蝴蝶結的元素，既增加了小女生幾分嬌羞感，同時也可以上達到一種視覺平衡，配上自然清麗的容顏，也別有一番韻味！
韓藝瑟還真的是一個衣服架子，一襲深海藍包臀長裙盡顯好身材。肩部半裸以及蓬蓬袖的設計，就像是一隻蝴蝶一般翩翩起舞，露出的修長脖頸以及精緻的鎖骨，簡直是吸睛無數。腰部微縮的設計把韓藝瑟不盈一握的腰肢展露無疑，黑色高跟襯托出一種優雅古典的美。
歲月讓女人不斷地去蛻變，沉澱下來的才是我們最寶貴的財富，就像是韓藝瑟一般，年齡並不能代表什麼，那優美的身段又豈是別人能夠媲美的？當然，如果我們也想要和韓藝瑟一樣擁有好身材，那就要努力去學習瑜伽，不斷提升自己，才能夠變得越來越有韻味，成為最優秀的自己！
Look1:瑜伽幫你瘦肩部
肩部的贅肉如果積累的多了，身材看起來就會十分臃腫，非常難看，為了避免這個問題，我們要經常做一些瘦肩部的瑜伽體式才可以。
左腿單腿著地作為支撐，右腿向右後側自膝蓋處向上彎曲舒展，上身向後壓，右手臂抻直，右手抓住繃直的右腳尖，左手自然垂放在左膝蓋處。
左腿向臀部的方向壓去，腳背貼在地面，右腿向右後側舒展，自膝蓋處向上方彎曲，腳尖繃直，上身向後方向壓去，右手抓住右腳尖，保持不動。
雙手臂撐在身下，臀部著地，身體仰望在地面，面部朝上，保持不動，雙腿自然交疊，左腿稍微離地，右腿搭在左大腿處，腳尖繃直，維持身形。
Look2:瑜伽幫你瘦大腿
雙腿是女人的第二張臉，腿部的曲線十分重要，我們有目的地不斷鍛鍊才能夠減掉腿部的贅肉，成就完美的身體曲線，趕緊行動吧！
左腿向前弓起，右腿向右後側舒展，上身向左側微壓，左手呈“OK”狀向左側方抻直，右手臂背過身後接觸左大腿根部，眼睛直視正前方。
身體仰臥在地面，雙腿合攏，腳尖繃直，腳後跟接觸地面，雙手臂抻直，撐在地面，和地面呈一定的夾角，面部朝上，腹部微縮，保持身體平衡。
雙腿打開一定的距離，向前方舒展，雙手臂沿著大腿內側的方向撐在地面，利用手臂的力量將身體托起來，上身下壓，腹部微縮，降低身體重心。
右腿弓起，右腳接觸地面，左腿抻直，左腳尖著地，降低身體重心，手臂打開，右手放在右膝蓋處，左手臂向後側舒展，左手放在左小腿處。
曼妙身形需要不斷保持，就像韓藝瑟一般婀娜的身材也是需要不停地運動才可以展現出最完美的一面。為此，以上瑜伽體式趕緊做起來，不僅能夠塑體減脂，還能夠練出完美的身材曲線，幫你完成女神夢！
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