因為生活習慣和不良的飲食，越來越多的人得了胃病，除了吃藥，生活當中吃什麼可以養胃？在白開水當中加上它們，或能幫你養出好胃，慢慢的口臭也消失了。
胃不好可能給身體帶來的3大危害
口 臭
口臭不止是因為口腔疾病或是消化道出現了問題，如果得了胃部疾病，那麼患者也會因此發生口臭，不利於健康和交際。想要遠離口臭每天要做好口腔的衛生，並且要養好胃，胃健康了，口臭自然也就消失了。
便 秘
胃不好人，有不利於排便，當體內的毒素和垃圾不能及時的通過糞便排出體外的話，還可能引發多種疾病。在上廁所時不但很難解出，而且可能兩三天才能進行一次，對患者的身心都會造成傷害。
食 欲 差
當有了胃病或是胃不舒服的時候，大多數人都會覺得吃什麼都沒有胃口，食之無味的感覺。而且就算吃了，也覺得腹部不舒適，容易造成脹氣，吃一點可能就飽了。
白開水裡加1物
助你慢慢把胃養好
口臭、食慾差害苦了你，但可能問題不在嘴裡，而是胃裡，胃不好的人容易有口臭，白開水裡加1物，助你慢慢把胃養好，趕走口臭。
茉莉花，促進腸胃蠕動
茉莉花有著豐富的營養，喝白開水的時候加點茉莉花，可以幫助腸胃加快蠕動，對體內的血液循環來說也是很好的。
茉莉花當中有很多揮發油性物質，有利於將人體的有害物質排出，讓腸道更加的健康。對於有口臭的人調理腸胃是很有必要的，堅持用茉莉花泡水或能讓你遠離口臭的尷尬。
鐵皮石斛，調理腸胃菌群
胃不舒服，可以白開水裡加點鐵皮石斛，鐵皮石斛當中的藥用價值是很高的，不亞於藥物的治療。
沒事泡水喝，加快腸胃蠕動，有利毒素的排除。而且還可以平衡腸胃當中的菌群，能減小腸胃的負提，長期的飲用鐵皮石斛，或能讓口臭遠離你，胃部不來擾。
胃不好的人，可以在喝白開水時加入茉莉花、鐵皮石斛來養胃，2種水可以換著喝，慢慢的趕跑口臭，養出好胃。
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