多喝温水，不露脚踝，不穿露脐装。。
这似乎不再只是妈妈的叮嘱
男朋友、闺蜜，甚至刚刚认识不久的朋友
也会这样表达对你的关心
他们似乎异口同声的跟你说，不听话会得宫寒~
这种根深蒂固的思想，似乎给所有人洗脑
现在一些女孩子不能怀孕，
从中医的角度看，
原因或与她们在青春期喜欢吃冷饮、
爱穿露肚脐的低腰裤等习惯有关……
久而久之，从中医的角度而言，
容易造成手脚冰冷、子宫宫寒，
易导致其婚后不容易怀孕。
以上都是谣言
“子宫寒冷”并不单指某种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结。
子宫寒冷的临床表现包括：月经失调、闭经、痛经、不孕、流产或胎儿发育迟缓等等。
原来“宫寒“的意思就是——全部妇产科疾病！
而老祖宗用“宫寒”来说事
只是一种写意的表达
这就像“心寒“”眼酸“”辣眼睛“一样
跟子宫受凉一点关系都没有
人的五脏六腑里一层外一层
被包裹的严严实实
温度跟体温差不多
子宫在盆腔内部
前有厚厚的小腹脂肪保暖
后有布满油脂的肠系膜大网膜打底
只要不发烧不冻伤不休克
它和其它内脏一样
温度恒定
了解了“宫寒”的真正意思
那么，就继续探讨下
那些深入人心于“宫寒”相关的伪命题吧
“宫寒”导致手脚冰凉
真实原因是：美人自清凉无汗
女生的体质天生敏感，毛孔也比男性细。
气温低时毛细血管收缩，表面皮肤就会较凉。
这是为了保持人体的热量。
否则在凉凉的空气中，散热太快，
人的核心体温就很难保持。
为啥男孩子从来不手脚冰凉？
因为雌激素，
雌激素更多的女生对温度更加敏感。
如果把一男一女扔到同样寒冷的环境
女生的血管收缩
比男生更快更猛烈
效果更持久。
古语有云：“美人自清凉无汗”
就是概括了女性天生肌肤清凉，
相比男人更不容易出汗。
宫寒经典症状就是痛经？
痛经的原因复杂到可以出一本书
痛经是指女性正值经期或经行前后
出现周期性小腹疼痛或痛引腰骶
严重者可伴有恶心、呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷
甚至剧痛晕厥，亦称经行腹痛
那么痛经是什么引起的？
▪子宫颈管狭窄：
女性宫颈管狭窄会导致经血外流不通畅而产生疼痛，即出现痛经
▪子宫发育不良：
子宫发育不良会导致血液供应异常，造成子宫内缺血、缺氧而引起子宫肌肉痉挛收缩，从而导致痛经
▪压力过大：
精神处于过度紧张的状态，对疼痛更显得敏感
▪贪吃生冷：
生冷的食物会刺激子宫过度痉挛性收缩，影响经血的正常排出，从而引起痛经
▪作息不规律：
生活作息不规律容易引起内分泌失调
常表现为月经不调和痛经
▪剧烈运动：
经期剧烈运动可能使经血从子宫腔逆流入盆腔
造成子宫内膜异位，引起痛经
▪遗传因素：
痛经可能会遗传
女性发生痛经与母亲痛经有一定的关系
宫寒会导致月经凝结，有血块？♀️
正常的血液流出后都会凝结！
来大姨妈，见到血块，大惊失色。
其实，我们的血液，一旦离开血管，
必然会发生凝结。
这和你吃的鸭血、血豆腐一样。
（好像这样形容有点不妥，但这样很直观）
当月经量比较大的时候，
血液从血管流出后
如果并没有及时的渗透到卫生巾上，
在宫腔、或者阴道内积聚后会凝结。
此外，月经还有一种成分是子宫内膜，
也会成小块状。
所以呢，更应该重视月经总量的多少，
而不是是否有血块。
说了这么多，女人们，
你们对这个“宫寒”是不是有一点点了解呢？
不要再付智商税，
相信美容院、保健店等跟你说的“宫寒”了
省下这些money
不如选择正确的经期产品
不仅仅是为了拥有一个无拘无束的经期
也是为了获得更健康的生活状态
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